大家常說排毒養(yǎng)顏，想要皮膚漂亮，就要從里到內(nèi)的排毒。每個人的體內(nèi)由于日常的習(xí)慣以及飲食結(jié)構(gòu)，都會導(dǎo)致體內(nèi)存留一些毒素。毒素在人體內(nèi)停留的時間 ...[詳情]

絲瓜，一種非常常見的食物，因為其營養(yǎng)價值還有其價格實惠，一直都受到大家的喜歡，在平時的時候，很多人都會選擇吃絲瓜。那么你知道在平時的時候吃絲 ...[詳情]

看文章前，先來猜一個謎語：臉圓像蘋果，酸甜營養(yǎng)多。既可做菜吃，又可當(dāng)水果。大家猜出來了嗎？沒錯，它就是人見人愛的番茄！番茄在餐桌上常常亮相， ...[詳情]

材料：核桃仁（半碗）、紅米（半碗）、大米（1碗）、油（1/3湯匙）、鹽（1/6湯匙）。做法：1.盛半鍋清水，倒入大米和紅米淘洗兩遍。2.放入 ...[詳情]

羊肉不僅是一道營養(yǎng)豐富的美味佳肴，還是美容養(yǎng)顏中必不可少的美食。羊肉具有補血、駐顏、美白皮膚、黑發(fā)固發(fā)等功能，而且還能夠延緩衰老?，F(xiàn)如今，很 ...[詳情]

【想抗衰老多喝小米粥】對于一個女性，無論有著多么漂亮的容貌，只要跟皺紋和雀斑沾上邊，就難以逃脫衰老的厄運。小米粥恰恰是幫助女性延緩衰老，保持 ...[詳情]

宿便一直女人美麗的最大天敵。體內(nèi)的毒素排不出去，就會導(dǎo)致面色黯淡，膚色不均，痘痘頻發(fā)。今天給大家推薦20種常見食物，助你排毒養(yǎng)顏又強身健體。 ...[詳情]

愛美是每個女人的權(quán)利，做一個美麗的女人也是最相要的。但是并不是每個女人都有的。但是呢，也不是不代表不可以擁有。喝湯對于女人來說可是必不缺少的 ...[詳情]

女人想要美麗健康，首先要懂得排毒，身體毒素如果能及時排除，防止毒素堆積，臉色自然就紅潤有光澤，看起來就會比較年輕，想要排毒，選擇一些湯湯水水 ...[詳情]

櫻桃又有“美容果”之稱，中醫(yī)典籍中說：櫻桃可以滋潤皮膚，能使人容顏姣美，形態(tài)出色。長期食用櫻桃能更好地保養(yǎng)皮膚，使之光潤如絲，吹彈可破。這不 ...[詳情]

桃膠常于夏季采收，用刀切割桃樹樹皮，待樹脂溢出后收集制作而成。桃膠有很好的清潤降脂，和血益氣的作用，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃桃膠 ...[詳情]

黑芝麻糊有什么功效，芝麻是我們生活中常吃的一種美食，它不僅味道獨特而且營養(yǎng)價值豐富，那么黑芝麻糊都有哪些營養(yǎng)功效呢?黑芝麻糊的作用黑芝麻又稱 ...[詳情]

女人為了永葆青春，為了變的更漂亮，總是會購買很多護膚品，格外青睞那些大品牌。其實要想美容，飲食也非常重要，食物美容就具有非常好的效果，讓求美 ...[詳情]

西紅柿是生活中常見的一種食物以及水果，其營養(yǎng)價值是非常多的。西紅柿的做法也是各式各樣，那么大家知道西紅柿的營養(yǎng)價值嗎?女人吃西紅柿的好處有哪 ...[詳情]

冬瓜歷來被認(rèn)為是減肥和美容佳品?！侗静菥V目》說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”.冬瓜含有葫蘆巴堿和丙醇二酸，前者可加速人體新陳代 ...[詳情]

