筑賓穴，排毒養(yǎng)腎的大穴

筑賓穴隸屬足少陰腎經(jīng)穴。該穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，在太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。筑，通祝，為慶祝之意。賓，賓客也。該穴名意指足三陰經(jīng)氣血混合重組后的涼濕水氣由此交于腎經(jīng)。本穴物質(zhì)為三陰交穴傳來的涼濕水氣（足三陰經(jīng)氣血在三陰交穴混合后既無熱燥之性亦無寒冷之性），性同肺金之氣，由此傳入腎經(jīng)后為腎經(jīng)所喜慶，本穴受此氣血如待賓客，故名。其散熱后橫向下行陰谷穴，具有散熱降溫、調(diào)理下焦、寧心安神之功用。

(筑賓穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，在太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。）

筑賓穴主治，癲狂，癇證，嘔吐涎沫，疝痛，小兒臍疝，小腿內(nèi)側(cè)痛，腓腸肌痙攣，精神分裂癥，睪丸炎，腎炎。

配腎俞穴、關元穴治水腫；配大敦穴、歸來穴治疝氣；配承山穴、合陽穴、陽陵泉穴治小腿痿、痹、癱；配水溝穴、百會穴治癲、狂、癇證。

筑賓穴具有清熱利濕、化痰安神、理氣止痛之功，是補腎排毒不可或缺的穴位。腎臟是身體最大的排毒系統(tǒng)，筑賓穴又是腎經(jīng)上的穴位，所以，想要排出體內(nèi)毒素可以常常刺激筑賓穴如果腎臟不健康，毒素就無法排出，不但危害腎臟的正常運作，還會影響到整個身體機能的健康狀態(tài)。

所以，排毒是不得不被人們關注的問題?，F(xiàn)在的排毒方法多種多樣，如排毒茶、排毒中藥。但吃進肚子的東西我們不可以亂來，有時候不但沒有起到排毒的效果，反而誤傷了身子就不好了。對人體來說最安全、穩(wěn)妥、效果最好的排毒方法莫過于穴位療法，而筑賓穴就是腎經(jīng)上一個很好的排毒要穴。因為毒素容易生長在有濕、瘀血、痰濁多的地方，而筑賓穴則可以祛濕、化痰、活血，只有這三個方面都成功了，毒就排出去了。

而且，筑賓穴最能排除人們平常最擔心、最常見的那些毒，像煙毒及油漆味等污染空氣的氣毒，還可以解吃藥后淤積在身體內(nèi)的毒。那些長期吃西藥的朋友，平時一定要多揉筑賓穴。當你把種種毒素排走了，臟血被過濾了，新鮮血液才能產(chǎn)生，這樣才叫真正打通腎經(jīng)，才是真正的補腎。刺激筑賓穴的方法很簡單，用大手拇指用力按壓5~10分鐘即可。