春季是冬季與夏季的過渡季節(jié)，冷暖空氣勢力相當(dāng)，而且都很活躍。[詳情]

學(xué)會驚蟄養(yǎng)生。這里古稱“啟蟄"”，是二十四節(jié)氣中的第3個節(jié)氣，更是干支歷卯月的起始；時間點(diǎn)在公歷3月5-6日之間，太陽到達(dá)黃經(jīng)34 ...[詳情]

入春后，廣州的天氣將越來越潮濕。每年一到春季氣溫逐漸升高、濕邪加重的時候，各種可致婦科炎癥的細(xì)菌、病原體就活躍起來，稍不注意就很容易通過各種 ...[詳情]

古語說春眠不覺曉，每到初春時分，想必有不少人變得特別好睡，而且睡醒后精神不佳，即所謂“春困”。[詳情]

①平臥床上，兩足自然分開，與肩同寬，全身放松，自然呼吸，呼氣時，兩手捂口（不能緊捂），取呼出之水津氣，輕摩面部。[詳情]

春屬木，其氣溫，通于肝，風(fēng)邪當(dāng)令，為四季之首。春天萬物復(fù)蘇、萬象更新，人體生理功能新陳代謝也是最活躍的時期。[詳情]

從立春開始，就進(jìn)入了春季。春季是陽氣的升發(fā)時節(jié)，因此，春季養(yǎng)生要重視養(yǎng)護(hù)陽氣。怎樣才能保護(hù)陽氣呢？那要從生活的方方面面出發(fā)，學(xué)會春季養(yǎng)生，對 ...[詳情]

春季陰消陽長，人體陽氣與自然界相應(yīng)，向上向外流發(fā)，各種生理功能逐漸活躍，新陳代謝日趨旺盛。[詳情]

《黃帝內(nèi)經(jīng)》對春季養(yǎng)生的描述，《素問?四氣調(diào)神大論篇》里有這樣一段內(nèi)容：春三月，此謂發(fā)際，天地俱生，萬物以榮。[詳情]

冬去春來，花粉飛揚(yáng)，因?yàn)檠劬ΠW來醫(yī)院就診的人有所增加，其中不少是春季結(jié)膜炎的患者。[詳情]

55歲的陳大媽最近總是感覺疲倦、嗜睡，明明晚上很早就睡了，晚上也睡得不錯，可第二天還是感覺很困倦。[詳情]

要少到人群密集的地方；每天一定要通風(fēng)至少半小時，保持室內(nèi)一定濕度。[詳情]

雨水過后，春天的氣息在羊城將越來越濃。提起春季養(yǎng)生，許多對中醫(yī)稍有了解的市民，很容易便會想到“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”這句話。[詳情]

風(fēng)吹枝搖百花笑，只為春來到。如今，正是享受美好春光的好時候，可對一群有著過敏體質(zhì)的“敏感人”來說，春天帶來的不是身心舒暢[詳情]

春季，天氣乍暖還寒，不少人覺得疲乏無力，老是打不起精神。與此同時，春季陰霾潮濕的天氣也令人覺得郁結(jié)難解……原來這都是陽氣不足所致！“陽氣不足 ...[詳情]

健康的身體是每個人永遠(yuǎn)追求的目標(biāo)，但現(xiàn)實(shí)生活中往往因某些原因，導(dǎo)致很多人無法實(shí)現(xiàn)這個夢想，其中最大的敵人便是肝血虛。[詳情]

肝在中醫(yī)五行當(dāng)中屬木，它的功能就像樹木生長時的情形，春天草木萌發(fā)，煥發(fā)生機(jī)，正是肝氣最足、肝火最旺的時候。這時候人最容易生氣發(fā)火。如果再不注 ...[詳情]

《素問?靈蘭秘典論》阱道：“肝者，將軍之官，謀慮出焉?！闭f得直白些，肝臟相當(dāng)于一個國家的將軍，將軍是主管軍隊(duì)，是力量的象征。[詳情]

每年的4月20日前后為谷雨時節(jié)。谷雨，有“雨水生百谷”之意，是春季的最后一個節(jié)氣。[詳情]

雨水，是二十四節(jié)氣之中的第2個節(jié)氣，位于每年正月十五前后（公歷2月18-20日）。太陽到達(dá)黃經(jīng)330。[詳情]

春季到來，天氣時冷時熱，一不小心容易出現(xiàn)咽喉腫痛、感冒等表現(xiàn)，尤其是一向有慢性咽炎的患者，更易在此時出現(xiàn)病情反復(fù)，醫(yī)生提醒患者，在春季，天氣 ...[詳情]

每年的3月21日左右就是二十四節(jié)氣中的春分。春分日是春季九十天的中分點(diǎn)，這一天南北半球晝夜相等。春分一到，雨水明顯增多，全國平均地溫已穩(wěn)達(dá)0 ...[詳情]

我國的春汛一般出現(xiàn)在每年的二月底到三月初，只限于高緯度地區(qū)的河流，典型的河流有我國的松花江、嫩江、黃河等，主要由天氣變暖、冰雪融化導(dǎo)致。[詳情]

俗話說：“雨生百谷?！庇炅砍渥愣皶r，谷類作物就能夠茁壯生長。而谷雨節(jié)氣就有這樣的含義。[詳情]

谷雨時節(jié)自然界陽氣驟升，易引發(fā)人體內(nèi)蓄積的內(nèi)熱而生肝火，繼而誘發(fā)春日常見的鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出血，以及頭痛眩暈、目赤眼疾等疾患，這就 ...[詳情]