法國人有這么一句俗語:“女人的幸福,是可以動用新鮮的檸檬購買得來的?!?/span>這句話的意思很明顯,是說檸檬在美容上有很大功效,因?yàn)闄幟誓苁古嗣利?、嬌艷。
有許多國家,尤其是法國,對具有豐富營養(yǎng)價值和美容效果的檸檬是非常重視的,一般的家庭中,每天總要用上幾個。
檸檬含有多種維生素,主要有維生素A、維生素C及維生素P,這三種維生素都對人體的健康有很大的意義。尤其是維生素C,它能使血管壁彈性增強(qiáng),血液循環(huán)加快,皮膚的新陳代謝旺盛,皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿。
從美容方面來說,檸檬具有特殊效果。因?yàn)闄幟手泻写罅康蔫蹤此?,枸櫞酸能與皮膚表面及頭發(fā)表面的堿中和,讓皮膚和頭發(fā)能順利地發(fā)育。另一方面,
檸檬中也含有大量的維生素A,這些維生素A能通過皮膚的吸收,使皮膚保持艷麗、健壯和滑潤。缺乏維生素A的人,皮膚和黏膜的抵抗力衰弱,并且呈現(xiàn)干燥,
容易發(fā)生皸裂現(xiàn)象。如果用含有豐富維生素A的檸檬汁直接涂抹皮膚,就再好不過了。
常飲檸檬水,對美容也有極大的幫助,枸櫞酸不但能促進(jìn)胃酸的分泌,幫助消化,而且能中和堿性,可防止顯位色素粒子積聚皮下,對皮膚特別有漂白的作用。由于檸檬皮含有膠質(zhì)成分,檸檬皮丟棄實(shí)在可惜。沐浴時,如果將切開的檸檬連皮泡在水中,可增加皮膚的光潤和滑膩。
蜂蜜美容又強(qiáng)身
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的甜味食品,被譽(yù)為“健康之友”。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,占65%~80%。這兩種糖均屬于單糖,單糖不需消化便可被人體直接吸收。蜂蜜中含有苯丙氨酸、組氨酸等多種氨基酸。蜂蜜中含礦物質(zhì)0.03%~0.9%,主要是鐵、銅、鉀、鈉、鎂、錳、磷、硅、鋁、鎳等,這些礦物質(zhì)在人體生理活動中起著極為重要的作用。更值得注意的是,人體血液中的礦物質(zhì)含量與蜂蜜中礦物質(zhì)的含量頗為相似,這就有利于胃腸對礦物質(zhì)的吸收利用。由于礦物質(zhì)的存在,使蜂蜜在體內(nèi)成為堿性成分,能中和體內(nèi)的酸性成分,使人能迅速消除疲勞。
蜂蜜中含有多種酶,如轉(zhuǎn)化酶中的蔗糖酶、淀粉酶、葡萄糖轉(zhuǎn)化酶、過氧化氫酶,此外還有還原酶、脂酶、類蛋白酶等。這些酶類在人的新陳代謝過程中起著非常重要的作用。蜂蜜中含有豐富的維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素B6和葉酸、煙酸等。這些維生素對保持人體健康、增強(qiáng)免疫功能、防治心血管疾病和治療維生素缺乏癥等有著重要作用。
蜂蜜除了滋補(bǔ)身體和治療疾病以外,還有美容作用。傳說古希臘著名醫(yī)生希波克拉底曾把蜂蜜做為滋潤皮膚的良藥,用來治療面部皮膚的干澀、起皺。古埃及的法老死后,也用蜂蜜抹在臉上,防止他們的容顏衰老,“升天”后也要永葆青春。蜂蜜所以能滋養(yǎng)和保護(hù)皮膚,主要是蜂蜜中含有多種營養(yǎng)成分,能刺激皮膚的血液循環(huán),改善它們的營養(yǎng)狀況,提高新陳代謝水平,促進(jìn)細(xì)胞生長發(fā)育,使皮膚的彈性和韌性增強(qiáng),表面更加光滑潤澤。由于蜂蜜含有殺菌物質(zhì),故能消滅體表的細(xì)菌、病毒和其他微生物,對臉部的癤子、痱子、痤瘡等,具有一定的治療作用,使面部更加光滑。
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