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失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個安穩(wěn)覺
春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]
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春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]
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處暑祛濕系列之海帶燉排骨 消痰止咳能祛脂
處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫(yī)的角度來說，一年可以分為五個季節(jié)，除春、夏、秋、冬外，還有一個處于夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣 ...[詳情]
2015/8/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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紅茶的中醫(yī)功效作用及食用禁忌
紅茶屬全發(fā)酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻（切）、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過程精制而成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制 ...[詳情]
2015/8/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)前期緊張綜合征，中藥、按摩加食療
月經(jīng)是女性的“專利品”，它可以影響當(dāng)事人的精神活動。而精神活動異常，也可以影響月經(jīng)周期。因此，患經(jīng)前期緊張綜合征的女性，在月經(jīng)來潮前一周左右 ...[詳情]
2015/8/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋季吃海帶可預(yù)防疾病 滋補不發(fā)胖
俗話說，立秋過后貼秋膘。秋季適當(dāng)進補，有益身體?？墒?，愛美的女士又擔(dān)心減肥事宜，怎么辦?有沒有一種食材又滋補又不會讓人發(fā)胖呢? 海帶就是這類 ...[詳情]
2015/8/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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蘿卜這樣吃功效堪比人參
一到冬季一些朋友就喜歡吃蘿卜,蘿卜含有豐富的礦物質(zhì),具有健脾消食、清熱解毒的功效。秋冬季本就干燥,適當(dāng)?shù)氖秤锰}卜可以有效的緩解各種秋冬季不適 ...[詳情]
2015/8/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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4種食物千萬別做下酒菜
4種有害的下酒菜 烤肉烤串：一把烤串搭配幾瓶啤酒才過癮，但這樣也對身體有害。食物經(jīng)過燒烤不但會損失脂肪和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，還容易產(chǎn)生致癌物。 ...[詳情]
2015/8/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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處暑祛濕系列之洋蔥炒干豆腐 殺菌安神助消化
處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫(yī)的角度來說，一年可以分為五個季節(jié)，除春、夏、秋、冬外，還有一個處于夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣 ...[詳情]
2015/8/25來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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吃什么食物去眼袋？日常飲食改善眼袋
忙碌的都市生活讓許多人都無法的到充分的休息，常常會出現(xiàn)眼袋的問題。面對著如此影響美觀的眼袋出現(xiàn)，吃什么食物去眼袋呢？今天，我們就來看看吃什么 ...[詳情]
2015/8/25來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋季四種魚千萬不能碰
導(dǎo)讀:魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養(yǎng)血，柔筋利骨等功能。雖然魚類的營養(yǎng)價值很高，但是有4種魚是不能吃的。 秋季吃魚一定要當(dāng)心，四種魚千萬 ...[詳情]
2015/8/25來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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核心提示：20幾歲、30幾歲、40幾歲，人生中相似卻又有著大大不同的年齡段，學(xué)會挑選適當(dāng)?shù)氖澄锊粫屇恪霸阶冊嚼稀?，只會是“越吃越好”?“ ...[2015/8/25來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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處暑祛濕系列之薏米百合粥 清除肺熱祛水腫
處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫(yī)的角度來說，一年可以分為五個季節(jié)，除春、夏、秋、冬外，還有一個處于夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣 ...[詳情]
2015/8/25來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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4種食物既能祛斑點，又好吃又實用！
導(dǎo)讀：在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。1.西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃 ...[詳情]
