首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 臟腑養(yǎng)生 >養(yǎng)腎
補(bǔ)腎指通過飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎虛的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾,切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽藥物,應(yīng)慢慢調(diào)理。
  • 三款春季最佳補(bǔ)腎食譜 讓男性精力旺盛

    腎虛吃什么好?春季是男性補(bǔ)腎的最佳時節(jié),因?yàn)榇杭颈容^舒爽,適宜養(yǎng)腎,對于腎功能不好的男性來說,這是一個養(yǎng)腎的黃金時節(jié),專家建議,男 ...[詳情]

  • 三款春季最佳補(bǔ)腎食譜 讓男性精力旺盛
  • 腸風(fēng)穴:可治療腰痛

    在中醫(yī)里,有“腸風(fēng)下血”這樣一個詞。其實(shí)腸風(fēng)是中醫(yī)的一個名詞,是以便血為主癥的疾病,包括痔瘡、肛瘺等多種原因引起的便血,其病因或因?yàn)轱L(fēng),或因 ...[詳情]

    2016/10/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腰眼穴:強(qiáng)腰健腎增活力

    腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各開3~4寸的凹陷處。中醫(yī)認(rèn)為,腰眼穴居“帶脈”(環(huán)繞腰部的經(jīng)脈)之中,為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒,常按摩腰眼處 ...[詳情]

    2016/10/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腰背委中求,護(hù)腰就是在養(yǎng)腎

    中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”,按西醫(yī)解剖學(xué)的理論,腎在腰的兩側(cè),在這一位置出現(xiàn)腰酸等癥狀,首先就是考慮腎虛、腎氣不足。[詳情]

    2016/10/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 尺澤穴,最好的補(bǔ)腎穴

    尺澤穴,屬于手太陰肺經(jīng),出自《靈樞?本輸》,又名鬼受、鬼堂,為肺經(jīng)的合穴。合,即有匯合的意思,經(jīng)氣充盛,由此深入,進(jìn)而匯合與臟腑,恰似百川匯 ...[詳情]

    2016/10/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腰陽關(guān),治療夜尿多的補(bǔ)腎穴

    提到腰陽關(guān),不得不提句詩“勸君更進(jìn)一杯酒,西出陽關(guān)無故人?!边@里的陽關(guān)在甘肅,是古代中原通往西域的門戶,軍事地位極其重要。[詳情]

    2016/10/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 命門穴,強(qiáng)腰壯陽,掌握生命“門戶”

    命門穴是人體督脈上的要穴,在人的腰部,是肚臍前方相對。所謂“命門”,即人體生命之門的意思,是先天之氣蘊(yùn)藏所在,是人體生化的來源,是生命的根本 ...[詳情]

    2016/10/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性補(bǔ)腎少吃動物腎臟

    我們的身體需要各種各樣的營養(yǎng)成分,許多營養(yǎng)成分的缺乏都會影響身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這個時候,我們就需要補(bǔ)充相應(yīng)的成分,“缺什么”就“補(bǔ)什么”也就是 ...[詳情]

    2016/10/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 進(jìn)食快餐也傷腎

    在如今這個社里,對于吃同樣要知己知彼,百戰(zhàn)不殆。只有了解了威脅腎臟健康的殺手,才能做好與之斗爭的準(zhǔn)備。為保護(hù)好腎臟,大家對以下“傷腎”因素一 ...[詳情]

    2016/10/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 頻繁吃火鍋容易傷腎

    在如今這個社里,對于吃同樣要知己知彼,百戰(zhàn)不殆。只有了解了威脅腎臟健康的殺手,才能做好與之斗爭的準(zhǔn)備。為保護(hù)好腎臟,大家對以下“傷腎”因素一 ...[詳情]

    2016/10/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎俞穴,人體腎氣輸注之處

    腎俞,別名高蓋。腎,腎臟也。俞,輸也。腎俞作為腎的俞穴,其名意指腎臟的寒濕水汽由此外輸膀胱經(jīng),有益腎助陽、強(qiáng)腰利水的功效。[詳情]

    2016/10/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 關(guān)元穴,活躍腎氣守真元

    關(guān)元穴也就是我們所說的丹田,是人體真氣、元?dú)馍l(fā)的地方。中醫(yī)認(rèn)為,人活著就是靠一口氣——元?dú)?,沒有了元?dú)?,人就要死了。小孩子生下來的時候手是 ...[詳情]

    2016/10/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 俞府穴,調(diào)動腎經(jīng)的氣血

    生活中,有些人總是餓了也不想吃飯,或是總感覺倒不上氣來,覺得老打嗝兒,就是老有逆氣上來。還有一些中年女性總是感覺嗓子里像有一個東西,像有痰, ...[詳情]

    2016/10/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 水泉穴,讓腎臟受益無窮的要穴

    水泉穴隸屬足少陰腎經(jīng)。在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后下方,當(dāng)太溪直下1寸,跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)凹陷處。水,水液也;泉,水潭也。該穴名意指腎經(jīng)水液在此聚集形成水潭 ...[詳情]

    2016/10/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 然谷穴,專治腎精氣不足

    然谷穴是足少陰腎經(jīng)上的穴位,在我們的腳內(nèi)側(cè),足弓弓背中部的位置,可以摸到一個突起的骨頭,這就是舟骨粗隆,在它的下邊有個凹陷,這就是然谷穴。[詳情]

    2016/10/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 大鐘穴,治療恐懼癥最有效

    大鐘穴為腎經(jīng)上的穴位。在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后下方,當(dāng)跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處。[詳情]

    2016/10/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 筑賓穴,排毒養(yǎng)腎的大穴

    筑賓穴隸屬足少陰腎經(jīng)穴。該穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè),在太溪穴與陰谷穴的連線上,太溪穴上5寸,腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。筑,通祝,為慶祝之意。賓,賓客也 ...[詳情]

    2016/10/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 陰谷穴,緩解腎虛多汗癥

    陰谷穴是腎經(jīng)的合穴,也就是腎經(jīng)的水濕之氣匯合之處,是人體足少陰腎經(jīng)上的重要穴道之一。[詳情]

    2016/10/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 照海穴,通調(diào)三焦的強(qiáng)腎降火穴

    照海穴位于人體足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處。照海穴的照為照射的意思,海也可以理解為大水,該穴名意思是腎經(jīng)經(jīng)水在此大量蒸發(fā)。[詳情]

    2016/10/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 復(fù)溜穴,保證腎臟安康

    復(fù)溜穴,是足少陰腎經(jīng)上的經(jīng)穴,位于太溪穴上2寸處。復(fù),再;溜,悄悄地散失;意指腎經(jīng)的水濕之氣在此再次吸熱蒸發(fā)上行,氣血的散失如溜走一般。[詳情]

    2016/10/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 太溪穴,長在身體里的“壯陽藥”

    太溪隸屬足少陰腎經(jīng),在小腿內(nèi)側(cè),太溪直上2寸,跟腱前方,別名大溪、呂細(xì)。太,是大的意思;溪,是溪流的意思?!疤笔侵改I經(jīng)水液在此行成較大的 ...[詳情]

    2016/10/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 動物鞭補(bǔ)腎要多注意

    醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎虛其實(shí)是生命活動的一種損傷性積累,它的存在很普遍,許多中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀,諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、 ...[詳情]

    2016/10/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 酒后飲茶傷腎臟

    茶酒不分家,幾千年來中國已經(jīng)形成了濃厚的茶酒文化。無論是宴請賓朋還是自家小樂,總是少不了從茶酒中孕育氣氛。[詳情]

    2016/10/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)