火龍果中含有花青素，果肉鮮艷通紅，甜度適中，配上桃膠、銀耳等食材，熬上一鍋美味的甜水，肉質(zhì)細滑，唇齒留香?！九悦廊莼瘕埞撬恐髁希杭t心火 ...[詳情]

在我國中藥用于香薰的由來已久，甚至可以追溯到春秋時期。中藥香薰大致分為兩類，一類是用火的，包括蒸汽熏蒸、直接燃燒或?qū)⒍喾N藥物混合制成特定形狀 ...[詳情]

下面給大家介紹幾個美容護膚小竅門，一起來看看。護膚小竅門一 :啤酒收縮毛孔取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出， ...[詳情]

咖啡是用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料，與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。很多說法都在diss喝咖啡不好，但事實上又有不斷的研究發(fā)現(xiàn)，喝咖 ...[詳情]

皮膚是女人最注重的，能擁有光潔的皮膚是女人們的夢想。很多時候我們看到電視上明星的光亮皮膚不免心生妒忌可是有什么辦法呢？面對價格昂貴的化妝品我 ...[詳情]

瑜伽不但能健身、減肥而且還能防止衰老，保住你的青春。這邊向你介紹一種抗衰老瑜伽：提神瑜伽。提神瑜伽是通過對面部皮膚輕輕地按摩，刺激面部經(jīng)絡(luò)穴 ...[詳情]

盤點具有美容的效果的那些水果汁，健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養(yǎng)成健 ...[詳情]

水果向來被當(dāng)作美容養(yǎng)顏的佳品，但是很多人由于知識所限而不知道很多水果的效用。今天來普及水果的有關(guān)知識，讓大家更能發(fā)揮各類水果的美容養(yǎng)顏功效。 ...[詳情]

當(dāng)你看到眼尾紋的時候，你一定是嚇壞了。不管哪個年齡段的女人都想年輕。都希望自己永遠18歲。打通經(jīng)絡(luò)，可以達到美容的效果，去除皺紋。有美容功效 ...[詳情]

女人經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的穴位：一：小指尖端所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)效用：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也 ...[詳情]

月經(jīng)不調(diào)，可不是小事兒 月經(jīng)病是女性的多發(fā)病、常見病，其中月經(jīng)不調(diào)又最為普遍。很多女性可能認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)就是月經(jīng)周期發(fā)生了改變，事 ...[詳情]

按摩穴位，改善氣血不足 對于脾氣虛所致的血虛面白，大家還可以通過穴位按摩來改善，比如足三里穴、血海穴、脾腧穴、膈腧穴、三陰交穴等 ...[詳情]

瑜伽蝴蝶式，鍛煉脾經(jīng)，調(diào)理氣血 脾胃虛弱，氣血不足，都需要慢慢調(diào)養(yǎng)，女性朋友們可以通過練習(xí)強健脾胃的瑜伽動作來調(diào)補氣血，比如蝴蝶 ...[詳情]

臉色太白了也不見得是好事 有句話叫“一白遮百丑”，是形容女子的膚色白皙，能遮掩其面貌、身材、儀態(tài)等多處的缺陷或不足。的確，誰不想 ...[詳情]

艾灸可補氣養(yǎng)血抗衰老 用艾灸的方法也可以健脾補氣養(yǎng)血，大家可選擇中脘穴、足三里穴、氣海穴、血海穴這4個穴位，前3個穴位都是健脾益氣 ...[詳情]

一些人常出現(xiàn)臉色蒼白的現(xiàn)象，這是因氣血不足造成。尤其是對于女性朋友而言，氣血不足更是常見。因此，及時補血變得非常重要!那么，補血要吃一些什么 ...[詳情]

貧血女人屬于貧血的易發(fā)群體，“貧血的病因，血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發(fā)生貧血的速度和血液、循環(huán)、呼吸等系統(tǒng)的代償和耐受能力均 ...[詳情]

補氣血，是女人一生的課題，女人如果氣血不和，就容易出現(xiàn)臉色暗沉、月經(jīng)紊亂、乳房脹痛等問題，讓整個人比實際年齡蒼老很多。說到補氣血，人們一般會 ...[詳情]

