人體內(nèi)的氣血，往往決定了面容肌膚的美麗，氣血不足，會(huì)出現(xiàn)一系列的衰老之相。中醫(yī)學(xué)指出：女性的健康，應(yīng)以養(yǎng)血為本。氣血是滋養(yǎng)皮膚、使面容保持年輕的根本所在。氣血可使皮膚顏色紅潤(rùn)，若氣血充足，則皮膚健美、容顏不老。
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女性氣色差怎么辦 推薦7款調(diào)理食譜
女性臉色差，在飲食中一旦出現(xiàn)缺鐵少鋅的狀況，也能夠引起臉色灰暗皮膚蠟黃的情況，特別是腸道消化功能不好的人群，這樣的癥狀出現(xiàn)的更加多 ...[詳情]
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月經(jīng)不調(diào)，可不是小事兒
月經(jīng)不調(diào)，可不是小事兒 月經(jīng)病是女性的多發(fā)病、常見病，其中月經(jīng)不調(diào)又最為普遍。很多女性可能認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)就是月經(jīng)周期發(fā)生了改變，事 ...[詳情]
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按摩穴位，改善氣血不足
按摩穴位，改善氣血不足 對(duì)于脾氣虛所致的血虛面白，大家還可以通過穴位按摩來(lái)改善，比如足三里穴、血海穴、脾腧穴、膈腧穴、三陰交穴等 ...[詳情]
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瑜伽蝴蝶式，鍛煉脾經(jīng)，調(diào)理氣血
瑜伽蝴蝶式，鍛煉脾經(jīng)，調(diào)理氣血 脾胃虛弱，氣血不足，都需要慢慢調(diào)養(yǎng)，女性朋友們可以通過練習(xí)強(qiáng)健脾胃的瑜伽動(dòng)作來(lái)調(diào)補(bǔ)氣血，比如蝴蝶 ...[詳情]
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臉色太白了也不見得是好事
臉色太白了也不見得是好事 有句話叫“一白遮百丑”，是形容女子的膚色白皙，能遮掩其面貌、身材、儀態(tài)等多處的缺陷或不足。的確，誰(shuí)不想 ...[詳情]
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艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血抗衰老
艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血抗衰老 用艾灸的方法也可以健脾補(bǔ)氣養(yǎng)血，大家可選擇中脘穴、足三里穴、氣海穴、血海穴這4個(gè)穴位，前3個(gè)穴位都是健脾益氣 ...[詳情]
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補(bǔ)血養(yǎng)顏有妙招，5招幫你恢復(fù)紅潤(rùn)氣色
一些人常出現(xiàn)臉色蒼白的現(xiàn)象，這是因氣血不足造成。尤其是對(duì)于女性朋友而言，氣血不足更是常見。因此，及時(shí)補(bǔ)血變得非常重要!那么，補(bǔ)血要吃一些什么 ...[詳情]
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貧血女人屬于貧血的易發(fā)群體，“貧血的病因，血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發(fā)生貧血的速度和血液、循環(huán)、呼吸等系統(tǒng)的代償和耐受能力均 ...[2018/9/13來(lái)源：頂(0)|踩(0)
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女人多吃這4種食物比紅棗更補(bǔ)血
補(bǔ)氣血，是女人一生的課題，女人如果氣血不和，就容易出現(xiàn)臉色暗沉、月經(jīng)紊亂、乳房脹痛等問題，讓整個(gè)人比實(shí)際年齡蒼老很多。說到補(bǔ)氣血，人們一般會(huì) ...[詳情]
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補(bǔ)氣血食譜血糯米紅棗粥
血糯米紅棗粥做法簡(jiǎn)單，血糯米粘性強(qiáng)，煲粥非常好喝，加入枸杞與紅棗，是一道不錯(cuò)的補(bǔ)氣血粥，稠糊糊的非常好喝，非常適合女性朋友食用。【血糯米紅棗 ...[詳情]
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女人補(bǔ)氣血的食譜有哪些
