閉經(jīng)不是小問(wèn)題，益母紅棗要多吃

閉經(jīng)不是小問(wèn)題，益母紅棗要多吃

【出診記】小紅在半年前不小心小產(chǎn)了，由于肝功能不好，當(dāng)時(shí)出血嚴(yán)重需要輸血處理。自從那次小產(chǎn)之后，小紅就沒(méi)來(lái)過(guò)月經(jīng)，剛開(kāi)始，小紅以為這是小產(chǎn)后遺癥，便沒(méi)有多管。但是最近卻發(fā)現(xiàn)小腹脹痛得很?chē)?yán)重，加上血?dú)獯髠?、黃褐斑、臉色暗沉等都來(lái)“湊熱鬧”了。情況不容樂(lè)觀，便請(qǐng)爺爺?shù)郊铱丛\。

爺爺給小紅把了脈，問(wèn)了問(wèn)小紅近來(lái)的癥狀。小紅說(shuō)小產(chǎn)之后，一直都有頭暈、頭痛等癥狀出現(xiàn)，而且月經(jīng)久久不來(lái)，乳房和小腹脹痛得厲害，連排便都出現(xiàn)問(wèn)題。爺爺便斷定小紅是閉經(jīng)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)致血門(mén)大傷，而且肝臟不好，血不歸經(jīng)，疏泄有阻，因此出現(xiàn)了閉經(jīng)。

爺爺說(shuō)閉經(jīng)需要內(nèi)調(diào)，主要是滋陰補(bǔ)腎，針對(duì)性地調(diào)理臟腑功能，補(bǔ)血止痛。于是爺爺教了小紅兩味驗(yàn)方，一味是益母燉蛋，一味是紅棗牛奶。兩個(gè)驗(yàn)方做法都很簡(jiǎn)單，爺爺叮囑小紅要多食用這兩味驗(yàn)方，另外要節(jié)制房事，以免傷及子宮，還要多食用暖宮的食物，并配合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，內(nèi)調(diào)外治，才能更好地調(diào)理血?dú)?，護(hù)肝養(yǎng)宮。

小紅按照驗(yàn)方調(diào)理了兩個(gè)月，月經(jīng)恢復(fù)了正常。

【驗(yàn)方一】益母燉蛋

【食材】益母草30克，雞蛋2個(gè)，冰糖適量

【做法】先將益母草榨汁，去渣取汁，將益母草汁和雞蛋攪拌，加入兩個(gè)蛋殼量的清水以及適量冰糖，隔水燉熟，即可食用。

【驗(yàn)方二】紅棗牛奶

【食材】紅棗30克，牛奶500克

【做法】紅棗去核拍爛，搗爛成蓉后，與牛奶和在一起，然后放置鍋中隔水蒸熱，即可飲用。

★本草綱目記載★

【雞蛋清】

味甘，性微寒，無(wú)毒。生吃可用治療眼睛紅腫疼痛，除胸中郁熱，止咳喘，治療難產(chǎn)，小兒下瀉，還可以美容。用醋浸泡一夜吃，可治黃疸，袪煩熱。 

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★本草綱目記載★

【雞蛋黃】

味甘，性溫，無(wú)毒。用醋煮后，治療婦人產(chǎn)后身體虛弱下痢，小兒氣虛發(fā)熱。突然干嘔，生吞數(shù)枚蛋黃，效果很好。小便不通者，也可以生吞，幾次就成效。

【老中醫(yī)方解】閉經(jīng)，是婦科疾病中的一種常見(jiàn)癥狀，可分為生理性和病理性?xún)纱箢?lèi)型。生理性閉經(jīng)是指青春期前、妊娠期、哺乳期、絕經(jīng)過(guò)渡期及絕經(jīng)后的閉經(jīng)。病理性閉經(jīng)的病發(fā)原因很復(fù)雜，例如發(fā)育不良、遺傳基因、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫系統(tǒng)錯(cuò)亂、精神異常等都可能引起女性閉經(jīng)。此外，腫瘤、創(chuàng)傷以及藥物因素也可導(dǎo)致閉經(jīng)。閉經(jīng)按部位可分為，卵巢性閉經(jīng)、垂體性閉經(jīng)以及下丘腦性閉經(jīng)三大類(lèi)。

中醫(yī)認(rèn)為，肝腎不足的女性，如果房勞多產(chǎn)、久病，加之稟賦不足，就容易造成腎臟虧虛，使精血不足，無(wú)血可下，形成閉經(jīng)。氣血虛弱的女性，心脾兩傷或者大病、久病失血等都可能導(dǎo)致沖任大虛，無(wú)血可下。如果女性素來(lái)體弱，加上身體陰虛或久病傷陰，就會(huì)造成陰虛血燥或精虧陰竭從而導(dǎo)致虛勞閉經(jīng)。氣滯血瘀的女性，則容易因?yàn)闅庋鰷蚪?jīng)產(chǎn)受寒，造成體內(nèi)寒凝血脈而導(dǎo)致閉經(jīng)。而痰濕阻滯的女性，也容易導(dǎo)致閉經(jīng)。中醫(yī)將女性閉經(jīng)的原因歸結(jié)為虛證與實(shí)證兩大類(lèi)。虛者表現(xiàn)為精血不足，血?？仗?，無(wú)血可下；而實(shí)者則表現(xiàn)為邪氣阻礙，脈道不通，經(jīng)血不得下行，從而導(dǎo)致閉經(jīng)。

益母草具有活血調(diào)經(jīng)的功用，止經(jīng)痛、補(bǔ)氣血。雞蛋則可以滋陰補(bǔ)血，將益母草和雞蛋一同煮食，可以調(diào)理月經(jīng)，緩解經(jīng)痛，改善閉經(jīng)問(wèn)題。同時(shí)，閉經(jīng)患者應(yīng)該在日常飲食中多食用大棗、桂圓、核桃、雞蛋等具有補(bǔ)血、活血功效的食物，也可以多吃生姜、紅糖，以利于活血化瘀。在經(jīng)期前后，可以多吃山藥、蓮子、羊肉等溫補(bǔ)的食物，經(jīng)期期間應(yīng)盡量避免食用乳制品、咖啡、酒精等食品，因?yàn)檫@些食品容易刺激激素分泌，影響經(jīng)期穩(wěn)定。另外，也可以在經(jīng)期多吃生菜、海帶、鮭魚(yú)等食物。