春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見(jiàn)。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮嫩竹筍150克。肥瘦適中的牛肉200克，植物油30克，泡椒、姜片、鹽、醬油、料酒、豌豆淀粉各少許。 竹筍：性寒，味甘 ...[詳情]

【原料組成】 精選優(yōu)質(zhì)黑糯米150克，果肉肥厚核桃仁30克，顆粒飽滿黑芝麻15克。蜂蜜、桂花糖各適量。 黑糯米：性平，味甘，歸脾、肺經(jīng) ...[詳情]

【原料組成】 新鮮蔥白80克，鮮嫩生姜15克，精選優(yōu)質(zhì)糯米150克。 蔥白：性溫，味辛．歸肺、胃經(jīng)，能發(fā)汗解表、散寒通陽(yáng)。在降雨量較大 ...[詳情]

【原料組成】 鮮活鯉魚1條，外形勻稱的春筍120克，植物油30克，料酒2克。水淀粉適量，食鹽、味精、蔥、姜末、胡椒粉、蒜各少許。 鯉魚 ...[詳情]

【原料組成】 精選無(wú)雜質(zhì)粳米200克，新鮮鯽魚肉60克，綠生菜25克，料酒、鹽、姜絲、雞粉、料滔、白胡椒粉各少許。 生菜：性涼，味甘、 ...[詳情]

【原料組成】 精選無(wú)雜質(zhì)大米200克，西藍(lán)花80克，新鮮帶葉胡蘿卜80克，優(yōu)質(zhì)干香菇3朵，鹽、雞糟、胡椒粉、香油各少許。 西藍(lán)花：性平 ...[詳情]

【原料組成】 精選新鮮牛肉150克，大香菇3個(gè)，大個(gè)新鮮雞蛋1個(gè)，香菜、鹽、味精、胡椒粉、生粉各少許。 牛肉：性溫，味甘、微毒，歸胃、 ...[詳情]

【原料組成】 西藍(lán)花150克，精選優(yōu)質(zhì)小魚干120克，個(gè)體勻稱的鮮藕120克，料酒、高湯各適量，醬油、蒜、鹽、雞精各少許。 蓮藕：性平 ...[詳情]

【原料組成】 北豆腐200克，腌制雪里蕻100克，肉末細(xì)碎豬肉餡80克，干辣椒、蒜末、料酒、生抽、鹽、白糖、香油各少許。 豆腐：性寒、 ...[詳情]

核心提示：干燥的氣候環(huán)境下，對(duì)于我們皮膚干燥的人來(lái)說(shuō)是非常困擾的，特別是嘴唇，一到干燥季就容易干裂脫皮，有時(shí)候嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)不小心弄傷出血， ...[詳情]

核心提示：春季養(yǎng)生的關(guān)鍵，在于多食蔬菜補(bǔ)充維生素，然而，有許多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，吃了蔬菜水果，還是容易出現(xiàn)爛嘴角的情況。爛嘴角又是為什么呢？爛嘴角該 ...[詳情]

【原料組成】 泡黃豆40克，鮮木瓜180克，新鮮小白菜40克，顏色淡黃生姜6克，精選優(yōu)質(zhì)草菇15克，花生油5克，鹽、味精、白糖各少許。 ...[詳情]

【原料組成】 大白菜200克，大個(gè)紅皮雞蛋1個(gè)，植物油6克，姜片、鹽各少許。 白菜：性平，味甘，歸胃、大腸、肝、腎、膀胱經(jīng)，可清熱除煩 ...[詳情]

【原料組成】 鮮活鱔魚1條，市售優(yōu)質(zhì)番茄醬60克，水淀粉、料酒各30克，蔥花、姜末、蒜泥、白糖、淀粉各適量，水淀粉、白醋、鹽、香油各少許。 ...[詳情]

【原料組成】 優(yōu)質(zhì)柔軟雞肝200克，精選優(yōu)質(zhì)草決明15克，植物油10克，鹽少許。 雞肝：性微溫，味甘，歸肝、腎經(jīng)，可以補(bǔ)肝腎。在春季， ...[詳情]

【原料組成】 肉質(zhì)柔軟有彈性的羊肝200克，新鮮豬瘦肉200克，精選優(yōu)質(zhì)黨參、當(dāng)歸各15克，顆粒飽滿的枸杞子10克，個(gè)大肉厚去核干大棗6枚， ...[詳情]

【原料組成】 精選優(yōu)質(zhì)黃芪60克，干品山藥90克。 黃芪：性微溫，味甘，歸脾、肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、解毒生肌、利水消腫、健脾益胃等功效 ...[詳情]

每年的春季，兩廣和福建等地的天氣都會(huì)很潮濕，常常是一連幾個(gè)星期都是陰雨綿綿不見(jiàn)太陽(yáng)，這樣的環(huán)境下人體內(nèi)會(huì)濕氣加重。搞不好皮膚會(huì)出濕疹疼癢難忍 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮的草魚肉250克，豬里脊肉80克，優(yōu)質(zhì)熟火腿絲30克，玉白色或奶白色的玉蘭片絲30克，新鮮紅皮雞蛋1個(gè)，淀粉、花生油各適量 ...[詳情]

【原料組成】 鮮活鯽魚1條，精選新鮮莧菜200克，市售優(yōu)質(zhì)罐頭玉米80克，植物油、水淀粉、紹興黃酒各適量，蔥段、姜片、鹽各少許。 莧菜 ...[詳情]

【原料組成】 精選優(yōu)質(zhì)江米、赤小豆、花生、栗子肉、蓮子、大棗、桂圓肉、金糕各50克，干燥不粘手的白糖適量。 花生：性平，味甘，歸脾、肺 ...[詳情]

【原料組成】 清香濃郁的蓮子50克，去核大棗10枚，新鮮飽滿的白菜450克，葉瓣均勻的百合50克，鹽少許。 蓮子：性平，味甘、澀，歸脾 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮豬里脊肉250克，顆粒飽滿的玉米80克，精選優(yōu)質(zhì)火腿60克，蘆筍2根，橄欖油、蒜末各15克，植物油適量，鹽、胡椒粉、圓蔥末 ...[詳情]

【原料組成】 精選優(yōu)質(zhì)白術(shù)40克，香味濃郁檳榔15克，顆粒飽滿無(wú)雜質(zhì)大米250克。新鮮豬肚1個(gè)。生姜3片。 豬肚：性溫，味甘、微酸，歸 ...[詳情]

【原料組成】 選新鮮有彈性豬肺200克，精選優(yōu)質(zhì)川貝母10克，大個(gè)汁多雪梨1個(gè)，天然冰糖適量。 雪梨：性涼，味甘、微酸，歸肺、胃經(jīng)，能 ...[詳情]