閉經不是小問題，益母紅棗要多吃

閉經不是小問題，益母紅棗要多吃

【出診記】小紅在半年前不小心小產了，由于肝功能不好，當時出血嚴重需要輸血處理。自從那次小產之后，小紅就沒來過月經，剛開始，小紅以為這是小產后遺癥，便沒有多管。但是最近卻發(fā)現小腹脹痛得很嚴重，加上血氣大傷，色斑、黃褐斑、臉色暗沉等都來“湊熱鬧”了。情況不容樂觀，便請爺爺到家看診。

爺爺給小紅把了脈，問了問小紅近來的癥狀。小紅說小產之后，一直都有頭暈、頭痛等癥狀出現，而且月經久久不來，乳房和小腹脹痛得厲害，連排便都出現問題。爺爺便斷定小紅是閉經，因為流產致血門大傷，而且肝臟不好，血不歸經，疏泄有阻，因此出現了閉經。

爺爺說閉經需要內調，主要是滋陰補腎，針對性地調理臟腑功能，補血止痛。于是爺爺教了小紅兩味驗方，一味是益母燉蛋，一味是紅棗牛奶。兩個驗方做法都很簡單，爺爺叮囑小紅要多食用這兩味驗方，另外要節(jié)制房事，以免傷及子宮，還要多食用暖宮的食物，并配合科學的運動，內調外治，才能更好地調理血氣，護肝養(yǎng)宮。

小紅按照驗方調理了兩個月，月經恢復了正常。

【驗方一】益母燉蛋

【食材】益母草30克，雞蛋2個，冰糖適量

【做法】先將益母草榨汁，去渣取汁，將益母草汁和雞蛋攪拌，加入兩個蛋殼量的清水以及適量冰糖，隔水燉熟，即可食用。

【驗方二】紅棗牛奶

【食材】紅棗30克，牛奶500克

【做法】紅棗去核拍爛，搗爛成蓉后，與牛奶和在一起，然后放置鍋中隔水蒸熱，即可飲用。

★本草綱目記載★

【雞蛋清】

味甘，性微寒，無毒。生吃可用治療眼睛紅腫疼痛，除胸中郁熱，止咳喘，治療難產，小兒下瀉，還可以美容。用醋浸泡一夜吃，可治黃疸，袪煩熱。 

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★本草綱目記載★

【雞蛋黃】

味甘，性溫，無毒。用醋煮后，治療婦人產后身體虛弱下痢，小兒氣虛發(fā)熱。突然干嘔，生吞數枚蛋黃，效果很好。小便不通者，也可以生吞，幾次就成效。

【老中醫(yī)方解】閉經，是婦科疾病中的一種常見癥狀，可分為生理性和病理性兩大類型。生理性閉經是指青春期前、妊娠期、哺乳期、絕經過渡期及絕經后的閉經。病理性閉經的病發(fā)原因很復雜，例如發(fā)育不良、遺傳基因、內分泌失調、免疫系統(tǒng)錯亂、精神異常等都可能引起女性閉經。此外，腫瘤、創(chuàng)傷以及藥物因素也可導致閉經。閉經按部位可分為，卵巢性閉經、垂體性閉經以及下丘腦性閉經三大類。

中醫(yī)認為，肝腎不足的女性，如果房勞多產、久病，加之稟賦不足，就容易造成腎臟虧虛，使精血不足，無血可下，形成閉經。氣血虛弱的女性，心脾兩傷或者大病、久病失血等都可能導致沖任大虛，無血可下。如果女性素來體弱，加上身體陰虛或久病傷陰，就會造成陰虛血燥或精虧陰竭從而導致虛勞閉經。氣滯血瘀的女性，則容易因為氣血瘀滯或經產受寒，造成體內寒凝血脈而導致閉經。而痰濕阻滯的女性，也容易導致閉經。中醫(yī)將女性閉經的原因歸結為虛證與實證兩大類。虛者表現為精血不足，血?？仗摚瑹o血可下；而實者則表現為邪氣阻礙，脈道不通，經血不得下行，從而導致閉經。

益母草具有活血調經的功用，止經痛、補氣血。雞蛋則可以滋陰補血，將益母草和雞蛋一同煮食，可以調理月經，緩解經痛，改善閉經問題。同時，閉經患者應該在日常飲食中多食用大棗、桂圓、核桃、雞蛋等具有補血、活血功效的食物，也可以多吃生姜、紅糖，以利于活血化瘀。在經期前后，可以多吃山藥、蓮子、羊肉等溫補的食物，經期期間應盡量避免食用乳制品、咖啡、酒精等食品，因為這些食品容易刺激激素分泌，影響經期穩(wěn)定。另外，也可以在經期多吃生菜、海帶、鮭魚等食物。