皮膚皺紋是生理現(xiàn)象，是自然規(guī)律。皮膚皺紋的產(chǎn)生除身體內(nèi)在因素之外，外界環(huán)境的影響也是重要因素。陽(yáng)光、風(fēng)沙、干燥和嚴(yán)寒的侵襲，灰塵、污物、油類 ...[詳情]

用食鹽加水再配合按摩的美容、健身方法，既安全又方便，效果更理想。每天自我按摩，能清除皮膚表層的脫落細(xì)胞和皮孔中的多余脂肪與污物，既能促進(jìn)新陳 ...[詳情]

洗一個(gè)痛痛快快的蘆薈浴，可使你受益無(wú)窮。它能促進(jìn)血液循環(huán)，消除全身的緊張感，能使皮膚毛細(xì)孔張開(kāi)，產(chǎn)生旺盛的發(fā)汗作用，使得皮膚上的污垢容易脫落 ...[詳情]

一次，日本人齋藤先生外出歸來(lái)，準(zhǔn)備洗澡。當(dāng)他將溫水灌滿浴缸，正欲洗澡時(shí)，其妻不慎將放在澡房里的一瓶酒打翻，酒灑入缸內(nèi)。齋藤并不在意，仍用這有 ...[詳情]

在意大利有個(gè)“美容島”，每年夏天，男男女女紛紛來(lái)到島上，脫下外衣外褲跳進(jìn)泥漿池，用泥漿往臉上、身上涂抹。于是就連最漂亮的姑娘也變成難看的泥人 ...[詳情]

受到海浪沖刷和太陽(yáng)直接照射的海沙，是一種很有效的健身熱療材料，因而海沙頗有強(qiáng)身治病和美膚護(hù)膚的功效。 海沙浴的方法是把肢體或患部埋入海沙中或 ...[詳情]

按照一定次序和時(shí)間對(duì)人體進(jìn)行日光照曬，稱為日光浴。陽(yáng)光是由紅外線、紫外線及可見(jiàn)光組成的。其中紅外線占60%，它具有擴(kuò)張深層組織的血管，促進(jìn)血 ...[詳情]

冷熱水交替浴，顧名思義就是交替使用冷水和熱水來(lái)洗浴。這種洗浴法的要領(lǐng)是，從熱開(kāi)始，以熱結(jié)束，中間冷熱交替。冷熱水交替浴的熱水溫度為38~44 ...[詳情]

沐浴有益于護(hù)膚健身，這是古今中外所一致公認(rèn)的。沐浴對(duì)人體有下列作用：1.溫?zé)岽碳ぷ饔?。水溫不同，所受的刺激各異。使用溫水沐浴時(shí)，當(dāng)體溫上升1 ...[詳情]

海參又名刺參，是一種有美容護(hù)膚作用的海產(chǎn)食品。海參含蛋白質(zhì)、脂肪、碘、鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。其蛋白質(zhì)所含的氨基酸是精氨酸、賴氨酸、組氨酸、胱 ...[詳情]

甲魚(yú)為鱉科動(dòng)物中華鱉，又名鱉、團(tuán)魚(yú)、圓魚(yú)、腳魚(yú)、水魚(yú)等。甲魚(yú)生活在河、湖、池沼之中。甲魚(yú)含動(dòng)物膠、角質(zhì)蛋白、核酸、磷脂、維生素A、維生素B2 ...[詳情]

兔肉為兔科動(dòng)物家兔或野兔的肉。兔肉含卵磷脂、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素E、煙酸、維生素B1、維生素B2、鋅、鐵、鈣、鉀、鈉等。其所含蛋白質(zhì)為 ...[詳情]

豬皮，又稱豬膚，是當(dāng)代的“美容食品”，它可以使人的肌膚豐滿，滋潤(rùn)光澤，減少皺紋，讓人年輕，豐彩長(zhǎng)存。豬皮的美容與治病，在我國(guó)有悠久歷史。漢代 ...[詳情]

雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相當(dāng)豐富，含蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鐵、維生素D醇素等。 每100克全蛋含有12. ...[詳情]

牛奶是較佳的護(hù)膚營(yíng)養(yǎng)品。牛奶中含蛋白質(zhì)、磷月旨、乳糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、鈣、磷及8種人體必需氨基酸。 牛 ...[詳情]

柚子為蕓香科植物常綠果樹(shù)柚樹(shù)的成熟果實(shí)，又名朱欒、雷柚、氣柑、文旦、香拋、苞、脬等。新鮮柚子含類胰島素、柚皮苷、新橙皮苷、揮發(fā)油、維生素B1 ...[詳情]

椰子是棕櫚科植物椰樹(shù)的果實(shí)，又名胥耶、胥余、越王頭等。椰子盛產(chǎn)于熱帶、亞熱帶地區(qū)，有“熱帶巨果”的美稱。 椰子大似西瓜，外果皮較薄，呈暗褐綠 ...[詳情]

法國(guó)人有這么一句俗語(yǔ)：“女人的幸福，是可以動(dòng)用新鮮的檸檬購(gòu)買(mǎi)得來(lái)的。”這句話的意思很明顯，是說(shuō)檸檬在美容上有很大功效，因?yàn)闄幟誓苁古嗣利悺?...[詳情]

芒果為漆樹(shù)科植物的果實(shí)，又名杧果、莽果、望果、檬果、庵羅果、蜜望。芒果的果肉多，果汁亦多，味美誘人，被譽(yù)為“熱帶果王”，是夏季里許多人喜愛(ài)的 ...[詳情]

蘋(píng)果為薔薇科屬植物蘋(píng)果樹(shù)的果實(shí)，又名超凡子、天然子、平波、頻婆、柰子等。蘋(píng)果含蘋(píng)果酸、奎寧酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠、蛋白質(zhì)、脂類、粗纖 ...[詳情]

桂圓為無(wú)患子科植物龍眼樹(shù)的果實(shí)，又名龍眼、密脾、益智等。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，桂圓肉味甘，性溫，入心、脾經(jīng)，有益氣壯陽(yáng)、養(yǎng)血安神、健脾和胃、豐肌澤膚 ...[詳情]

大棗為鼠李科植物，又名紅棗。按地理分布可分為北棗和南棗，北棗含糖量高，含水分少，多用于曬制干棗；南棗糖量較低，水分多，多用于加工蜜棗。我國(guó)以 ...[詳情]

苦瓜又名涼瓜，因味苦而得名，為葫蘆科植物苦瓜屬的果實(shí)。因苦瓜表皮生有許多疙瘩，故又叫癩瓜?？喙想m苦，但苦中有甜，深得人們的喜愛(ài)?？喙吓c其他瓜 ...[詳情]

豆腐，古稱黎祁，是黃豆的制成品。它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，潔白柔嫩，烹調(diào)方便，而且是美容的佳品。黃豆是“豆中之王”，含蛋白質(zhì)40%左右，在質(zhì)和量上均可 ...[詳情]

胡蘿卜為傘科長(zhǎng)生草本植物胡蘿卜的根，又名紅蘿卜、丁香蘿卜、胡蘆菔等。胡蘿卜有“平民人參”之稱。胡蘿卜含α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、γ-胡蘿卜 ...[詳情]