春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見(jiàn)。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

很多人都知道扁豆是什么，但你們知道白扁豆是什么嗎？白扁豆又名藊豆、白藊豆、南扁豆等，中醫(yī)認(rèn)為，白扁豆有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效。在 ...[詳情]

核心提示：螃蟹營(yíng)養(yǎng)豐富，但味咸性涼，對(duì)于脾胃虛寒的人，尤其是慢性胃炎患者來(lái)說(shuō)，吃螃蟹可能引起胃痛、腹瀉等癥狀。最好的方法就是吃蟹后喝一杯生姜 ...[詳情]

【原料組成】 菇體飽滿的口蘑250克，飽滿新鮮的白菜心130克，蔥段、姜末、蒜蓉、蠔油、蘑菇精各少許。 口蘑：性平，味甘，歸肺、心經(jīng)， ...[詳情]

【原料組成】 番茄300克，形體完整的紅甘薯300克，松花蛋(鴨蛋)2個(gè)，姜絲、鹽各少許。 番茄：性涼，味甘、酸，歸胃肝經(jīng)，具有生 ...[詳情]

【原料組成】 大個(gè)新鮮雞蛋2個(gè)，淡黃色優(yōu)質(zhì)干銀耳20克，植物油10克，天然冰糖少許。 冰糖：性平，味甘，歸脾、肺經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、和 ...[詳情]

【原料組成】 紫紅色的新鮮荸薺200克。淺黃色脆嫩的海蜇皮100克，料酒10克，香油、鹽、醋、姜絲各少許。 荸薺：性寒，味甘，歸胃 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮的優(yōu)質(zhì)雞脯肉250克，顏色淡黃的嫩玉米120克，形體飽滿的紅椒、青筍各60克，植物油30克。水淀粉、料酒、鹽各少許。 ...[詳情]

【原料組成】 精選無(wú)雜質(zhì)粳米200克，顆粒飽滿有光澤的薏米30克，飽滿肥厚的麥門冬100克，生地黃100克，帶皮生姜20克。 麥門冬： ...[詳情]

【原料組成】 顏色紫紅的桑葚40克，精選優(yōu)質(zhì)肉蓯蓉20克，籽粒飽滿黑芝麻15克，炒枳殼10克。 桑葚：性寒，味甘，歸肝、腎經(jīng)，有平肝息 ...[詳情]

模特的身材如此魔鬼，因?yàn)樗齻儞碛幸浑p修長(zhǎng)健美、胖瘦適中的大腿。在這里，我們?yōu)槟闫式饷劳让艽a_多食水果與蔬菜。 海苔：海苔里含有豐富的 ...[詳情]

茶：可降低血脂和膽固醇水平，增強(qiáng)微血管的韌性，抑制動(dòng)脈粥樣硬化，每天飲3杯云南沱茶，即可使血液中的脂肪含量大大降低。 牛奶：屬堿性食 ...[詳情]

【原料組成】 脆嫩竹筍200克，佛手瓜60克，植物油30克，蔥適量，味精、鹽、花椒各少許。 竹筍：性微寒，味甘，無(wú)毒，歸胃、大腸、肺經(jīng) ...[詳情]

【原料組成】 莼菜150克，鮮活烏雞1只，優(yōu)質(zhì)黨參、黃芪各20克，顆粒飽滿的枸杞子13粒，姜片、鹽、黑胡椒、料酒各少許。 烏雞：性平， ...[詳情]

【原料組成】 新鮮帶皮五花豬肉200克，大個(gè)飽滿的杭椒130克，紅椒30克，干辣椒15克，青蒜適量鹽、白糖、老抽各少許。 五花肉：性平 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮有彈性雞胸肉450克，大個(gè)紅皮的洋蔥60克，青、紅椒40克，黑胡椒粉1小包。植物油適量，醬油、米酒各少許。 雞肉：性 ...[詳情]

【原料組成】 精選優(yōu)質(zhì)葛根30克。上選雞內(nèi)金10克。 雞內(nèi)金：性平，味甘。歸脾、胃、小腸、膀胱經(jīng)，具有健胃消食、固精止遺的功效，春 ...[詳情]

【原料組成】 大個(gè)紅皮雞蛋3個(gè)。精選優(yōu)質(zhì)益母草、桑寄生各15克，天然冰糖適量。 雞蛋：性平，味甘，歸心、腎經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、滋陰潤(rùn)燥、 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮紫皮圓茄子2個(gè)，外皮干燥的白皮大蒜30克，蔥、姜、淀粉、植物油、清湯各適量．醬油、白糖、鹽、味精各少許。 茄子：性微 ...[詳情]

進(jìn)入春三月，讓南方人最感到的回南天便氣勢(shì)洶洶而來(lái)，空氣中大量的濕氣令人感到黏膩難受卻無(wú)處可逃，最糟糕的是這樣的濕氣不但影響到家居生活，更對(duì)人 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮豬腰子300克，精選優(yōu)質(zhì)杜仲10克，新鮮蒜黃10克，紹興黃酒10克，植物油15克，豌豆淀粉10克，姜10克，白糖10克，味 ...[詳情]

【原料組成】 烏梅12顆，大棗30枚，天然冰糖適量。 烏梅：性平，味酸，歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)，有生津止咳、殺蟲滅菌的功效，食用后可以滋 ...[詳情]

【原料組成】 選鮮活鱔魚3條，紹興黃酒、蔥白、生姜、植物油各適量，鹽、胡椒粉各少許。 鱔魚：性溫，味甘，無(wú)毒，歸脾、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾益氣 ...[詳情]

【原料組成】 紫菜60克，大個(gè)紅皮雞蛋1個(gè)，生姜15克，蔥1 5克，植物油15克，鹽、味精、胡椒粉各少許。 紫菜：性涼，味甘、咸，歸肝 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮有彈性的豬瘦肉250克，精選優(yōu)質(zhì)金銀花、生地黃、綠豆各30克，鹽少許。 綠豆：性寒，味甘，歸心、胃經(jīng)，能清熱解毒、利 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮兔肉200克。干大棗20克，蔥段8克，姜2片，料酒8克，無(wú)醇植物油、味精、鹽各少許。 兔肉：性涼，味甘，歸脾、胃經(jīng)， ...[詳情]