春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

【原料組成】 腹面平滑的黑木耳30克，新鮮桂圓肉50克，天然冰糖適量。 黑木耳：性平，味甘，歸胃、大腸經(jīng)，具有涼血止血、益氣養(yǎng)血、健 ...[詳情]

【原料組成】 精選優(yōu)質(zhì)陳皮、當歸各18克，上選柴胡30克，紅皮雞蛋2個，鹽少許。 陳皮：性溫，味苦、辛，歸肺、脾經(jīng)，能理氣健脾、調(diào)中 ...[詳情]

豐滿美麗的胸部，需要先天與后天因素的配合，前者有一定的遺傳因素，后者則包括食物營養(yǎng)、運動等。食物的營養(yǎng)尤其重要，因為乳房發(fā)育與身體的其他器官 ...[詳情]

【原料組成】 精選無雜質(zhì)薏米60克，新鮮馬齒莧60克，白糖適量。 薏米：性微寒，味甘、淡，無毒，歸脾、胃、肺、大腸經(jīng)，有清利濕熱、除 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮嫩冬瓜80克，精選無雜質(zhì)薏米40克，嫩姜片3片，蔥花、鹽、雞精、胡椒粉少許。 冬瓜：性微寒，味甘淡，歸肺、胃、膀胱 ...[詳情]

【原料組成】 菇傘飽滿的花菇3朵，新鮮涼瓜1個，精選柴雞腿250克，帶葉胡蘿卜60克，清湯適量，生姜、鹽、味精、紹酒、胡椒粉各少許。 ...[詳情]

將佛手和菊花一起煮茶，能舒展體內(nèi)肝氣，同時還能清除肝內(nèi)的郁熱，肝火較旺且胸滿脹悶的人，可經(jīng)常服用。 人難免都會情緒波動，生氣發(fā)火。中 ...[詳情]

【原料組成】 選菇傘飽滿香菇200克，蝦仁40克，花生油20克。清湯適量，鹽、味精、胡椒粉、白糖、香油各少許。 香菇：性平，味甘，歸 ...[詳情]

【原料組成】 顆粒飽滿的蓮子40克，上選優(yōu)質(zhì)芡實40克，優(yōu)質(zhì)江米70克，氣味清新的荷葉60克，白糖適量。 蓮子：性平，味甘、澀，歸脾 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮嫩苦瓜1根，現(xiàn)買千張(豆皮)30克，清新荷葉1張，鹽、味精、醋少許。 苦瓜：性寒，味苦，歸胃、心、肝經(jīng)，能清熱消暑 ...[詳情]

烈日當空，“墜火”(意為清熱瀉火)成為廣東人日常修煉的重要內(nèi)容所謂“火”，有氣溫炎熱之“火”，有體內(nèi)燥熱“火”，有煙酒過度或失眼勞累引發(fā)之“ ...[詳情]

中醫(yī)里講肝臟功能主疏泄，管身體里的氣血運行的。主疏泄的一個主要功能就是調(diào)理情緒，如果一個人的情緒不好，就會影響肝臟的疏泄，會導(dǎo)致郁積，也就是 ...[詳情]

【臨床表現(xiàn)】 濕疹是常見的皮膚過敏性疾病，既可泛發(fā)全身，又可局限于某些部位，屬中醫(yī)“濕瘡”、“濕毒瘡”等范疇。是由于先天特異體質(zhì)，加之后天失 ...[詳情]

盛夏將至，天氣炎熱難耐，尤其南方夏季暑盛濕重，易傷脾胃，食欲變差?！肚Ы鹨健防镎f：“夏七十二日，省苦增辛，以養(yǎng)肺氣?！薄娥B(yǎng)生論》里也強調(diào)： ...[詳情]

★飲食原則★ 適量多吃些紅色食物：中醫(yī)認為，紅色食物能增強心臟之氣。畜禽肉類是紅色食物的代表，其富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素。比如牛肉、羊 ...[詳情]

甲型肝炎要調(diào)理，可喝茄子瘦肉湯 【出診記】有一次小蘭日里珊珊都把小蘭當成是最好的朋友，自然在飲食上葉樂意分甘同味，但是在一次品嘗小吃的時候 ...[詳情]

蘿卜大蒜混合取汁，可緩解慢性鼻炎 【出診記】思思今年高三，正值復(fù)習的關(guān)鍵時期，但是最近幾個月卻老是打噴嚏，流清涕，對復(fù)習造成很大的影響。媽媽 ...[詳情]

緩解老花眼，多吃枸杞燉羊肝 【出診記】魏老師今年52歲，還沒到退休的年齡，最近卻發(fā)現(xiàn)老花鏡佩戴不到15分鐘，眼睛就會干澀得難受，嚴重影響工 ...[詳情]

腎虛病癥成因多，三款驗方來幫忙 【出診記】有一次醫(yī)生在商場閑逛的時候，發(fā)現(xiàn)了鄰居楊太太正在藥店里躊躇，便過去找楊太太看看有什么能幫忙。沒想到 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮飽滿的青椒100克，優(yōu)質(zhì)有彈性的鴨脯肉150克，大個紅皮雞蛋1個，植物油20克，鮮湯、水淀粉各適量。黃灑、鹽、淀粉各少許。 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮嫩冬瓜150克，芥菜20克，精選優(yōu)質(zhì)白菜根30克。 冬瓜：性涼，味甘淡，歸肺、脾、心經(jīng)，具有利水消腫、止咳化痰、清 ...[詳情]

【原料組成】 精選無雜質(zhì)粳米150克，大小勻稱的黃豆30克，肉質(zhì)肥厚的成魚肉60克，顆粒飽滿的豌豆30克，蔥花適量，鹽、胡椒粉各少許。 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮銀魚100克，比質(zhì)熟咸肉、午餐肉、冬筍各20克，大個紅皮雞蛋1個，水淀粉、高湯各適量，香菜、鹽、胡椒粉、料酒、香油、味精各 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮有彈性的豬瘦肉200克，優(yōu)質(zhì)紅椒、金針菇各80克，醬油、鹽、淀粉、姜末、鹽、生抽、辣椒油、蔥花各少許。 豬瘦：肉性 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮嫩冬瓜250克，鮮活鯽魚100克，植物油30克，鹽、味精各少許。 冬瓜：性涼，味甘淡，歸肺、大腸、膀胱經(jīng)，能利水消 ...[詳情]