血糯米紅棗粥做法簡單，血糯米粘性強，煲粥非常好喝，加入枸杞與紅棗，是一道不錯的補氣血粥，稠糊糊的非常好喝，非常適合女性朋友食用?！狙疵准t棗 ...[詳情]

1、銀耳紅棗湯銀耳又稱為“平凡人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易 ...[詳情]

食譜一：蘿卜燉牛肉材料：白蘿卜、瘦牛肉、各種調(diào)味品。做法：將準(zhǔn)備好的蘿卜和牛肉洗干凈之后切成塊狀，然后放到開水中焯一遍，之后瀝干水分;在油鍋 ...[詳情]

女性臉色差，在飲食中一旦出現(xiàn)缺鐵少鋅的狀況，也能夠引起臉色灰暗皮膚蠟黃的情況，特別是腸道消化功能不好的人群，這樣的癥狀出現(xiàn)的更加多。女性氣色 ...[詳情]

夏季如何補血不上火當(dāng)夏天來到，原本補血效果不明顯的食物的效果都會成倍地上升，而用蔬菜水果補血，不但容易吸收，還能保證不會出現(xiàn)上火等情況。大棗 ...[詳情]

許多女性朋友發(fā)現(xiàn)到了一定年齡，臉色會越來越黃，臉部不再像年輕些的時候鮮紅嬌嫩，變成名副其實的“黃臉婆”了。是怎么回事呢？其實最主要的問題是你 ...[詳情]

在春季時，天氣太干，需要吃些潤喉食物，吃些水果，這時不如用些獼猴桃做些營養(yǎng)早餐粥，熬粥時放進水果，滿滿果香和棗香，吃起來甜滋滋的。 【滋陰 ...[詳情]

怕冷、眼睛干澀、皮膚粗糙、牙齦萎縮、睡眠不好……明明是炎熱的盛夏，蕓蕓卻穿著長衣長褲，面色慘白，如同體弱多病的老太婆。[詳情]

阿膠作為滋陰、補血的美容佳品自古以來就備受人們的青睞，其中不乏雍容華貴的楊貴妃。[詳情]

如紅水晶般的草莓，不僅形態(tài)嬌艷可人，在歐洲還有神奇之果”“水果皇后”的美譽。[詳情]

日常注意補血養(yǎng)顏才能讓自己看起來更年輕，那么，女人補血養(yǎng)顏吃什么好呢？[詳情]

多數(shù)女人都存在氣血虛的問題，補氣血可以讓女人的臉色看起來紅潤、氣色好，那么，補氣血吃什么？瘦身吃什么？[詳情]

美容與養(yǎng)顏是密不可分的。只有注重后天的保養(yǎng)才能擁有健康完美的肌膚。才能真正達到容光煥發(fā)。然而，生活中很多女士只注意外在的美容與保養(yǎng)，卻忽視了 ...[詳情]

血液是否充盈影響著我們的身體健康，女性因為特殊的體質(zhì)，所以補血是頭等大事，補血吃什么好?補血的食物都有哪些?[詳情]

美容與養(yǎng)顏是密不可分的。只有注重后天的保養(yǎng)才能擁有健康完美的肌膚。才能真正達到容光煥發(fā)。然而，生活中很多女士只注意外在的美容與保養(yǎng)，卻忽視了 ...[詳情]

天地之至數(shù)，始于一，終于九焉。一者天，二者地，三者人，因而三之，三三者九，以應(yīng)九野。故人有三部，部有三候，以決死生，以處百病，以調(diào)虛實，而除 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有益氣養(yǎng)血、健脾益智之功，民間有“一天吃三棗，終生不顯老”之說。[詳情]

如今現(xiàn)代生活中，失眠問題時常困擾著大家，因為這已經(jīng)是一種普遍的現(xiàn)象了。人們在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，就是睡不著，第二天醒來又會非常勞累，這樣子不僅影響 ...[詳情]

