春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

【用料】 麻雀3只，陳皮6克，淮山35克，紅棗少許，油鹽適量。 【制法】 將豬胰和淮山、紅棗(去核)分別洗凈，一起放進砂鍋內(nèi)，加適量的清水， ...[詳情]

【用料】 豬胰1副，淮山35克，紅棗少許，油鹽適量。 【制法】 將豬胰和淮山、紅棗(去核)分別洗凈，一起放進砂鍋內(nèi)，加適量的清水，用 ...[詳情]

【用料】 鯉魚1條，赤小豆120克，陳皮6克，鹽、味精各適量。 【制法】 將鯉魚刮鱗去肚腸，洗凈；赤小豆淘凈瀝干水；陳皮用清水洗去灰 ...[詳情]

【用料】 當歸、黨參各10克，山藥、生姜各12克，豬腎500克，食鹽、大蒜、醬油、醋、味精各適量。 【制法】 將豬腎剖開洗凈，去筋膜 ...[詳情]

【用料】 豬肚1副，黨參10克，枸杞子10克，制附片10克，淮山10克，大棗20克，干荔枝10克，桂圓肉20克，冰糖適量，白胡椒少許 ...[詳情]

【用料】 瘦豬肉150克，蓮子50克，江瑤柱20克，油鹽適量。 【制法】 將蓮子、江瑤柱分別洗凈，江瑤柱浸軟后撕開備用；瘦豬肉洗凈后 ...[詳情]

【用料】 瘦豬肉100克，人參10克，麥冬15克，五味子6克，油鹽適量。 【制法】 首先將瘦肉洗凈后切塊備用；人參、麥冬、五味子分別 ...[詳情]

【用料】 鯉魚1條(約500克)，白術(shù)、茯苓各30克，生姜15克，大腹皮10克，蔥、蒜、無鹽醬油各適量。 【制法】 先將鯉魚去鱗，內(nèi) ...[詳情]

【用料】 瘦豬肉100克，百合20克，生地、龍齒各30克，油鹽適量。 【制法】 將瘦豬肉洗凈后切成片備用；百合、生地、龍齒分別洗凈， ...[詳情]

【用料】 雞肉150克，西洋參10克，茯苓8克，生姜少許，大棗適量，伏龍肝15克，陳皮4克，油鹽適量。 【制法】 ①茯苓、大棗、生姜 ...[詳情]

【用料】 瘦豬肉150克，炙龜板、茅根各10克，阿膠、丹皮各5克，熟地15克。 【制法】 ①將龜板洗凈搗碎，放進砂鍋中，加清水適量， ...[詳情]

【用料】 鯽魚300克，黃芪20克，枳殼10克，生姜適量，油鹽適量。 【制法】 ①將鯽魚剖開去掉內(nèi)臟，洗凈備用；黃芪、枳殼分別洗凈，放進砂鍋 ...[詳情]

【用料】 豬脊骨800克，熟地50克，蓮藕500克，桂圓肉20克，紅棗少許，油鹽適量。 【制法】 ①豬脊骨洗凈后斬件，用調(diào)味料事先腌 ...[詳情]

【用料】 瘦肉150克，靈芝、女貞子各10克，丹參、雞內(nèi)金各5克，油鹽適量。 【制法】 將靈芝、女貞子、丹參、雞內(nèi)金分別洗凈，然后一 ...[詳情]

【用料】 瘦豬肉150克，半夏、茯苓各10克，生姜少許，油鹽適量。 【制法】 將瘦豬肉洗凈切塊，半夏、茯苓、生姜分別洗凈，生姜磨成茸 ...[詳情]

【用料】 牛肚150克，白茯苓30克，黨參15克，紅棗少許，油鹽適量。 【制法】 將牛肚洗凈，切塊后備用；茯苓、黨參分別洗凈，與牛肚 ...[詳情]

【用料】 青頭鴨1只，草果1枚，赤小豆300克，油鹽適量。 【制法】 將青頭鴨去掉內(nèi)臟后洗凈，瀝干水備用，赤小豆和草果洗凈，草果搗碎 ...[詳情]

【用料】 鯽魚250克，冬瓜皮60克，薏米30克，生姜適量。 【制法】 將鯽魚洗凈，內(nèi)臟備用，冬瓜皮、薏米分別洗凈與鯽魚一起放進砂鍋 ...[詳情]

【用料】 太子參15克，烏梅10克，甘草3克，冰糖適量。 【制法】 太子參、烏梅、甘草分別洗凈，然后一起放進砂鍋中加水煮40分鐘后加 ...[詳情]

此茶解毒消腫、清熱瀉火效果好，對各類疔瘡癰腫及口腔潰瘍等均有效。 【材料】 野菊花15克，蜂蜜10克。 【做法】 將野菊花放入泡茶濾棒 ...[詳情]

此湯降血壓、清頭目，可用作高血壓、眩暈頭痛、偏頭痛、中風、神經(jīng)衰弱、腦力衰退者保養(yǎng)之用。 【材料】 天麻9克，鯉魚頭1個。 【調(diào)料】 ...[詳情]

這道湯養(yǎng)陰液、止煩渴，尤其適合內(nèi)熱傷陰、心煩多汗、心悸不寧、燥熱口渴者飲用。 【材料】 豬心1具，玉竹20克。 【調(diào)料】 姜片、蔥段、 ...[詳情]

這道燉品養(yǎng)陰清肺、生津止渴，用于陰虛火旺所致肺熟咳嗽、食少口干、津虧咽痛等。 【材料】 鵪鶉1只，沙參15克，玉竹10克。 【調(diào)料】 ...[詳情]

這道藥膳補益肝腎、強筋壯骨、增強腰膝力量、緩解各種腰痛，對安胎、降血壓也有幫助。 【材料】 杜仲10克，羊肉150克。 【調(diào)料】 醬油 ...[詳情]

常飲此湯能益精髓、健筋骨、烏須發(fā)、悅顏色，是延年不老的滋補良藥。 【材料】 牛蹄筋、牛肉各70克，制首烏10克，姜片、蒜苗各適量。 【 ...[詳情]