春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見(jiàn)。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

不吃早餐已經(jīng)成為了很多人的習(xí)慣。有的是因?yàn)楣ぷ鞣泵?，想抓緊早上的時(shí)間多睡會(huì)兒，再匆匆趕去上班，而來(lái)不及買(mǎi)早餐；還有人認(rèn)為少吃一餐就會(huì)減肥；有 ...[詳情]

顧名思義，肉食族偏愛(ài)食肉，不喜素食?，F(xiàn)實(shí)生活中，我們身邊都有不少 “肉食動(dòng)物”，漢堡、烤肉、烤鴨、紅燒肉都是他們所愛(ài)，可謂頓頓“無(wú)肉不歡”。 ...[詳情]

酒桌上的應(yīng)酬總是無(wú)法推辭，由不得自己的無(wú)奈。酒桌族在長(zhǎng)期與酒打交道的過(guò)程中，使胃受到了傷害，導(dǎo)致胃黏膜的病變過(guò)程加快，慢性胃炎、萎縮性胃炎出 ...[詳情]

熬夜的人通常會(huì)通過(guò)吃宵夜來(lái)增強(qiáng)活力，吃飽喝足后再睡覺(jué)。長(zhǎng)此以往，吃下去的食物長(zhǎng)時(shí)間停滯在胃里，本來(lái)沒(méi)有胃病的，也容易染上急性胃潰瘍，有胃病的 ...[詳情]

電腦族整天在電腦前伏案工作，通常一頓三餐也是在電腦前解決，最壞的習(xí)慣是邊看電腦邊吃飯，甚至邊打鍵盤(pán)邊吃飯。而長(zhǎng)期窩在電腦椅上，胃部處于被壓迫 ...[詳情]

出租車(chē)司機(jī)、長(zhǎng)途運(yùn)輸?shù)乃緳C(jī)及其他專(zhuān)業(yè)駕駛員這類(lèi)開(kāi)車(chē)族是腸胃病的高危人群，緊張的開(kāi)車(chē)狀態(tài)、不規(guī)律的飲食與代謝，不良情緒等等，都是傷害開(kāi)車(chē)族腸胃 ...[詳情]

經(jīng)常出差的人，腸胃也處于經(jīng)常出差的狀態(tài)，路途勞累，得不到充足有效的休息，容易疲勞。同時(shí)進(jìn)餐的地點(diǎn)、種類(lèi)、時(shí)間都很不穩(wěn)定，久而久之，傷害腸胃。 ...[詳情]

上班族工作繁忙，精神壓力大，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，進(jìn)食不規(guī)律且睡眠時(shí)間不足，使胃腸組織供血不足，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙，這時(shí)胃及十二指腸黏膜的抵抗力減弱， ...[詳情]

針對(duì)不同人群的飲食攻略1.小兒脾胃虛弱的調(diào)理法 小兒脾虛證在臨床中越來(lái)越多，脾臟功能虛弱，小兒表現(xiàn)出面色萎黃無(wú)華、體倦乏力、形體偏 ...[詳情]

芹菜炒鱔魚(yú)材料：芹菜200克，鱔魚(yú)25克，鹽3克，蔥、姜、食用油各適量。做法：1、將芹菜洗凈后，切成小段；蔥切段；姜切絲。2、將鱔魚(yú)洗凈，切 ...[詳情]

酸甜葡萄菠蘿奶材料：葡萄150克，柳橙半個(gè)，菠蘿100克，鮮奶50毫升。做法：1、將葡萄洗凈，去皮、去籽；柳橙洗凈，切塊后壓汁；菠蘿去皮切塊 ...[詳情]

板栗枸杞粥材料：板栗200克，枸杞100克，大米100克，鹽6克。做法：1、將大米用清水洗凈。 2、煲中加清水，下入板栗、大米，煲成粥。 3 ...[詳情]

枸杞茉莉花粥材料：枸杞、茉莉花各適量，青菜10克，大米80克，鹽2克。做法：1、大米洗凈’浸泡30分鐘后撈出瀝水；枸杞、茉莉花分別洗凈；青菜 ...[詳情]

南瓜蒸百合材料：南瓜、百合各250克，白糖10克，蜂蜜15克。做法：1、南瓜洗凈，切成兩半，然后用刀在瓜面切鋸齒形狀的刀紋做成南瓜蠱。 2、 ...[詳情]

豬肝枸杞粥材料：豬肝150克，枸杞葉50克，枸杞20克，大米100克，姜末、蔥花、鹽各適量。做法：1、枸杞、枸杞葉分別洗凈；豬肝洗凈，切片， ...[詳情]

紅酒蘑菇燴乳鴿材料:蘑菇100克，乳鴿1只，洋蔥1個(gè)，黑提3粒，干紅酒100毫升，黃油50克，鹽5克，吉士粉5克，生粉25克。做法:1、先將 ...[詳情]

螺肉煲西葫蘆材料：螺肉170克，西葫蘆125克，高湯適量，鹽少許。做法：1、將螺肉洗凈；西葫蘆洗凈，切方塊。 2、凈鍋上火倒入高湯，下入西葫 ...[詳情]

薏米雞塊湯材料：雞肉200克，山藥50克，薏米20克，鹽5克。做法：1、將雞肉洗凈，斬塊，汆水；山藥去皮，洗凈，均切成塊；薏米淘洗凈，泡發(fā)。 ...[詳情]

豬腸蓮子枸杞湯材料：豬腸150克，紅棗、枸杞、黨參、蓮子各適量，鹽少許，蔥段5克。做法：1、豬腸切段，洗凈，氽水；紅棗、枸杞、黨參、蓮子分別 ...[詳情]

男性的衰老是從40歲開(kāi)始的。一旦進(jìn)入40歲，男性身體的老化會(huì)迅速推進(jìn)，就像流水一 樣，一瀉而下。身體各種功能的老化伴隨著氣虛、腎虛而出現(xiàn)。氣 ...[詳情]

女性激素分泌最旺盛、精力最充沛的年齡段為20~35歲。超過(guò)這一年齡段，女性就進(jìn)入逐漸 衰老的階段，身體幵始出現(xiàn)各種各樣老化和衰竭的癥狀。氣血 ...[詳情]

對(duì)于很多男性朋友來(lái)說(shuō)，性能力的強(qiáng)弱直接關(guān)乎到自己的尊嚴(yán)，如果性能力太弱的話(huà)就會(huì)出現(xiàn)抬不起頭的尷尬局面，所以學(xué)會(huì)一些提高性能力的方法是非常重要 ...[詳情]

痛經(jīng)不是什么大病，但是痛起來(lái)真的要人命啊，痛經(jīng)屬于女性常見(jiàn)的婦科疾病，雖然此病不大，但是其影響很大，嚴(yán)重的患者可影響生活，甚至是生育。面對(duì)痛 ...[詳情]

生活中總有一些人因?yàn)樨氀陌Y狀煩惱不已，如何補(bǔ)?如何防讓人不堪其擾，那我們平時(shí)吃點(diǎn)什么能補(bǔ)血呢?什么食物快速補(bǔ)血?1阿膠阿膠經(jīng)過(guò)歷史的沉淀， ...[詳情]

白皮膚是人人都羨慕的，但是很多女性會(huì)出現(xiàn)膚色暗黃的情況，讓整個(gè)人看起來(lái)沒(méi)有氣色。那么女性膚色暗黃怎么辦呢?膚色暗黃食療方有哪些呢?1、每天午 ...[詳情]