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皮膚細(xì)嫩吃兔肉

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2014/11/10
導(dǎo)讀:兔肉為兔科動(dòng)物家兔或野兔的肉。兔肉含卵磷脂、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素E、煙酸、維生素B1、維生素B2、鋅、鐵、鈣、鉀、鈉等。其所含蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,且蛋白質(zhì)含量高。兔肉中脂肪的含量較低。 兔肉非常鮮嫩可口,既是餐桌上的美味佳肴,又是美容食品。其所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)…

 

兔肉為兔科動(dòng)物家兔或野兔的肉。兔肉含卵磷脂、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素E、煙酸、維生素B1、維生素B2、鋅、鐵、鈣、鉀、鈉等。其所含蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,且蛋白質(zhì)含量高。兔肉中脂肪的含量較低。

兔肉非常鮮嫩可口,既是餐桌上的美味佳肴,又是美容食品。其所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素E、煙酸等,有保護(hù)皮膚細(xì)胞活性、維護(hù)皮膚彈性等作用。常食兔肉,能使皮膚變得更細(xì)膩、光澤。

中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為,兔肉味甘,性涼,有解熱毒、利大腸、療瘡癤、涼血、祛濕、益氣、潤(rùn)膚等功效。

用兔肉做成美容的佳肴有咖喱兔肉塊、紅燒野兔肉等。

其中咖喱兔肉塊,黃嫩悅目,肉爛味醇,辣香誘人,是女子理想的美膚、護(hù)膚食品,也是肥胖癥、高血壓、冠心病、糖尿病、慢性肝炎等患者的理想保健食品。無(wú)疑,肥胖型的女子常吃這道菜,是極好的。

這道菜的制法是:取家兔1只,咖喱粉、細(xì)鹽、姜絲、蔥白、白酒、豬油、大蒜仁、洋蔥、水淀粉、香油、味精各適量。殺兔子,剝皮,洗凈,去內(nèi)臟,帶骨剁成5厘米見(jiàn)方的肉塊,用白酒、細(xì)鹽、姜絲、蔥白腌20分鐘,揀去蔥白、姜絲,將兔肉放在熱豬油鍋中煎成淡黃色,起鍋,置于盛器內(nèi)。再起熱鍋,加入豬油,油溫?zé)釙r(shí)投入咖喱粉,不斷用勺攪動(dòng),炒1分鐘后加入清湯,再加入已煎過(guò)的兔肉和洋蔥、姜絲、大蒜瓣,旺火煮沸,撇去浮沫,改用文火,加食鹽,加蓋,燉40分鐘,待兔肉酥爛時(shí)用水淀粉勾芡,淋入香油,加適量味精,起鍋,裝盤(pán)。

 

 

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