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雨水送肥忙，謹(jǐn)慎避風(fēng)寒
每年公歷2月20日左右為雨水，此時(shí)太陽位于黃經(jīng)330，表示少雨的冬季已過，降雨開始，雨量逐漸增多，并含雪散為水之意。[詳情]
2015/11/2來源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生-補(bǔ)腎壯陽按摩法
對(duì)腎俞穴加以刺激，能夠固精培元、溫腎壯陽，可以對(duì)由腎虧引發(fā)的腰酸背痛等癥進(jìn)行預(yù)防和治療。[詳情]
2015/11/2來源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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立春冬將盡，嚴(yán)防倒春寒
倒春寒指的是初春（通常指3月）氣溫回升較快，而在春季后期（通常指4月或者5月）氣溫較正常年份偏低的天氣現(xiàn)象。[詳情]
2015/11/2來源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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萬物以榮，養(yǎng)護(hù)體內(nèi)陽氣
《月令七十二候集解》云：“正月節(jié)，立，建始也?！痹诙膫€(gè)節(jié)氣1當(dāng)中，“立”代表著季節(jié)的開始，立春就是春季開始的標(biāo)志，每年2月的3、4、5日 ...[詳情]
2015/11/2來源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
時(shí)辰養(yǎng)生Time
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23:00-1:00
此時(shí)膽經(jīng)最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此時(shí)肝經(jīng)最旺，宜熟睡養(yǎng)肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此時(shí)肺經(jīng)最旺，宜進(jìn)入深度睡眠，建議晚起床。
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5:00-7:00
此時(shí)大腸經(jīng)最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此時(shí)胃經(jīng)最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此時(shí)脾經(jīng)最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此時(shí)心經(jīng)最旺，宜午睡養(yǎng)心，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！
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13:00~15:00
此時(shí)小腸經(jīng)最旺，宜調(diào)理小腸經(jīng)，忌午餐過晚！
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15:00-17:00
此時(shí)膀胱經(jīng)最旺，宜補(bǔ)充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此時(shí)腎經(jīng)最旺，宜休息，忌過勞！
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19:00-21:00
此時(shí)心包經(jīng)最旺，宜散步，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！
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21:00-23:00
此時(shí)三焦經(jīng)最旺，宜入睡，過夫妻生活，忌生氣發(fā)怒！
