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食療的精髓是“取其性味補(bǔ)其益”,食之“免于致疾” 。 意思是利用食物的性味補(bǔ)益之效,以療疾健身。本頻道為廣大網(wǎng)友收集提供最新最全面的養(yǎng)生食譜,從這里你可以了解到不同季節(jié),不同疾病以及人群的養(yǎng)生食譜。
  • 春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏

    現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了,生活水平也提高了,所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題,而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面,只有飲食方面好了,有了好的身體,才 ...[詳情]

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  • 陽痿叫人很泄氣,泥鰍羊腎可滋補(bǔ)

    陽痿叫人很泄氣,泥鰍羊腎可滋補(bǔ) 【出診記】有一天,小帆打電話給醫(yī)生,希望醫(yī)生出診,但是不肯在電話里說自己的病情,醫(yī)生心有疑惑,便趕過去了。 ...[詳情]

    2015/5/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 須發(fā)早白因腎虛 多吃首烏燉豬肝

    須發(fā)早白因腎虛,多吃首烏燉豬肝 【出診記】魏強(qiáng)是個(gè)公務(wù)員,正科長的級(jí)別,今年才32歲,可是相親卻處處碰壁。魏強(qiáng)垂頭喪氣,給醫(yī)生打了個(gè)電話, ...[詳情]

    2015/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 涼拌萵筍蜇皮(小滿養(yǎng)生)

    【原料組成】 魚腥草50克,帶葉新鮮萵筍200克,顏色淡白或微黃的海蜇50克,姜絲、蔥絲、蒜末、鹽、醬油、醋、香油各少許。 魚腥草: ...[詳情]

    2015/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 翡翠豆腐皮(小滿養(yǎng)生)

    【原料組成】 新鮮豆腐皮80克,新鮮帶葉西芹60克,精選無雜質(zhì)粳米200克,帶種皮花生適量,鹽、雞精各少許。 豆腐:性寒、平,味甘、 ...[詳情]

    2015/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 百合絲瓜蛋湯(小滿養(yǎng)生)

    【原料組成】 新鮮絲瓜80克,瓣肥厚百合40克,大個(gè)紅皮雞蛋1個(gè),鹽少許。 絲瓜:性涼,味甘,無毒,歸心、肺經(jīng),能清熱利腸、涼血解毒 ...[詳情]

    2015/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 抗皺 挽留青春的容顏

    一般人在25歲以后,皮膚的老化過程就開始了,眼角、脖頸、口周等處的皺紋開始漸次出現(xiàn)。宣告了青春的消逝。衰老是自然法則,當(dāng)然無法抗拒,但我們至 ...[詳情]

    2015/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 消食小麥餅(小滿養(yǎng)生)

    【原料組成】 精選優(yōu)質(zhì)白術(shù)、雞內(nèi)金各20克,大棗60.克,小麥磨成的面粉500克,白糖適量,干姜、堿水少許。 雞內(nèi)金:性平,味苦,歸 ...[詳情]

    2015/5/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 爽口山藥粥(小滿養(yǎng)生)

    【原料組成】 精選優(yōu)質(zhì)小米150克,新鮮山藥40克,天然冰糖適量。 小米:性涼,味甘、咸,歸脾、胃、腎經(jīng),具有健脾和胃、益腎升陽的功 ...[詳情]

    2015/5/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 栗香棗粥(小滿養(yǎng)生)

    【原料組成】 精選優(yōu)質(zhì)大米150克,新鮮栗肉、山藥各40克,大棗6枚,顆粒飽滿的炒扁豆15克,白糖適量。 栗肉:性溫,味甘、 ...[詳情]

    2015/5/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 戰(zhàn)痘 終結(jié)惱人的痘痘

    愛美的你,是否因臉上頻頻冒出的痘痘而惱火呢?是不是試過很多產(chǎn)品和方法,卻還是不能徹底把痘痘趕跑呢?現(xiàn)在,就請(qǐng)你加入“戰(zhàn)痘”的行列吧。 都是內(nèi) ...[詳情]

    2015/5/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 美白 讓皮膚不再唁淡無光

    女人的美是多面的,仔細(xì)觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)。時(shí)尚美女個(gè)個(gè)都擁有白皙清透的靚麗肌膚??梢姡尊募∧w是成為美女的首要條件,也是每個(gè)女人一生的追求。 濕 ...[詳情]

    2015/5/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 芡實(shí)老鴨湯(小滿養(yǎng)生)

    【原料組成】 優(yōu)質(zhì)芡實(shí)60克,鮮活老鴨1只,料酒、鹽、味精,醬油、姜絲、胡椒粉各少許。 芡實(shí):性平,味甘、澀,歸脾、腎經(jīng),具有健脾除 ...[詳情]

    2015/5/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 健脾牛肚粥(小滿養(yǎng)生)

