首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 養(yǎng)生食材 >蔬菜
蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們?nèi)粘o嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。
  • 干苔

    為石莼科滸苔屬植物條消條滸苔等的藻體。多生于中潮帶、內(nèi)灣泥底,潮間帶的洼地水沼中生長更繁盛。浙江、福建沿海一帶及臺灣、廣東沿岸多產(chǎn)。[詳情]

    2015/12/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 昆布

    為海帶科海帶屬植物海帶或翅藻科昆布屬植物昆布的葉狀體。[詳情]

    2015/12/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 茼蒿

    原產(chǎn)地中海地區(qū),今我國南方普遍有栽培,北方如河北、內(nèi)蒙古、寧夏等省區(qū)亦產(chǎn)。[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 茼蒿
  • 石刁柏

    為百合科天門冬屬植物石刁柏的嫩莖。原產(chǎn)歐洲,我國河南、四川、福建等省地多有栽培。[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 韭菜

    韭(《名醫(yī)別錄》),草鐘乳(《本草拾遺》),起陽草(《本草綱目》引侯氏《藥譜》),壯陽草(《本草述》)。[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 韭菜
  • 南瓜

    麥瓜(《滇南本草》),女瓜、飯瓜(《藥性切用》),倭瓜(《驗方新編》)。[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 南瓜
  • 冬瓜

    白冬瓜(《名醫(yī)別錄》),地芝(《寶慶本草折衷》),白瓜(《本草備要》)。[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 萵苣

    萵筍(《滇南本草》),萵菜、千金菜(《本草綱目》),窩苣筍(《本草從新》)。[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 萵苣
  • 白苣

    白苣菜(《飲食須知》),生菜(《日用本草》),石苣(《本草綱目》),千層剝(《植物名實圖考》),減肥生菜(《飲食本草》),散葉萵苣(《食用蔬 ...[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蒜薹

    為百合科蔥屬植物大蒜Allium.sativum.L.的花薹。我國各地均有栽培,以山東蒼山縣、金鄉(xiāng)縣,河北大名縣生產(chǎn)為多。[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 辣椒

    辣茄(《本草綱目拾遺》引《食物宜忌》),樧、越椒、辣子、辣虎、辣枚子(《隨息居飲食譜》)。[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 絲瓜

    天吊瓜、純陽瓜、倒陽菜(《滇南本草》),魚螆(《奇效良方》),洗鍋羅瓜(《本草綱目》),水瓜、線瓜《驗方新編》。[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 苦瓜

    果形有紡錘形、短圓錐形、長圓錐形等,表面有很多瘤狀突起。皮色有綠色、綠白色和濃綠色,成熟時為橘黃色。[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 綠豆芽

    呈圓長條形,長8~15cm,直徑約3mm,色白,質(zhì)嫩多水。根端漸細,頂端連有皺縮的黃綠色子葉。兩片子葉下端相連,上端張開,中間可見細小綠色嫩 ...[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 青椒

    大椒、柿子椒、海椒(《中國飲食營養(yǎng)第一書》),甜椒、燈籠椒(《飲食本草》),彩色甜椒、五彩椒、七彩椒(《食用蔬菜與野菜》),菜椒(《家常食物 ...[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 青椒
  • 旱芹

    堇葵(《新修本草》),堇菜(《食療本草》),香序、野芹、胡芹(《內(nèi)蒙古食療藥》),芹菜、蘭鴨兒芹、蒲芹(《民間百草良方》)。[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 水芹

    水靳、水英(《神農(nóng)本草經(jīng)》),水靳(《本草經(jīng)集注》),楚葵、萩芹、白芹、赤芹(《寶慶本草折衷》),水芹菜(《滇南本草》),野芹(《安徽中草藥 ...[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山藥

    薯蕷、山芋(《神農(nóng)本草經(jīng)》),署預(《名醫(yī)別錄》),署豫、諸薯、山羊、玉延、修脆、兒草(《吳氏本草經(jīng)》),淮山藥、白苕(《中國食療本草》)。[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 生姜

    呈不規(guī)則塊狀,略扁,具指狀分枝。表面黃褐色或灰棕色,有環(huán)節(jié),分枝頂端有莖痕或芽。質(zhì)脆,易折斷,斷面淺黃色,內(nèi)皮層環(huán)紋明顯,維管束散在。[詳情]

    2015/12/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 大蒜

    葫(《名醫(yī)別錄》蒜(《日華子本草》),胡蒜(《醫(yī)林纂要》)。[詳情]

    2015/12/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蓮藕

    外皮黃白色,節(jié)部縊縮,生有腋芽及不定根,節(jié)間膨大,大小不等。質(zhì)脆,斷面白色,有許多大小不等的縱行管道,有白色細絲狀物。無臭,味甘而澀。[詳情]

    2015/12/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 茄子

    呈不規(guī)則球形、長橢圓形或長柱形,大小不等。表面光滑,呈深紫色、淡綠色或黃白色,基部有宿存萼。[詳情]

    2015/12/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 芥藍

    為十字花科蕓苔屬植物芥藍的花苔、嫩葉。為我國特產(chǎn)蔬菜,廣東、廣西、福建、臺灣等地多產(chǎn)。[詳情]

    2015/12/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 青蒜

    大蒜為二年生草本。青蒜為大蒜之幼苗,株高在35cm左右,以其嫩葉和葉鞘供食用。[詳情]

    2015/12/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 洋蔥

    大頭蔥、洋蔥頭、玉蔥(《中國中藥資源志要》),蔥頭(《內(nèi)蒙古食療藥》)。[詳情]

    2015/12/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 洋蔥
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