1、銀耳紅棗湯銀耳又稱為“平凡人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，卻價(jià)格昂貴。銀耳無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補(bǔ)易 ...[詳情]
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女人氣血兩虛推薦3道食譜
食譜一：蘿卜燉牛肉材料：白蘿卜、瘦牛肉、各種調(diào)味品。做法：將準(zhǔn)備好的蘿卜和牛肉洗干凈之后切成塊狀，然后放到開水中焯一遍，之后瀝干水分;在油鍋 ...[詳情]
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女性氣色差怎么辦 推薦7款調(diào)理食譜
女性臉色差，在飲食中一旦出現(xiàn)缺鐵少鋅的狀況，也能夠引起臉色灰暗皮膚蠟黃的情況，特別是腸道消化功能不好的人群，這樣的癥狀出現(xiàn)的更加多。女性氣色 ...[詳情]
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夏季如何補(bǔ)血不上火 多吃8種蔬菜水果
夏季如何補(bǔ)血不上火當(dāng)夏天來(lái)到，原本補(bǔ)血效果不明顯的食物的效果都會(huì)成倍地上升，而用蔬菜水果補(bǔ)血，不但容易吸收，還能保證不會(huì)出現(xiàn)上火等情況。大棗 ...[詳情]
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黃臉婆翻身仗 5種補(bǔ)血美顏方秒變女神
許多女性朋友發(fā)現(xiàn)到了一定年齡，臉色會(huì)越來(lái)越黃，臉部不再像年輕些的時(shí)候鮮紅嬌嫩，變成名副其實(shí)的“黃臉婆”了。是怎么回事呢？其實(shí)最主要的問題是你 ...[詳情]
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滋陰補(bǔ)血潤(rùn)燥早餐紅棗獼猴桃粥
在春季時(shí)，天氣太干，需要吃些潤(rùn)喉食物，吃些水果，這時(shí)不如用些獼猴桃做些營(yíng)養(yǎng)早餐粥，熬粥時(shí)放進(jìn)水果，滿滿果香和棗香，吃起來(lái)甜滋滋的。 【滋陰 ...[詳情]
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桂圓，氣血雙補(bǔ)，怎么吃都方便
怕冷、眼睛干澀、皮膚粗糙、牙齦萎縮、睡眠不好……明明是炎熱的盛夏，蕓蕓卻穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，面色慘白，如同體弱多病的老太婆。[詳情]
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阿膠，調(diào)養(yǎng)血虛的佳品
阿膠作為滋陰、補(bǔ)血的美容佳品自古以來(lái)就備受人們的青睞，其中不乏雍容華貴的楊貴妃。[詳情]
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草莓，吹響“戰(zhàn)痘”集結(jié)號(hào)
如紅水晶般的草莓，不僅形態(tài)嬌艷可人，在歐洲還有神奇之果”“水果皇后”的美譽(yù)。[詳情]
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女人補(bǔ)血養(yǎng)顏四款藥膳方
日常注意補(bǔ)血養(yǎng)顏才能讓自己看起來(lái)更年輕，那么，女人補(bǔ)血養(yǎng)顏吃什么好呢？[詳情]
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4款女性補(bǔ)血瘦身藥膳
多數(shù)女人都存在氣血虛的問題，補(bǔ)氣血可以讓女人的臉色看起來(lái)紅潤(rùn)、氣色好，那么，補(bǔ)氣血吃什么？瘦身吃什么？[詳情]
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女人養(yǎng)顏美體4款食療方
血液是否充盈影響著我們的身體健康，女性因?yàn)樘厥獾捏w質(zhì)，所以補(bǔ)血是頭等大事，補(bǔ)血吃什么好?補(bǔ)血的食物都有哪些?[詳情]
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血?dú)馐t美眉，血?dú)夂蛣t美色
天地之至數(shù)，始于一，終于九焉。一者天，二者地，三者人，因而三之，三三者九，以應(yīng)九野。故人有三部，部有三候，以決死生，以處百病，以調(diào)虛實(shí)，而除 ...[詳情]
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冬食“棗”，美容養(yǎng)顏抗衰老
中醫(yī)認(rèn)為紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有益氣養(yǎng)血、健脾益智之功，民間有“一天吃三棗，終生不顯老”之說。[詳情]
