春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

我國傳統(tǒng)醫(yī)學認為：肺為嬌貴的人體器官，它不耐寒熱，最喜清氣熏蒸，最惡燥氣炎逼。而香煙為熱毒燥邪，長期吸煙，對肺的損傷是不可避免的。燥熱侵襲肺 ...[詳情]

前列腺肥大藥膳: 田螺坤草湯 【功效】 這道田螺坤草湯具有有清熱利濕，行氣通滯的作用。適用于膀胱濕熱型的前列腺肥大者及小便頻數(shù)、量少、短赤灼 ...[詳情]

前列腺肥大藥膳: 鎖陽萸肉鵪鶉湯 【功效】 這道牛肉茸粥具有溫補腎陽，通調(diào)小便。主治前列腺增生腎陽不足，排尿無力，余瀝不盡，腰酸冷痛，神疲乏 ...[詳情]

夏枯草肉片湯（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 立秋后天氣多干燥，且溫度高，這道夏枯草肉片湯具有清熱、平肝、滋陰的功效，食用后有助于消除體內(nèi)的燥 ...[詳情]

桑菊川貝粥（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在剛進入立秋的時候，天氣像夏季一樣炎熱，這道桑菊川貝粥具有良好的清熱、祛火、散風功效，食用后可以降 ...[詳情]

白果老鴨湯（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 進入秋季后，白果老鴨湯滋養(yǎng)效果顯著，清熱祛火、除煩潤燥，這時食用有益于養(yǎng)護津液，常感到口干舌燥的人 ...[詳情]

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“諸氣者，皆屬于肺?！倍覀儸F(xiàn)在生活的環(huán)境，空氣中有各種細菌、病毒、粉塵等有害的物質(zhì)，這些有害物質(zhì)通過呼吸進入到我們的肺里 ...[詳情]

過去我們都認為只有老人和婦女兒童才需要補品，其實，對于工作繁忙、經(jīng)常用腦的白領男性而言，也應注意對自己身體的補養(yǎng)。尤其是中老年男性，此時大都 ...[詳情]

不少女性朋友由于日常飲食以及壓力的問題，皺紋提前出現(xiàn)，對于女性來說，皮膚保養(yǎng)是一門重要的必修課，許多人愿意砸一堆化妝品來保養(yǎng)，然而實際上，正 ...[詳情]

苦瓜菠蘿雞肉湯（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在秋季天氣干燥的時候，食用這道具有清熱、健脾功效的藥膳，可以全面提高人體抵抗力，減少秋老虎帶來 ...[詳情]

蔬菜牛肉湯（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在初秋時節(jié)，天地間仍有夏季的炎熱之氣，這道蔬菜牛肉湯具有滋陰潤燥、涼血生津、寬中理氣的功效，食用后 ...[詳情]

栗子糯米粥（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 這道栗子糯米粥味道甜美，且具有補脾胃、養(yǎng)氣血的功效，食用后可以增強抵抗疾病的能力，身體虛弱出汗的人 ...[詳情]

導讀：天然食物中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助我們改善各種肌膚問題哦，今天小編為大家推薦幾種果蔬，幫助改善膚色暗沉，健康營養(yǎng)又實惠，讓你吃出美 ...[詳情]

山楂桂皮湯（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 立秋后天氣由熱轉涼，人體中水分流失快，容易口渴，這道山楂桂皮湯有生津、開胃的功效，食用后可以有助于 ...[詳情]

香菇茭白瘦肉粥（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 早秋時節(jié)，天氣炎熱，這道香菇茭白粥具有清熱、止渴、健脾胃、除風濕、安心神的功效，可以減輕暑熱之 ...[詳情]

玉竹肉片湯（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 古人都說“秋收”，說的就是在進入秋季后，天地問的陽氣下降，人也要順應自然變化收藏陽氣。這道玉竹肉片 ...[詳情]

食物為人的活動提供了強大的動力。但食物對人來說卻有著更重要的意義。不僅是提供能量，還對人的身體健康有著重要的作用，低糖、適中蛋白質(zhì)、低脂肪的 ...[詳情]

據(jù)統(tǒng)計，男性10大死因中有4項與飲食有關，即：癌癥、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。因此，杜絕這四大男性健康殺手，也要從飲食和營養(yǎng)上抓起。以下1 ...[詳情]

下面介紹6少3多保健康的飲食： ※少吃高脂肪含量的食物 高脂肪食物對身體的危害已經(jīng)是大家都知道的了。通常人們只注意不吃肉類，使用脫脂奶粉，很 ...[詳情]

黨參黃精煲豬肚（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 立秋時節(jié)陽消陰長，黃精性味甘平，大棗性溫，二者搭配食用可以補脾潤肺，此湯特別適合秋季脾胃虛弱引 ...[詳情]

香甜黃豆小米粥（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 立秋時節(jié)后，雖然節(jié)氣上進入了秋天，但溫度、濕度和大暑時節(jié)相似，這道香甜黃豆小米粥不但味道香甜， ...[詳情]

蓮子山藥蛋湯（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 剛剛進入秋天，天地間尚存有大量的暑熱之氣，這道蓮子山藥蛋湯具有調(diào)和五臟、除濕利水的功效，可以緩解 ...[詳情]

導語：眼周肌膚是臉部肌膚最脆弱的地方，稍微不注意就會產(chǎn)生眼袋、黑眼圈、眼周細紋、脂肪粒等眼部問題!其實只要你遇到任何一個眼部問題，雙眼都會顯 ...[詳情]

水煮鯰魚片（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 立秋是夏季與秋季交替的一個季節(jié)，早晚溫度比夏季低，這道水煮鯰魚片具有滋陰、健脾、溫中、散寒的功效， ...[詳情]

大棗桂圓粥（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋天，溫度逐漸下降，人的胃口也逐漸好轉，這道大棗桂圓粥具有很強的益氣、養(yǎng)血功效，適合秋季溫補脾胃。 ...[詳情]