春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見(jiàn)。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

補(bǔ)腎藥膳是選用補(bǔ)腎氣、溫腎陽(yáng)、滋腎陰的中藥，配合一定食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。它具有溫腎壯陽(yáng)、填精生髓之功效，適用于腎虛癥。腎虛癥包括腎陰 ...[詳情]

補(bǔ)肝藥膳是選用養(yǎng)肝柔肝、養(yǎng)血明目、熄風(fēng)潛陽(yáng)的中藥，配合一定食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。它具有養(yǎng)肝、補(bǔ)血、明日，兼以滋腎潛陽(yáng)、鎮(zhèn)靜的功效，適用 ...[詳情]

山藥也屬于中藥。能清心安神，補(bǔ)中益氣，助五臟，強(qiáng)筋骨。山藥含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、B族維生素、煙酸、抗壞血酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 ...[詳情]

百合為百合科植物百合的地下鱗莖，因其狀如白蓮花而得名。其花、鱗狀莖均可入藥，是一種藥食兼用的花卉，特別適合秋燥時(shí)食用，既可養(yǎng)陰潤(rùn)燥，也能迅速 ...[詳情]

《千金方》認(rèn)為腎毒會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、骨質(zhì)疏松、卵巢功能衰退，影響著女性的美麗與健康，而黑色食品營(yíng)養(yǎng)豐富，可以有效排除腎毒，幫助女性恢復(fù)健康 ...[詳情]

當(dāng)肌膚莫名其妙地變得粗糙、暗沉、油膩時(shí)，說(shuō)明你已經(jīng)中毒很深了。毒素堪稱女性美麗健康的“新型殺手”，它們無(wú)孔不入，四面開(kāi)花，讓女性防不勝防，困 ...[詳情]

膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，與人體生理需求相一致，這樣的飲食模式即為最佳營(yíng)養(yǎng)飲食模式，它能使人體功能處于最佳狀態(tài)，從而幫 ...[詳情]

健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調(diào)中之功效。適用于脾虛氣弱、精神困倦、四肢軟弱、 ...[詳情]

健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調(diào)中之功效。適用于脾虛氣弱、精神困倦、四肢軟弱、 ...[詳情]

健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調(diào)中之功效。適用于脾虛氣弱、精神困倦、四肢軟弱、 ...[詳情]

健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調(diào)中之功效。適用于脾虛氣弱、精神困倦、四肢軟弱、 ...[詳情]

健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調(diào)中之功效。適用于脾虛氣弱、精神困倦、四肢軟弱、 ...[詳情]

滋陰藥膳是選用滋陰中藥，配合一定的食物，經(jīng)烹調(diào)而成的食品。此類藥膳具有滋陰補(bǔ)腎、填精生髓的功效。適用于陰虛出現(xiàn)的形體贏瘦、頭昏眼花、口燥咽干 ...[詳情]

糯米是糯稻脫殼的米，常用其煮粥、制作點(diǎn)心食用，常食可調(diào)理脾胃。脾胃好了氣血自然足，因此也是心血不足女性的養(yǎng)陰健胃佳品。 【性味】味甘，性溫。 ...[詳情]

玉竹，為百合科植物玉竹的根莖，是《神農(nóng)本草經(jīng)》中上品藥材，其味甘多脂，質(zhì)柔而潤(rùn)，是一味養(yǎng)陰生津、潤(rùn)燥益血的良藥。《本草正義》記載玉竹：“治肺 ...[詳情]

銀耳又稱白木耳，屬于真菌類銀耳科，有“菌中之冠”的美稱。歷代皇家貴族將其視為“延年益壽之品”、“長(zhǎng)生不老良藥”，也是當(dāng)代女性的養(yǎng)陰珍品。 【 ...[詳情]

冰箱給我們的生活帶來(lái)了極大的方便，不僅延長(zhǎng)了食物的保存期限，而且還可以隨時(shí)吃到冰涼的食物。尤其是在酷暑季節(jié)，來(lái)一杯冰鎮(zhèn)的飲料或者一個(gè)冰激凌， ...[詳情]

《千金方》中提到，女人以血為用，養(yǎng)顏的根本就是滋陰補(bǔ)血，血足才能使面色紅潤(rùn)靚麗、白皙有光澤；血虧虛則臉色萎黃、倦怠無(wú)力。要想永久告別蠟黃的臉 ...[詳情]

★食物之“四性” 中醫(yī)藥理論中早有“四性五味”的說(shuō)法，食物也有“四性五味”的說(shuō)法。每一種食物都是性、味的組合體，都有所偏性。 “四性 ...[詳情]

壯陽(yáng)藥膳是先用壯陽(yáng)溫性藥物，配合一定食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。這類藥膳具有溫腎壯陽(yáng)、增強(qiáng)體質(zhì)、興奮性欲、提高性機(jī)能和生殖力之功效。適用于陽(yáng) ...[詳情]

滋陰藥膳是選用滋陰中藥，配合一定的食物，經(jīng)烹調(diào)而成的食品。此類藥膳具有滋陰補(bǔ)腎、填精生髓的功效。適用于陰虛出現(xiàn)的形體贏瘦、頭昏眼花、口燥咽干 ...[詳情]

壯陽(yáng)藥膳是先用壯陽(yáng)溫性藥物，配合一定食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。這類藥膳具有溫腎壯陽(yáng)、增強(qiáng)體質(zhì)、興奮性欲、提高性機(jī)能和生殖力之功效。適用于陽(yáng) ...[詳情]

【原料組成】 精選新鮮雞胗5個(gè)，顏色翠綠的荷蘭豆80克，姜末、蔥末、鹽、白糖、雞精、醬油、料灑各少許。 雞胗：性平，味甘，歸脾、胃、 ...[詳情]

【原料組成】 精選優(yōu)質(zhì)糙米300克。飽滿赤小豆200克，帶衣花生80克，天然紅糖適量。 糙米：性溫，味甘，歸脾、胃經(jīng)，具有健脾養(yǎng)胃、 ...[詳情]

【原料組成】 新鮮大白菜心450克，飽滿栗子250克，植物油30克。雞湯適量，雞油、鹽、味精、料酒、水淀粉各少許。 白菜：性平，味甘 ...[詳情]