杜仲燉羊肉

這道藥膳補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨、增強(qiáng)腰膝力量、緩解各種腰痛，對安胎、降血壓也有幫助。

【材料】

   杜仲10克，羊肉150克。

【調(diào)料】

醬油、料酒、蔥段、姜片各10克，鹽適量。

【做法】

1．將羊肉洗凈，切厚片，焯水。

2．砂鍋中放入羊肉，加適量水燒開，撇凈浮沫，放入杜仲、醬油、料酒、蔥段、姜片，改小火煮至肉爛湯濃時加鹽調(diào)味即可。

【一點(diǎn)通】

羊肉也是補(bǔ)腎強(qiáng)腰的佳品，與杜仲同用，可以增強(qiáng)補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)健腰腿的作用。