※合理搭配： 螃蟹+冬瓜：冬瓜不含脂肪，含鈉量低，與蟹肉同食，具有減肥健美的功效，適用于心臟病、糖尿病和肥胖癥患者。 【小知識(shí)】— ...[詳情]

※合理搭配： 口蘑+冬瓜：冬瓜清熱解毒，口蘑補(bǔ)脾益氣、健身養(yǎng)胃、降壓抗癌，兩者相配成菜，有利小便、降血壓的功效。 【小知識(shí)】———— ...[詳情]

◆合理搭配： 甲魚(yú)+冬瓜：甲魚(yú)能潤(rùn)膚、名目，冬瓜可除濕利尿、清熱解毒，二者一起吃對(duì)人體多有脾益。 【小知識(shí)】——————————— ...[詳情]

※合理搭配： 雞肉+冬瓜：雞肉有補(bǔ)中益氣的功效，冬瓜能防止身體發(fā)胖，有清熱利尿，消腫減脂的作用。 【小知識(shí)】——————————— ...[詳情]

※合理搭配： 蘆筍+冬瓜：蘆筍清熱、降脂、降壓、抗癌，配以甘淡微寒、清熱利尿的冬瓜，對(duì)人體有很好的保健作用。 【小知識(shí)】——————— ...[詳情]

※合理搭配： 紅棗+冬瓜：二者搭配，可補(bǔ)脾和胃、益氣生津，調(diào)營(yíng)衛(wèi)、解藥毒，常食可消除體內(nèi)多余的脂肪，具有減肥降脂的作用。 【小知 ...[詳情]

※合理搭配： 海帶+冬瓜：冬瓜有益氣強(qiáng)身、延年益壽、美容減肥的功能，與海帶搭配，可清熱利尿，降脂降壓。 【小知識(shí)】———————— ...[詳情]

◆合理搭配： 菠菜+冬瓜：菠菜含大量膳食纖維，有助于排出體內(nèi)毒素，而冬瓜具有利尿、消炎的作用，二者搭配食用具有美容養(yǎng)顏的功效。 【小 ...[詳情]

※合理搭配： 白菜+冬瓜：冬瓜與白菜一起吃，不但能提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，還可清熱解毒、減肥潤(rùn)燥。 【小知識(shí)】——————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 鴨肉+山藥：山藥的補(bǔ)陰功能很強(qiáng)，與鴨肉同食，可消除油膩，還能起到滋陰補(bǔ)肺的作用。 【小知識(shí)】————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 苦瓜+山藥：苦瓜和山藥均有減肥、降血糖的功效，一起服用可增強(qiáng)減肥排毒的效果。 【小知識(shí)】——————————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 鯽魚(yú)+山藥：山藥與鯽魚(yú)一起吃容易引起水腫。 【小知識(shí)】———————————————————————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 黃酒+山藥：二者搭配著吃，再加點(diǎn)兒蜂蜜，可以健脾益氣，主治咳嗽、腹瀉、尿頻等癥。 【小知識(shí)】————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 豬肉+白蘿卜：二者搭配，可健脾潤(rùn)膚，有健胃、消食、化痰、順氣、利尿、解酒、抗癌等功用。 【小知識(shí)】————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 葡萄+白蘿卜：葡萄、菠蘿等水果與白蘿卜同食，會(huì)產(chǎn)生一種可誘發(fā)甲狀腺腫大的物質(zhì)。 【小知識(shí)】—————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 豆腐+白蘿卜：豆腐多吃會(huì)引起消化不良，蛋白蘿卜可增強(qiáng)人的消化功能，若與豆腐一起吃，有助于人體吸收豆腐的營(yíng)養(yǎng)。 【小知 ...[詳情]

人步入老年，會(huì)漸漸覺(jué)得精力不夠用。那么，三味中草藥泡茶喝，馬上就會(huì)覺(jué)得有明顯改觀。這三味中藥是：遠(yuǎn)志，益智仁，伸筋草。遠(yuǎn)志，益智仁兩味的功效 ...[詳情]

※合理搭配： 豬瘦肉+洋蔥：洋蔥性味辛溫，優(yōu)質(zhì)課化痰、降脂降糖的功效。瘦肉咸平，有滋陰潤(rùn)燥的功效。 【小知識(shí)】—————————— ...[詳情]

※合理搭配： 豬肝+洋蔥：洋蔥配以補(bǔ)肝明目、補(bǔ)益血?dú)獾呢i肝，可為人體提供豐富的蛋白質(zhì)、維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 【小知識(shí)】———— ...[詳情]

※合理搭配： 火腿+洋蔥：洋蔥能防止火腿中的亞硝酸鹽在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為亞硝胺，二者同食，可防止生成有害物質(zhì)。 【小知識(shí)】——————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 海魚(yú)+洋蔥：洋蔥里的草酸會(huì)分解、破壞海魚(yú)中富含的蛋白質(zhì)，并使之沉淀，不易被人體消化吸收。 【小知識(shí)】——————— ...[詳情]

◆錯(cuò)誤搭配： 海帶+洋蔥：海帶含有豐富的碘和鈣，與富含草酸的洋蔥搭配易形成結(jié)石，多食會(huì)使人便秘。 【小知識(shí)】—————————— ...[詳情]

※合理搭配： 兔肉+洋蔥：兔肉高蛋白、低脂肪，營(yíng)養(yǎng)豐富，與洋蔥搭配，再加點(diǎn)枸杞子，有助于降低血糖及尿糖。 【小知識(shí)】——————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 蜂蜜+洋蔥：蜂蜜和洋蔥搭配食用，容易引起眼睛不適。 【小知識(shí)】—————————————————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 大蒜+洋蔥：洋蔥和大蒜同食，能降低膽固醇，降低血壓，減少心臟病的發(fā)病率。 【小知識(shí)】——————————————— ...[詳情]