2015/8/24來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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怎么吃薏米祛濕 推薦4個薏米祛濕方
薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農(nóng)本草經(jīng)》，認(rèn)為薏苡仁擅長治療風(fēng)濕痹痛，能夠下氣除濕，長期服用還可以 輕身 ...[詳情]
2015/8/24來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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芹菜有6個藥用功效 教你區(qū)分3種芹菜
芹菜不但營養(yǎng)豐富，而且有藥用價值。歷代醫(yī)學(xué)文獻都認(rèn)為芹菜有“甘涼清胃，滌熱祛風(fēng)，利口齒、咽喉，明目和養(yǎng)精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮(zhèn)靜” ...[詳情]
2015/8/24來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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喝一杯藥茶潤秋燥經(jīng)驗方
秋天氣候干燥引起的常見不適有：咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮膚干燥等。古方中醫(yī)養(yǎng)生介紹為防秋燥傷人致病，可選用如下藥茶飲用。此方，可煮20分鐘飲用 ...[詳情]
2015/8/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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八珍湯，新媽媽的血虛漏乳不用愁
在生產(chǎn)完小寶寶之后，新媽媽就要履行喂養(yǎng)小生命的職責(zé)了。可是，當(dāng)有的新媽媽為產(chǎn)后無乳、乳少而煩惱的時候，還有一些新媽媽在為另一件事發(fā)愁：小寶寶 ...[詳情]
2015/8/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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眼袋形成的原因與消除方法
眼袋系下瞼皮膚，皮下組織，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋狀突起稱眼袋。眼袋常見于40歲左右的中老年人，不論男女均會發(fā)生，它是人體開 ...[詳情]
2015/8/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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百菜不如白菜 大白菜的食療作用
“百菜獨有白菜好，諸肉唯有豬肉香”這句諺語在民間廣泛流傳。說的是肉類中最香的是豬肉，菜類中最好吃的莫過于白菜。這句諺語究竟有沒有道理，古人為 ...[詳情]
2015/8/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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七夕自制糕點系列之扁豆山楂糕 開胃祛濕能養(yǎng)血
一年一度的七夕節(jié)就要到了，小伙子們要送自己的姑娘什么禮物呢？巧克力？還是玫瑰花？姑娘們說不定也在挖空心思想著送禮物。今年不妨巧動心思，跟著3 ...[詳情]
2015/8/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)脾胃祛濕是關(guān)鍵 處暑開胃三寶
雖然處暑過后意味著秋天的開始，但氣溫上還沒真正進入秋天，桑拿天、雷雨天氣依然較多，天氣悶熱，因此近期還要注意防暑祛濕，養(yǎng)護脾胃，夜里不要貪涼 ...[詳情]
2015/8/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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吃粗糧過精致生活 粗糧怎么吃營養(yǎng)又美味
核心提示：對于忙碌的現(xiàn)代人來說，食物中一分一毫營養(yǎng)的取舍都是至關(guān)重要的，因為它直接影響到我們的身體健康。現(xiàn)在人們?yōu)榱藦拿刻斓氖澄镏蝎@得更多的 ...[詳情]
2015/8/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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蓮藕毛豆炒肉片（處暑養(yǎng)生藥膳）
蓮藕毛豆炒肉片（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 處暑時節(jié)，降雨量小，空氣干燥，蓮藕毛豆炒肉片具有滋陰潤燥、生津清熱的功效，秋季食用可以由內(nèi)而外 ...[詳情]
2015/8/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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蓮子綠豆百合粥（處暑養(yǎng)生藥膳）
蓮子綠豆百合粥（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 進入秋季后，黑夜的時間變長，白晝的時間變短，人體陰陽也隨之發(fā)生了變化，這道蓮子綠豆百合粥具有安 ...[詳情]
2015/8/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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筍絲炒魷魚（處暑養(yǎng)生藥膳）
筍絲炒魷魚（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 隨著時間的推移，入秋的時間越長，溫度就越低，這道筍絲炒魷魚具有生津、潤腸、安神、養(yǎng)胃的功效，有助于 ...[詳情]
2015/8/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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護膚水果來幫你，恢復(fù)嬌美嫩白肌膚
很多水果都有美容護膚的作用，今天小編就為大家推薦幾種美白效果倍棒的水果，堅持經(jīng)常食用就可以看到效果了呢！ 【金桔】 金桔是一種非常好吃的水果 ...[詳情]
2015/8/20來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
