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失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個安穩(wěn)覺
春季氣候多變易失眠,失眠一年四季均可發(fā)生,以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物,讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]
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春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
現(xiàn)在的人因為生活條件好了,生活水平也提高了,所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題,而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面,只有飲食方面好了,有了好的身體,才 ...[詳情]
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這些癥狀說明缺乏蛋白質(zhì) 教你巧補蛋白質(zhì)
核心提示:蛋白質(zhì)是六大營養(yǎng)素之一,它與碳水化合物、脂肪一同,被稱為三大能量營養(yǎng)素,然而它的主要功能卻不是供給能量,而是構(gòu)成人類機體的各個部位 ...[詳情]
2015/3/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季美容養(yǎng)顏湯譜(五)
歸參燉豬心 【用料】 黨參50克,當歸、生姜各12克,豬心1個,食鹽、蔥段、醬油、味精各適量。 【制法】 將豬心剖開洗凈,生姜切片。把豬心、 ...[詳情]
2015/3/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季美容養(yǎng)顏湯譜(四)
【用料】 雞肉250克,黃豆150克,猴頭菇200克,茯苓30克,紅棗適量,油鹽適量。 【制法】 ①將雞肉洗凈后切塊備用;黃豆先用清水浸泡, ...[詳情]
2015/3/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季美容養(yǎng)顏湯譜(三)
川貝黨參杏仁鴨湯 【用料】 老鴨半只,黨參、熟地各10克,北杏仁、川貝母各5克,油鹽適量,料酒少許。 【制法】 ①鴨子洗凈后斬件;杏仁用開 ...[詳情]
2015/3/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季美容養(yǎng)顏湯譜(二)
淮山黨參紅棗泥鰍湯 【用料】 泥鰍250克,黃芪15克,泥鰍15克,淮山30克,紅棗15克,生姜3片,油鹽適量,料酒適量。 【制法】 首先將 ...[詳情]
2015/3/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季美容養(yǎng)顏湯譜(一)
黨參砂仁豬肚湯 【用料】 豬肚150克,黨參15克,高良姜20克,砂仁5克,生姜20克,油鹽適量。 【制法】 將豬肚去掉油脂后,洗 ...[詳情]
2015/3/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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警惕:喝酒時千萬別吃4道菜
1、胡蘿卜 胡蘿卜具有很高的保健作用和醫(yī)療價值,但美國食品專家卻告誡人們:“胡蘿卜下酒”的吃法是不利健康的。因為胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素和酒精 ...[詳情]
2015/2/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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牙齒美白八竅門 讓笑容綻放
核心提示:一口好牙除了給人帶來好胃口,也會帶來好心情。燦爛的笑容加上潔白的牙齒,無論放在哪一張臉上都會給美麗加分。因此,擁有一口好牙很重要! ...[詳情]
2015/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬天怎樣吃蘿卜養(yǎng)肺效果翻倍
對于冬天大家常吃的蘿卜想必都不會陌生吧,大白蘿卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的一種蔬菜,除了作為蔬菜食用外,白蘿卜還有很多新吃法和對癥治療的 ...[詳情]
2015/2/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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頭發(fā)也會衰老 你準備好了么?
核心提示:在抗衰老的路上你是不是忽略了頭發(fā)?其實我們的頭發(fā)也會出現(xiàn)衰老的問題,年齡增長,環(huán)境污染都會造成頭皮老化,發(fā)芯密度也會變得稀疏。對策 ...[詳情]
2015/2/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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情人節(jié)到巧吃玫瑰 玫瑰百合釀暖身美白
再過不了幾天就是情人節(jié)了,相比不少女孩子會收到許多玫瑰花。玫瑰花能舒氣活血,柔肝醒胃,更能有助于美容,促進女性好氣色,用玫瑰花來做料理,不但 ...[詳情]
2015/2/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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getCategoryName[Convert.ToInt32(item.category_id)]
核心提示:中國醫(yī)藥大學(xué)營養(yǎng)系鄭師嘉營養(yǎng)師示范一道“鮭魚洋蔥飯”,利用富含魚油的鮭魚,再搭配內(nèi)含大蒜素的洋蔥,透過兩者的抗氧化效果,提升免疫力 ...[2015/2/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬春交際風(fēng)寒感冒喝蔥白姜湯
冬春交替之時,由于溫差的升降非常容易讓人患上感冒。感冒時有許多的食療方,但是,不同的感冒要采用不同的食療方來應(yīng)對,當遇見風(fēng)寒感冒時,如果你擔 ...[詳情]
2015/2/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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神奇的大蒜水效果驚人 你肯定不知道
俗話說“吃好蔥姜蒜,病痛少一半”,大蒜殺菌消炎、排毒清腸,預(yù)防腸胃疾病,還抗癌,大蒜的好處真是多的不可勝數(shù),咱今天就來說說這神奇的大蒜水!感 ...[詳情]
2015/2/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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甩開貓熊眼!蔬果敷片效果大PK
核心提示:其實黑眼圈的形成因素很多。天然蔬果號稱有改善黑眼圈的妙用,研究建議一天攝取1000至3000毫克的維生素C才有美白效果。年前煥膚美 ...[詳情]
2015/2/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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揭經(jīng)期食物紅黑榜 排污養(yǎng)血更輕松!
導(dǎo)語:很多女孩子每個月都有那么幾天飽受經(jīng)痛困擾,這時候,各種止痛偏方輪番登場。其實,有些食物在經(jīng)期吃下去是對我們毫無幫助的,而有些食物能幫助 ...[詳情]
2015/2/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬天皮膚干燥吃三種補水菜
核心提示:俗語說“冬吃蘿卜夏吃姜”,蘿卜含水量高達93.4%,是冬季補水的首選。白蘿卜生吃促消化,因為其辛辣的成分可促進胃液分泌,調(diào)整胃腸功 ...[詳情]
2015/1/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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霜降飲食:補冬不如補霜降
霜降是我國秋季中最寒涼的一個節(jié)氣,從中醫(yī)的角度講,就應(yīng)該適當進補,為迎接寒冷的冬季做準備。諺語有“補冬不如補霜降”的說法,認為“秋補”比“冬 ...[詳情]
2015/1/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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寒露飲食:推薦明星食物
蓮藕 “荷蓮一身是寶,秋藕最補人”,入秋后空氣干燥,人容易煩躁不安這時要多吃一些清心潤燥的食物來解秋燥。蓮藕富含鐵、鈣、植物蛋白質(zhì)、維生素及 ...[詳情]
2015/1/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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寒露飲食:吃對食物防秋燥
◎食物多樣少吃辣 寒露節(jié)氣飲食養(yǎng)生要以滋陰潤燥為首要,如多食芝麻、糯米、粳米、栗子、乳制品等柔潤食物,同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、山 ...[詳情]
2015/1/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋分飲食:秋補要因人而異
◎收獲時節(jié)滋潤食物多 秋分過后,養(yǎng)生保健要注意防止寒涼之氣傷身,特別是注意胃部的保暖。在飲食上特別要注意預(yù)防秋燥。多吃一些“潤”為主要性質(zhì)的 ...[詳情]
2015/1/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)