俞府穴，調(diào)動(dòng)腎經(jīng)的氣血

生活中，有些人總是餓了也不想吃飯，或是總感覺倒不上氣來，覺得老打嗝兒，就是老有逆氣上來。還有一些中年女性總是感覺嗓子里像有一個(gè)東西，像有痰，但吐又吐不出來，咽又咽不下去，照X片又什么都沒有，就是感覺有個(gè)梅子的核卡在嗓子里，就是梅核氣。更多的女性朋友常會(huì)感覺腳心發(fā)涼，有冷氣從腳心冒出。這些原因可能是因?yàn)槟I不納氣造成，

精血循環(huán)不暢，治療時(shí)需要及時(shí)調(diào)動(dòng)氣血。對于這些癥狀我們通過一個(gè)穴位就可以明顯改善，那就是俞府穴。

腎經(jīng)是從腳走到頭的，從穴位上講，是起于涌泉穴，止于俞府穴。俞府穴位于上胸部，人體正面中線左右三指寬，鎖骨正下方。俞，輸也。府，體內(nèi)臟腑也。俞府就是指腎經(jīng)氣血由此回歸體內(nèi)。

本穴是腎經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈與體表經(jīng)脈在人體上部的交會(huì)點(diǎn)，或中穴傳來的濕熱水氣在本穴散熱冷凝，歸降地部后由本穴的地部孔隙注入腎經(jīng)的體內(nèi)經(jīng)脈，氣血的流注方向是體內(nèi)臟腑，故名。俞中者，其意與俞府同，中指內(nèi)部。腎經(jīng)的氣血物質(zhì)運(yùn)行變化是體內(nèi)氣血由涌泉穴外出體表，自涌泉穴外出體表后是經(jīng)水氣化而上行，自大鐘穴之后則是寒濕水氣吸熱上行，自大赫穴始則是受沖脈外傳之熱而水濕之氣散熱上行，自幽門穴始是受胸部外傳之熱而上行，在靈虛穴腎經(jīng)氣血達(dá)到了溫度的最高點(diǎn)，自靈虛至俞府的經(jīng)脈氣血是降溫吸濕而下行。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，此穴處有乳房內(nèi)動(dòng)、靜脈的前穿支，分布于鎖骨神經(jīng)的前支。中醫(yī)上，此穴為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一，主治腎經(jīng)氣血虧虛所引起的咳嗽、氣喘、胸痛、嘔吐、不嗜食。操作時(shí)可以指壓胸骨旁的“俞府”及“或中”可達(dá)到效果。

除了指壓穴位，還可以選擇艾灸。清代吳亦鼎在《神灸經(jīng)綸》上說：“夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香作炷，能通十二經(jīng)、入三陰、理氣血，以治百病效如反掌?！备爬ǖ卣f明了灸法治病的特性和效果。

用艾灸的方法刺激俞府穴，可以選擇直接灸，也可以取約2分厚的生姜一塊，放在穴位上，再將艾炷放在姜片上，點(diǎn)燃后施灸。艾炷燃盡后，再放置艾炷反復(fù)施灸，一般至局部皮膚潮紅為止。通過艾灸方法可快速調(diào)動(dòng)腎經(jīng)氣血，改善癥狀。

配天突穴、肺俞穴、魚際穴治咳嗽、咽痛；配足三里穴、合谷穴治胃氣上逆之嘔吐、呃逆。

(采用刮痧方法對俞府穴進(jìn)行刺激，可以治療咳嗽、氣喘、胸痛等癥。）