大鐘穴，治療恐懼癥最有效

（大鐘穴為腎經(jīng)上的穴位。在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當(dāng)跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處。）

大鐘穴為腎經(jīng)上的穴位。在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當(dāng)跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處。大鐘，大，巨大也；鐘，古指編鐘，為一種樂(lè)器，其聲渾厚洪亮。該穴名意指腎經(jīng)經(jīng)水在此如瀑布從高處落下，本穴物質(zhì)為太溪穴傳來(lái)的地部經(jīng)水，在本穴的運(yùn)行為從高處流落低處，如瀑布落下一般，聲如洪鐘，故名。因?yàn)?，氣血的運(yùn)行變化是經(jīng)水由高處落入低處，經(jīng)水落下時(shí)散發(fā)出大量的水濕氣體，水濕氣體吸熱后飄散于穴外，本穴有聯(lián)絡(luò)其他經(jīng)氣血的作用，故為腎經(jīng)絡(luò)穴。我們刺激此穴，就可以補(bǔ)充腎氣。腎氣足了，氣化功能就會(huì)增強(qiáng)，精上注于腦，大腦和小腦的功能也會(huì)增強(qiáng)，我們就會(huì)才思敏捷、心靈手巧。此外，大鐘穴為腎經(jīng)的絡(luò)穴，即聯(lián)絡(luò)之穴，意思是它像一座橋梁可以溝通表里兩經(jīng)，腎與膀胱相表里，又與膀胱相通，所以大鐘穴還同時(shí)具有調(diào)節(jié)腎經(jīng)和膀胱經(jīng)的作用。

此外，本穴還可以緩解恐懼和失聲病癥?？謶质悄I上疾病之一，膽小怕事，不敢擔(dān)當(dāng)責(zé)任。還有一些人心里躊躇滿志，總沒(méi)勁做事，或堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間，總是感覺(jué)心有余而力不足，很多人認(rèn)為這些是沒(méi)有意志力的表現(xiàn)，其實(shí)這同樣是腎氣不足引起的。要想改善這種狀況，讓精神好起來(lái)，就必須先要補(bǔ)腎。有這種狀況的患者可以經(jīng)常按揉大鐘穴，長(zhǎng)期堅(jiān)持，這些問(wèn)題就會(huì)得到緩解。

還有就是失聲，有些人一著急或者勞累總是感覺(jué)說(shuō)不出話來(lái)，這一定是腎氣不足或腎陰不足引起的。正所謂，鐘不敲不鳴，失聲時(shí)可以按揉大鐘穴就能得到緩解。