每種食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量都是不同的,對人們健康的影響程度也是不同的。而人們在不同時期、不同情況下,對營養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對食物的選擇會對健康產(chǎn)生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對健康起到有效作用。
-
蔬菜吃很多了為什么還是便秘?
便秘是生活中常常遇到的事情,尤其是現(xiàn)象秋季干燥,如果不注意補水,就很容易出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象,長期大便干燥拉不出就會導(dǎo)致便秘。那么便秘怎么調(diào)理 ...[詳情]
2014/5/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
原發(fā)性視網(wǎng)膜脫落
★原發(fā)性視網(wǎng)膜脫落 【相宜食物】———————————————————————————— 1.富含膳食纖維的食物,如:玉米、小米 ...[詳情]
2014/5/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
-
常吃五種食物排出體內(nèi)毒素
五種生活中常見的排毒食物: 1、檸檬清肺凈血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分,此外,還含有豐富的有 ...[詳情]
2014/5/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)