蓮藕熟地豬骨湯（美容養(yǎng)顏湯）

【用料】

    豬脊骨800克，熟地50克，蓮藕500克，桂圓肉20克，紅棗少許，油鹽適量。

【制法】

①豬脊骨洗凈后斬件，用調(diào)味料事先腌制一下，備用；熟地、蓮藕、桂圓肉、紅棗洗凈備用；

②將豬脊骨放進(jìn)油鍋中翻炒5分鐘，然后把剩下的材料放進(jìn)去，加水，用大火煮沸，改用文火煮2個小時，調(diào)味即可飲用。

【功效】

養(yǎng)血和血，潤色美顏。