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失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個安穩(wěn)覺
春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]
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春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
現在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]
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絲瓜咸蛋瘦肉湯（小暑養(yǎng)生）
【原料組成】 新鮮絲瓜400克，優(yōu)質瘦豬肉300克，咸鴨蛋3個，鹽少許。 絲瓜：性涼，味甘，歸肝、胃經，具有清熱化痰、涼血解毒、健胃 ...[詳情]
2015/7/2來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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食療秘籍，幫你塑造纖纖玉臂
《千金方》認為，上肢血液循環(huán)受阻也會導致手臂粗壯，想要粗大手臂變纖細，氣血通暢是最根本的，而順暢氣血最有效的方法就是飲食。所以想要塑造纖纖玉 ...[詳情]
2015/7/1來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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做女人“挺”好，食物來幫忙
《千金方》認為，乳房充分發(fā)育與個人臟腑的強健、經絡的暢通、氣血的盈虧息息相關，而臟腑、經絡和氣血的調養(yǎng)與飲食是分不開的，所以食療是豐胸的好方 ...[詳情]
2015/7/1來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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杏仁：邊享口福邊有效消腿斑點
對于女性來說，面生色斑、暗瘡尤如撕碎了心愛的照片一般，心痛不已，卻又難以還原。色斑多是因身體內分泌失調，加之日曬、干燥、熬夜等原因導致的皮膚 ...[詳情]
2015/7/1來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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頭昏目花、神疲乏力怎么辦？5款藥膳補血養(yǎng)肝、養(yǎng) ...
補血藥膳是選用補血中藥，配合一定食物，經烹調而成的藥膳食品，有補血養(yǎng)肝、養(yǎng)心益脾之功效。適用于血虛證引起的頭昏目花、神疲乏力、肢體麻木、心悸 ...[詳情]
2015/7/1來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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大棗白術面餅（小暑養(yǎng)生）
【原料組成】 精選優(yōu)質生白術500克，大棗500克，手感綿軟面粉1000克。 白術：性溫，味苦、甘，歸脾、胃經，具有補氣健脾、燥濕利 ...[詳情]
2015/7/1來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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山棗小米粥（小暑養(yǎng)生）
【原料組成】 干大棗60克，表皮光潔山藥500克，優(yōu)質小米200克，白糖適量。 山藥：性平，味甘，歸脾、肺、腎經，具有健脾補肺、益胃 ...[詳情]
2015/7/1來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健脾鴿肉湯（小暑養(yǎng)生）
【原料組成】 鴿子1只，精選優(yōu)質黃芪、黨參各30克，斷層白哲的山藥60克，味精、鹽各少許。 黃芪：性微溫，味甘，歸脾，肺經，具有補氣 ...[詳情]
2015/7/1來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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減肥食物，讓女人輕松享“瘦”
擁有凹凸有致的玲瓏身姿是每個女性夢寐以求的事。精致的小臉、豐滿的胸部、纖瘦的玉臂、柔滑的十指、婀娜的腰肢、健美的翹臀、修長的美腿……不論哪一 ...[詳情]
2015/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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按摩瞳子髎穴加食療，有效去除魚尾紋
魚尾紋一直以來都是廣大女性最頭痛的一個難題。因為魚尾紋是一個人身體上最先顯示衰老的眼部皺紋，細小的皺紋會無意中暴露你的年齡。在這崇尚美麗的時 ...[詳情]
2015/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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告別貧血所致的“熊貓眼”
健康美麗、充滿青春活力，對每個女性來說都是永遠追求的目標，身材窈窕、膚色紅潤更是每個女人一生的夢想。然而，現實生活中種種原因導致女性無法實現 ...[詳情]
2015/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬季養(yǎng)腎食譜
★軟炸蝦仁★ 材料：蝦仁200克，山藥粉50克，白桑皮、面粉各20克，雞蛋2個，植物油500毫升，蔥花、姜末、鹽、味精、花椒粉、料酒、油適量 ...[詳情]
2015/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋季養(yǎng)肺食譜
★枸杞松仁雞丁★ 材料：炸松子仁100克，枸杞50克，嫩雞肉300克，蔥、姜、鹽、味精、白糖、料酒、濕淀粉、胡椒粉、花生油適毋。 做法: 1 ...[詳情]
2015/6/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季養(yǎng)心食譜
★拔絲蓮子★ 材料：干蓮子200克，綿白糖100克，面粉50克，淀粉50克，白芝麻5克，食用油適量。 做法： 1.蓮子放入熱水中用小火煮制2 ...[詳情]
2015/6/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季養(yǎng)肝食譜
★紅棗炒木耳★ 材料：紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香油、蔥、姜適量，清水100毫升。 做法： 1.將黑、白木耳洗凈浸泡后，切 ...[詳情]
2015/6/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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清涼食物，留住青春趕跑“痘”
《千金方》認為，痤瘡的發(fā)生多與飲食不節(jié)，過食辛辣及肥甘厚味有關。要解決痘痘問題，就要從飲食上進行改善，多食用一些清熱去火、涼血解毒的食物，如 ...[詳情]
2015/6/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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選對食物，讓你變身無斑美人
《千金方》認為，女性色斑大多是氣血不調、血瘀體質引起的，而氣血不調與飲食有很大關系。所以想要祛斑，就要多吃一些調和營衛(wèi)、通暢氣血的食物，如茄 ...[詳情]
2015/6/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
