女性臉色差，在飲食中一旦出現(xiàn)缺鐵少鋅的狀況，也能夠引起臉色灰暗皮膚蠟黃的情況，特別是腸道消化功能不好的人群，這樣的癥狀出現(xiàn)的更加多 ...[詳情]

月經(jīng)不調(diào)，可不是小事兒 月經(jīng)病是女性的多發(fā)病、常見病，其中月經(jīng)不調(diào)又最為普遍。很多女性可能認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)就是月經(jīng)周期發(fā)生了改變，事 ...[詳情]

按摩穴位，改善氣血不足 對于脾氣虛所致的血虛面白，大家還可以通過穴位按摩來改善，比如足三里穴、血海穴、脾腧穴、膈腧穴、三陰交穴等 ...[詳情]

瑜伽蝴蝶式，鍛煉脾經(jīng)，調(diào)理氣血 脾胃虛弱，氣血不足，都需要慢慢調(diào)養(yǎng)，女性朋友們可以通過練習(xí)強健脾胃的瑜伽動作來調(diào)補氣血，比如蝴蝶 ...[詳情]

臉色太白了也不見得是好事 有句話叫“一白遮百丑”，是形容女子的膚色白皙，能遮掩其面貌、身材、儀態(tài)等多處的缺陷或不足。的確，誰不想 ...[詳情]

艾灸可補氣養(yǎng)血抗衰老 用艾灸的方法也可以健脾補氣養(yǎng)血，大家可選擇中脘穴、足三里穴、氣海穴、血海穴這4個穴位，前3個穴位都是健脾益氣 ...[詳情]

一些人常出現(xiàn)臉色蒼白的現(xiàn)象，這是因氣血不足造成。尤其是對于女性朋友而言，氣血不足更是常見。因此，及時補血變得非常重要!那么，補血要吃一些什么 ...[詳情]

貧血女人屬于貧血的易發(fā)群體，“貧血的病因，血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發(fā)生貧血的速度和血液、循環(huán)、呼吸等系統(tǒng)的代償和耐受能力均 ...[詳情]

補氣血，是女人一生的課題，女人如果氣血不和，就容易出現(xiàn)臉色暗沉、月經(jīng)紊亂、乳房脹痛等問題，讓整個人比實際年齡蒼老很多。說到補氣血，人們一般會 ...[詳情]

血糯米紅棗粥做法簡單，血糯米粘性強，煲粥非常好喝，加入枸杞與紅棗，是一道不錯的補氣血粥，稠糊糊的非常好喝，非常適合女性朋友食用。【血糯米紅棗 ...[詳情]

1、銀耳紅棗湯銀耳又稱為“平凡人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易 ...[詳情]

食譜一：蘿卜燉牛肉材料：白蘿卜、瘦牛肉、各種調(diào)味品。做法：將準(zhǔn)備好的蘿卜和牛肉洗干凈之后切成塊狀，然后放到開水中焯一遍，之后瀝干水分;在油鍋 ...[詳情]

女性臉色差，在飲食中一旦出現(xiàn)缺鐵少鋅的狀況，也能夠引起臉色灰暗皮膚蠟黃的情況，特別是腸道消化功能不好的人群，這樣的癥狀出現(xiàn)的更加多。女性氣色 ...[詳情]

夏季如何補血不上火當(dāng)夏天來到，原本補血效果不明顯的食物的效果都會成倍地上升，而用蔬菜水果補血，不但容易吸收，還能保證不會出現(xiàn)上火等情況。大棗 ...[詳情]

許多女性朋友發(fā)現(xiàn)到了一定年齡，臉色會越來越黃，臉部不再像年輕些的時候鮮紅嬌嫩，變成名副其實的“黃臉婆”了。是怎么回事呢？其實最主要的問題是你 ...[詳情]

在春季時，天氣太干，需要吃些潤喉食物，吃些水果，這時不如用些獼猴桃做些營養(yǎng)早餐粥，熬粥時放進水果，滿滿果香和棗香，吃起來甜滋滋的。 【滋陰 ...[詳情]

怕冷、眼睛干澀、皮膚粗糙、牙齦萎縮、睡眠不好……明明是炎熱的盛夏，蕓蕓卻穿著長衣長褲，面色慘白，如同體弱多病的老太婆。[詳情]

阿膠作為滋陰、補血的美容佳品自古以來就備受人們的青睞，其中不乏雍容華貴的楊貴妃。[詳情]

如紅水晶般的草莓，不僅形態(tài)嬌艷可人，在歐洲還有神奇之果”“水果皇后”的美譽。[詳情]

日常注意補血養(yǎng)顏才能讓自己看起來更年輕，那么，女人補血養(yǎng)顏吃什么好呢？[詳情]

多數(shù)女人都存在氣血虛的問題，補氣血可以讓女人的臉色看起來紅潤、氣色好，那么，補氣血吃什么？瘦身吃什么？[詳情]

美容與養(yǎng)顏是密不可分的。只有注重后天的保養(yǎng)才能擁有健康完美的肌膚。才能真正達到容光煥發(fā)。然而，生活中很多女士只注意外在的美容與保養(yǎng)，卻忽視了 ...[詳情]

血液是否充盈影響著我們的身體健康，女性因為特殊的體質(zhì)，所以補血是頭等大事，補血吃什么好?補血的食物都有哪些?[詳情]

美容與養(yǎng)顏是密不可分的。只有注重后天的保養(yǎng)才能擁有健康完美的肌膚。才能真正達到容光煥發(fā)。然而，生活中很多女士只注意外在的美容與保養(yǎng)，卻忽視了 ...[詳情]

天地之至數(shù)，始于一，終于九焉。一者天，二者地，三者人，因而三之，三三者九，以應(yīng)九野。故人有三部，部有三候，以決死生，以處百病，以調(diào)虛實，而除 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有益氣養(yǎng)血、健脾益智之功，民間有“一天吃三棗，終生不顯老”之說。[詳情]