心在人體內(nèi)主宰血液的運行，濡養(yǎng)頭面及皮膚，使面部皮膚紅潤光澤有彈性，因此《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“心主血脈，其華在面。”心主血脈，推動血液運行，面 ...[詳情]

現(xiàn)如今，大多數(shù)的人在注重養(yǎng)生生活方式的同時，對于一些中醫(yī)常用的養(yǎng)生藥膳食譜也是十分感興趣的，吃什么能寧心安神？吃什么能補氣血呢？[詳情]

女人在生活中最怕的就是“濕氣”。俗話說“千寒易除，一濕難去 。”女人濕氣重就會有頭發(fā)愛出油、面部油亮、睡覺留口水等癥狀。濕與寒在一起叫寒濕， ...[詳情]

紅藕香殘玉簟秋，輕解羅裳，獨上蘭舟”“興盡晚回舟，誤入藕花深處……”女詞人李清照對于贄族小妲夏日戲藕的唯美描寫，如同細膩生動的工筆美人圖。不 ...[詳情]

很多女人笑容滿面、衣著光鮮，但這都是在眾人面前的表現(xiàn)。一旦回家后，卸下裝束，莫名的心跳、心悸就會悄然襲來。[詳情]

現(xiàn)代社會，工作生活節(jié)奏日益加快，職場上的女人們面臨著巨大的壓力?？墒?，出于女人的天性，大多數(shù)女人都有細膩的心思、多愁善感的性格。[詳情]

很多女人被百合的沉靜、高貴、從容所打動，但很多人不了解它的功用。其實，當(dāng)百合作為中藥時，它的寧靜平和依然會滲透進女人的內(nèi)心深處，驅(qū)散抑郁，撫 ...[詳情]

冬蟲夏草 滋養(yǎng)，除皺。補肺益腎，補虛益心，安神養(yǎng)心，改善人體發(fā)育遲緩，改善皮膚松弛，面部皺紋。白術(shù) 去痘，美白，除斑。對皮膚致病真菌有一定的 ...[詳情]

一、酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效 ...[詳情]

“家備生姜，小病不慌”等，其實都是講吃姜防病的功效，生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料 ...[詳情]

穴位保健并不少見，那么穴位按摩以達到安神美容的方法要有哪些呢？到底又有哪些穴位是能夠起到美容安神效果的呢？小編給大家推薦四個穴位，針對明目清 ...[詳情]

1、散步：平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環(huán)到體表，入睡后皮膚能得到“活生生”的保養(yǎng)。躺下后不看書報，不考慮問題，使大腦的活動減少， ...[詳情]

你的臉，就是情緒的顯示器，在心情抑郁、焦慮的時候，膚色暗沉；當(dāng)工作繁忙時，臉上就會爆痘。你的這些小情緒都會在臉上表現(xiàn)出來。情緒不佳，“面子” ...[詳情]

我們常說“氣大傷身”，“喜怒憂思悲恐驚”為七情，“怒喜思憂恐”為五志，五志與五臟有著密切的維系。養(yǎng)神專家提示，情志失調(diào)傷五臟。下面我們就來詳 ...[詳情]

進入驕陽四射的盛夏，心情也變得更加郁悶、煩躁？是什么讓你焦慮，備感失落？壓力是否壓得你喘不過氣來？你知道壞情緒正在傷害你的肌膚嗎？看看鏡中的 ...[詳情]

情志是人的一種心理狀態(tài)，每天的心情如何會影響到身體各個部位的變化，而中醫(yī)認(rèn)為臟腑各個部位的變化都會在面部表現(xiàn)出來，比如說肝郁，則人的臉色就會 ...[詳情]

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，人體內(nèi)存在大量毒素，如果得不到及時排泄，就會使人變老變丑，嚴(yán)重的還會疾病纏身，乃至喪失生命。人體毒素的來源很多，我們生存的 ...[詳情]

美麗的容顏是每個女性都想擁有的。不過，真正的女性之美，除了出眾的容貌之外，還要有神氣，也就是我們常說的精神面貌。就是說如果你無精打采，毫無精 ...[2015/7/7來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)