胃不好吃什么養(yǎng)胃?很多人因?yàn)樯钜?guī)律的不科學(xué)導(dǎo)致脾胃不好，還有一些上班族每天的熬夜加班對(duì)自己的脾胃也是很大的傷害，那么平時(shí)我們?cè)撊?...[詳情]

進(jìn)入冬季，天氣越來(lái)越冷，就要多關(guān)注一下自己的胃，不要吃些冷飲，或者饑一餐飽一餐的，這種習(xí)慣是不好的，對(duì)胃的健康影響也是巨大的，現(xiàn)在 ...[詳情]

鵝肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營(yíng)養(yǎng)健康食品，富含人體必需的多種營(yíng)養(yǎng)素，并且脂肪含量很低，不飽和脂肪酸含量高，對(duì)人體健康十分有利。[詳情]

雞肉的肉質(zhì)細(xì)嫩、滋味鮮美，適于多種烹調(diào)方法，并且營(yíng)養(yǎng)豐富，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。[詳情]

牛肉的營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)醇美。尤其是牛肉的蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，故有“肉中驕子”的美稱(chēng)。[詳情]

羊肉是普遍食用的主要肉類(lèi)之一，羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，含有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，且容易消化吸收。[詳情]

豬肉是日常生活中最常食的一種肉類(lèi)，可為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。[詳情]

墨魚(yú)就是人們常說(shuō)的烏賊，是我國(guó)四大海產(chǎn)品之一，產(chǎn)量很大。[詳情]

民間素有“夏令之補(bǔ)，黃鱔為首”、“小暑黃鱔賽人參”的諺語(yǔ)。這是因?yàn)轺X魚(yú)具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣等功效[詳情]

泥鰍肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，還有多種維生素；具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效，被稱(chēng)為“水中之參”[詳情]

帶魚(yú)是一種海產(chǎn)魚(yú)類(lèi)，因其肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富而備受人們的喜愛(ài)。帶魚(yú)含不飽和脂肪酸較多，而且脂肪酸碳鏈又較長(zhǎng)，具有降低膽固醇作用，是理想的滋補(bǔ)食 ...[詳情]

鯽魚(yú)的肉質(zhì)細(xì)嫩，且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是一種物美價(jià)廉且老少皆宜的食材。常食鯽魚(yú)有健脾利濕、和中開(kāi)胃、活血通絡(luò)、溫中下氣之功效[詳情]

栗子香甜味美，自古就是珍貴的果品，是干果之中的佼佼者，與桃、杏、李、棗并稱(chēng)“五果”。[詳情]

香菇的味道鮮美且營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“植物皇后”“山珍之王”之稱(chēng)，是高蛋白、低脂肪的營(yíng)養(yǎng)保健食品。[詳情]

銀耳是銀耳科白木耳經(jīng)過(guò)干燥后制成的食品。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，銀耳具有潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣安神、強(qiáng)心健腦等作用，有“菌中之冠”的美稱(chēng)。[詳情]

蘋(píng)果因其清甜的口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)，而成為老幼皆宜的水果。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用都很高，有的研究者和醫(yī)師把蘋(píng)果稱(chēng)為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī) ...[詳情]

菠蘿一上市，滿(mǎn)大街都能聞到它散發(fā)出的濃郁香味。菠蘿口味酸甜，不僅可以生吃，還可以入菜、煲湯、做粥以及制作各種風(fēng)味小食。[詳情]

木瓜果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、質(zhì)潤(rùn)汁多、甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬(wàn)壽瓜”的雅稱(chēng)，是嶺南四大名果之一。[詳情]

金橘為蕓香科灌木或小喬木植物金橘、金彈等的成熟果實(shí)。金橘皮色金黃、皮薄肉嫩、汁多香甜。[詳情]

橙子清香誘人，且富含多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，尤以維生素C和β-胡蘿卜素著稱(chēng)?？纱龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排出體內(nèi)有害物質(zhì)。[詳情]

荔枝、香蕉、菠蘿和龍眼號(hào)稱(chēng)“南國(guó)四大果品”。荔枝是一種非常鮮美多汁的水果，備受人們的喜愛(ài)。[詳情]

香蕉營(yíng)養(yǎng)非常豐富，在國(guó)外一直享有“圣果”、“智慧之果”和“綠色象牙”的美譽(yù)。[詳情]

無(wú)花果營(yíng)養(yǎng)豐富，健胃清腸的效果頗佳。無(wú)花果既可以當(dāng)鮮果生吃，也可制成干果食用。[詳情]

胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值久已被人們認(rèn)識(shí)，尤其是其中所含的胡蘿卜素在蔬菜中是最多的。[詳情]

香菜是人們最熟悉不過(guò)的提味蔬菜，北方人俗稱(chēng)“芫荽”。香菜的嫩莖葉中含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等揮發(fā)油類(lèi)物質(zhì)，這是它有特殊香味的主要原 ...[詳情]

藍(lán)看上去就是紫色的圓白菜，但其所具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很不同，紫甘藍(lán)含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分。其中以維生素A含量最多，并含有少量維生素K1。[詳情]

香椿，也叫香椿芽，是香椿樹(shù)的嫩芽。由于具有獨(dú)特的香味，是春季深受人們青睞的佳蔬。[詳情]