※合理搭配： 白糖+西紅柿：西紅柿拌白糖對于胃脾虛弱、食欲不振非常適宜，且降血壓效果明顯。 【小知識】————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 牛肉+芥藍(lán)：芥藍(lán)是蔬菜中含維生素較多的蔬菜，與富含蛋白質(zhì)、氨基酸的牛肉一起吃，既營養(yǎng)豐富，又溫中利氣。 【小知識】— ...[詳情]

美味鮑魚---田螺、河蚌可代替 談到鮑魚，大家都以為是魚類，其實(shí)它和魚類沒什么關(guān)系，和河蚌，田螺等同屬貝類。 那么鮑魚和河蚌 ...[詳情]

※錯誤搭配： 牛肝+芥藍(lán)：牛肝中含有豐富的銅、鐵離子，極易使芥藍(lán)中的維生素C氧化，失去原有的營養(yǎng)價(jià)值，所以不宜同食。 【小知識】 ...[詳情]

※合理搭配： 料酒+芥藍(lán)：芥藍(lán)菜有苦澀味，炒時(shí)加入少量糖和料酒可以改善口感。 【小知識】————————————————————— ...[詳情]

※合理搭配: 耗油+芥藍(lán)：耗油仲含有豐富的微量元素和多種氨基酸，與富含維生素的芥藍(lán)一起吃，可為人體提供全面而豐富的營養(yǎng)。 【小知識 ...[詳情]

※合理搭配： 羊肉+青蒜：羊肉高蛋白、低脂，容易消化，與營養(yǎng)豐富的青蒜搭配，可清火降壓、消炎解毒、壯陽補(bǔ)虛。 【小知識】———— ...[詳情]

※合理搭配： 黃豆芽+青蒜：二者一起炒食，不但質(zhì)地柔嫩、滋味鮮香，還具有清熱解毒的功效，是孕婦、兒童的理想菜肴。 【小知識】—— ...[詳情]

※合理搭配： 豆腐干+青蒜：豆腐干益氣、利脾胃，青蒜則含有蛋白質(zhì)、氨基酸、辣蒜素，有殺菌、消炎和抑制癌細(xì)胞的功效。 【小知識】—— ...[詳情]

※錯誤搭配： 腌熏食品+啤酒：飲酒過量會使體內(nèi)血鉛含量增高，腌熏食品中的氨基酸衍生物與鉛結(jié)合，易誘發(fā)消化道疾病。二者不可同食。 【 ...[詳情]

※錯誤搭配： 螃蟹+啤酒：螃蟹和啤酒同屬于寒性食物，若搭配著吃，寒上加寒，容易感到腸胃不適，引發(fā)腹瀉，二者不可同食。 【小知識】— ...[詳情]

※合理搭配： 牛奶+啤酒：牛奶是該蛋白、低脂肪食物，喝酒前喝杯牛奶墊底，可避免酒精刺激腸胃，保護(hù)作用。 【小知識】——————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 雞肉+啤酒：雞肉富含脂肪，啤酒中的乙醇與脂肪作用，易形成脂肪肝，還可引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。故二者不可同食。 【小知識】— ...[詳情]

減肥就要拒絕食物？其實(shí)不然，有些食物不僅不會使你越吃越胖，反倒是消除脂肪的天然好幫手。那么，吃什么減肥呢？下面，愛美網(wǎng)小編為你推薦9個健康減 ...[詳情]

※合理搭配： 巧克力+紅酒：午餐、晚餐時(shí)適量喝點(diǎn)兒紅酒，搭配點(diǎn)巧克力，可促進(jìn)新陳代謝，可使熱量及時(shí)散發(fā)。 【小知識】—————— ...[詳情]

※合理搭配： 牛排+紅酒：紅酒中的抗氧化物可減少動脈硬化，紅酒中的單寧酸與牛肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，可去油膩。 【小知識】—————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 紅茶+紅酒：喝紅酒后再飲紅茶，興奮性增強(qiáng)，會使心臟受到雙重刺激，從而增加了心臟負(fù)擔(dān)。應(yīng)避免同食。 【小知識】———— ...[詳情]

※錯誤搭配： 白酒+咖啡：二者同飲，會刺激血管擴(kuò)張，增加心血管的負(fù)擔(dān)，危害極大。二者不可同時(shí)飲用。 【小知識】—————————— ...[詳情]

◆合理搭配： 香腸+綠茶：綠茶中的茶多酚可有效降低香腸中亞硝酸鹽的含量，抑制其轉(zhuǎn)變?yōu)橹掳┪镔|(zhì)。 【小知識】——————————— ...[詳情]

※合理搭配： 西瓜+綠茶：西瓜和綠茶均能生津止渴，再佐以薄荷，搭配煮茶飲用，可讓口氣更加清新爽口。 【小知識】————————— ...[詳情]

※合理搭配： 酸奶+綠茶：綠茶粉富含葉綠素、胡蘿卜素、兒茶酚及維生素C、維生素E、與酸奶搭配，保健效果更佳。 【小知識】——— ...[詳情]

※錯誤搭配： 米酒+綠茶：米酒和綠茶都具有興奮心臟的作用，酒后飲茶，會使心臟受到雙重刺激，更加重心臟負(fù)擔(dān)。 【小知識】—————— ...[詳情]

※合理搭配： 桂圓+綠茶：綠茶和桂圓一起泡飲，可補(bǔ)血清熱、補(bǔ)充葉酸、預(yù)防貧血、血虛體質(zhì)者宜常飲。 【小知識】——————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 枸杞子+綠茶：綠茶富含鞣酸具有收斂吸附作用，會吸附枸杞子中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)，應(yīng)避免同食。 【小知 ...[詳情]

大棗補(bǔ)血是誤傳？大棗不能和胡蘿卜一起吃是誤傳？大棗不宜多吃？我們來看看營養(yǎng)師怎么說。 進(jìn)補(bǔ)吃棗很好，但網(wǎng)上也流傳著一些吃棗的禁忌，這些禁忌 ...[詳情]