節(jié)食是保養(yǎng)脾胃良方。《內(nèi)經(jīng)》明確指出“飲食自倍，腸胃乃傷”。平素如何保養(yǎng)脾胃？古人主張“欲不可過(guò)，過(guò)則濕而不見(jiàn)；食不可過(guò)，過(guò)則壅滯而難化。”亦即適當(dāng)控制飲食，每餐七八分飽，有利于脾胃功能的強(qiáng)健。
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胃不好吃什么養(yǎng)胃 八款食療養(yǎng)脾健胃
胃不好吃什么養(yǎng)胃?很多人因?yàn)樯钜?guī)律的不科學(xué)導(dǎo)致脾胃不好，還有一些上班族每天的熬夜加班對(duì)自己的脾胃也是很大的傷害，那么平時(shí)我們?cè)撊?...[詳情]
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吃什么養(yǎng)胃 五款食療方擺脫胃病糾纏
進(jìn)入冬季，天氣越來(lái)越冷，就要多關(guān)注一下自己的胃，不要吃些冷飲，或者饑一餐飽一餐的，這種習(xí)慣是不好的，對(duì)胃的健康影響也是巨大的，現(xiàn)在 ...[詳情]
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五味入五臟，甘甜食物最益脾胃
中醫(yī)的歸經(jīng)理論認(rèn)為，“五味入口，各有所歸”，這個(gè)“歸”是指五味在進(jìn)入人體后喜歡進(jìn)入哪個(gè)臟器，具體來(lái)講就是辛入肺、甘入脾、酸入肝、苦入心、咸入 ...[詳情]
2015/10/15來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
