春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

又到一年一度的高考了，對考生來說，考試既是一場心理戰(zhàn)，又是一場體力消耗戰(zhàn)，所以考生除了要心情開朗，同時也應有很好的營養(yǎng)支持。家長們在為身體健 ...[詳情]

導讀：夏天已經(jīng)悄悄的來臨了，對于夏天大家都只有一個要求就是不要曬黑了，現(xiàn)在防曬霜也已經(jīng)不夠了，必須要從內(nèi)在開始補充能量，護膚達人推薦夏季美白 ...[詳情]

黃芪燉鱸魚 【用料】黃芪30克，黨參10克，云苓20克，當歸5克，生姜3片，鱸魚250克。 【制法】 ① 將鱸魚洗凈、切塊；黃芪、黨參、 ...[詳情]

導讀：夏季炎熱高溫，讓人覺得吃東西都沒有食欲。這時，一碗酸香甜辣的涼面就是令你胃口大開的最優(yōu)選擇。而涼面的最佳搭檔非黃瓜莫屬。 雖然現(xiàn)在一年 ...[詳情]

女性每個月都要經(jīng)歷一次定期“失血”，本著失去了就要補回來的想法，不少女性會在月經(jīng)后給自己補一補，紅棗雞蛋糖水、四物湯、益母草煮雞蛋……五花八 ...[詳情]

天氣越來越熱，除了開空調(diào)、少出門，你還有什么“度夏武器”呢？本期，我給大家推薦三類夏天應該多吃的蔬菜。 第一類是冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類 ...[詳情]

夏季的天氣炎熱，人們時常感到各種各樣的不舒適，中醫(yī)表示夏季是陽氣旺盛的時節(jié)，在五行中屬火，與心對象，因此心火易旺盛，耗氣傷陰，從而導致身體出 ...[詳情]

六味地黃湯 【中藥成分】 地黃、山藥、山茱萸各15克，澤瀉、茯苓、丹皮各9克。 【制作方法】 以上諸藥每日1劑，以水煎取汁600毫升。 【 ...[詳情]

太子參百合田雞湯 【用料】太子參15克，百合30克，麥冬15克，羅漢果10克，田雞250克，瘦豬肉100克。 【制法】 ① 將田雞去皮、 ...[詳情]

導讀：夏吃粗糧排毒養(yǎng)顏 養(yǎng)生要吃8種谷物。我們的生活離不開大米和小麥，其是我們每頓餐的主食，是重要的傳統(tǒng)食糧。我們在吃多了大魚大肉之后不妨吃 ...[詳情]

白附子丸 【中藥成分】 白附子、白芷、杜若、玉竹、遠志、雞屎白各10克，赤石脂、桃花、白石脂各100克，杏仁（湯浸去皮尖，炒微黃）、甜瓜子 ...[詳情]

黨參淮山燉乳鴿 【用料】黨參30克，淮山15克，石斛15克，紅棗4個，生姜2片，乳鴿1只。 【制法】 ① 將乳鴿去毛、腸臟、腳爪，洗凈， ...[詳情]

立夏了，廣州街頭又見一朵朵鮮艷的木棉花。不少人會把這些花收集起來，作為家里常用的消暑祛濕的保健良藥。木棉花作為藥食兩用的材料，最早見于清代《 ...[詳情]

洋參麥冬燉豬腦 【用料】西洋參10克，麥冬15克，五味子6克，枸杞子15克，生姜3片，豬腦1副（約150克）。 【制法】 ① 將西洋參、麥 ...[詳情]

核心提示：有的人的臉上會狂冒痘痘，除了清潔出問題之外，表示在飲食上可能出現(xiàn)NG情形，要避免成為痘花妹，就要懂得聰明挑選食物，避開地雷。 初夏 ...[詳情]

導讀：蒜是最常見的香辛調(diào)味料，它被稱為天然抗生素，富含大蒜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)和抗氧化劑，具有多種美膚美容作用?！队《葧r報》近日綜合了民間的一些 ...[詳情]

扶桑駐顏丸 【中藥成分】 桑葉480克，黑芝麻120克，白蜜360克。 【制作方法】 擇園中嫩而存樹者，采取數(shù)千克，洗以長流水，去蒂，曝干 ...[詳情]

人參百合粥 【用料】人參5克，百合15克，麥冬10克，粳米50克。 【制法】 ① 人參切片、百合、麥冬、粳米洗凈。 ② 先加水煎人參、 ...[詳情]

“立夏”在天文學上表示：即將告別春天，夏天馬上開始。在這個節(jié)氣里，是一個萬物增長增高的時侯。 在人們?nèi)粘Ｉ钪?，“立夏”代表天氣轉暖溫度明顯 ...[詳情]

人參黃精兔肉湯 【用料】人參10克，黃精20克，麥冬15克，生姜10克，兔肉150克。 【制法】 ① 將兔肉洗凈、切塊；人參、黃精、麥冬 ...[詳情]

醋美容法 【中藥成分】醋5份，甘油1份。 【制作方法】將醋與甘油混勻。 【使用要訣】經(jīng)常外擦皮膚。 ...[詳情]

山芋丸 【中藥成分】山芋、仙靈脾各30克，車前子、菟絲子各90克。 【制作方法】車前子，菟絲子酒浸1夜，焙干，合前2味研細 ...[詳情]

■山藥豆腐湯 【原料】山藥100克，豆腐200克，蒜頭1克，醬油5克，麻油30克，蔥2克，精鹽3克。 【做法】 ...[詳情]

◆燉豆腐豬蹄香菇 【原料】豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄1個（約1000克） ,鹽10克，姜絲、蔥段各5克。 【 ...[詳情]

◆哈密瓜盅 【原料】哈密瓜l個，雞蛋2個，胡蘿卜60克，西芹60克。 【做法】 1．哈密瓜洗凈，由上端橫切將內(nèi) ...[詳情]