    【原料組成】 新鮮牛肚250克,精選優(yōu)質(zhì)薏米80克,鹽、味精各少許。 牛肚:性平,味甘,歸脾、胃經(jīng),能益脾健胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血,可以增強(qiáng)脾 ...[詳情]

    2015/5/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蔥香鱔魚粥(小滿養(yǎng)生)

    【原料組成】 鮮活鱔魚1條,無雜質(zhì)粳米150克,植物油20克,蔥末、姜末、料酒、胡椒粉、醬油、白糖各少許。 鱔魚:性溫,味甘 ...[詳情]

    2015/5/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 祛斑 只要美麗不要斑

    不少女人一過30歲,面部皮膚就開始發(fā)生色變:面色無光、面色晦暗、面色萎黃發(fā)青,長斑,尤其到了夏季,由于氣候干燥,氣血容易虧虛,黃褐斑、雀斑、 ...[詳情]

    2015/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 四肢冰冷血?dú)馍?,生姜羊肉來調(diào)理

    四肢冰冷血?dú)馍伲蛉鈦碚{(diào)理 【出診記】麥小姐是一家企業(yè)的高管,工作繁忙、飲食不定時(shí),加上經(jīng)常要接待賓客,飲酒量也不少,導(dǎo)致身體時(shí)常不舒服 ...[詳情]

    2015/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 閉經(jīng)不是小問題,益母紅棗要多吃

    閉經(jīng)不是小問題,益母紅棗要多吃 【出診記】小紅在半年前不小心小產(chǎn)了,由于肝功能不好,當(dāng)時(shí)出血嚴(yán)重需要輸血處理。自從那次小產(chǎn)之后,小紅就沒來過 ...[詳情]

    2015/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 眼袋臥蠶分不清 眼周這樣護(hù)理

    核心提示:近年來臥蠶電眼風(fēng)靡娛樂圈,很多人整容都要整出臥蠶桃花眼,可有些人明明頂著大眼袋,還美滋滋地以為是臥蠶。眼袋是個(gè)棘手的問題,你的臉上 ...[詳情]

    2015/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 一葷一素,遠(yuǎn)離經(jīng)前緊張綜合征

    一葷一素,遠(yuǎn)離經(jīng)前緊張綜合征 【出診記】桂蘭是高三的學(xué)生,在即將高考的時(shí)候,桂蘭的媽媽請(qǐng)求爺爺?shù)綄W(xué)校給桂蘭看診。爺爺便隨桂蘭的媽媽過去了。 ...[詳情]

    2015/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)不調(diào)影響大,枸杞湯膳多進(jìn)樸

    月經(jīng)不調(diào)影響大,枸杞湯膳多進(jìn)樸 【出診記】爺爺曾經(jīng)接診過一個(gè)讓他很難忘的病例。當(dāng)時(shí)爺爺正在小區(qū)里頭和老友記們打麻將,突然接到方晴的電話,爺爺 ...[詳情]

    2015/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 遠(yuǎn)離冠心病,蘋果銀耳瘦肉療

    遠(yuǎn)離冠心病,蘋果銀耳瘦肉療 【出診記】劉爺爺最近心情欠佳,前一段時(shí)間體檢時(shí)被診斷為冠心病,家里人都很擔(dān)心,堅(jiān)決要他上醫(yī)院接受治療。但是劉爺爺 ...[詳情]

    2015/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 糖尿病雖謹(jǐn)慎,一菜一羹不可少

    糖尿病雖謹(jǐn)慎,一菜一羹不可少 【出診記】一天,已經(jīng)搬走了的老鄰居給爺爺打電話,爺爺還以為是閑聊家常,不料老鄰居卻說出大事了。爺爺趕緊朝老鄰居 ...[詳情]

    2015/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 潤膚 擺脫皮膚干燥的煩惱

    人們常用“膚如凝脂”“吹彈可破”等詞匯來形容女人水潤光澤的皮膚,這其中最關(guān)鍵的,就是要潤膚,才能做真正的“水一般的女人”。 皮膚干燥,都是燥 ...[詳情]

    2015/5/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 飲食調(diào)理高血壓,可試黑木耳炒黃瓜

    飲食調(diào)理高血壓,可試黑木耳炒黃瓜 【出診記】一天早上大概6點(diǎn)鐘,隔壁小區(qū)的急診病人急匆匆打電話找爺爺出診,爺爺簡單收拾便趕緊出門。 到了病患 ...[詳情]

    2015/5/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 雞包鹿茸隔水燉,改善風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛

    雞包鹿茸隔水燉,改善風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛 【出診記】風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛是困擾老年人的一大病癥,崔婆婆就是其中一個(gè)長期受風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛“折磨”的病患。由于兒子兒媳都 ...[詳情]

    2015/5/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)