春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

雪梨具生津潤燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效，特別適合秋天皮膚干燥者食用；與紫甘藍、黃瓜等搭配食用，潤膚補水效果更佳。[詳情]

隨著年齡的增長，臉上的斑點也會越來越明顯，很多女性都去美容院祛斑沒有效果后，都會覺得祛斑是很難的一件事情。其實不然，食療的方法也可以達到祛斑 ...[詳情]

紫薯富含纖維素，可促進腸胃蠕動，進而防止便秘，使皮膚變好；加上百合、銀耳的滋陰祛斑、美容養(yǎng)顏、補虛損功效，可謂美容界的一道佳肴。[詳情]

百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定的美容作用；銀耳能滋陰潤肺、嫩膚美容，與雪蓮果、冰糖等同食，有 ...[詳情]

女人皮膚健康主要是要有水嫩的、水靈靈的肌膚作為基礎(chǔ)。如果肌膚缺水，色斑、皺紋和皮膚的一些炎癥等問題就會找上你。[詳情]

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素及鈣、鐵等，對寶寶視力發(fā)育有益。蘋果能補充人體營養(yǎng)，消除疲勞、減肥瘦身、消炎抗茵，此汁于寶寶與新媽媽均有 ...[詳情]

此湯具有滋補肝腎、益氣補血、滋陰清熱、健脾利尿的功效。[詳情]

雙參即紅參和西洋參，紅參性溫味甘微苦，能大補元氣、復(fù)脈固脫、通經(jīng)活血、安神生津。西洋參性涼味微苦甘，能養(yǎng)陰清肺、益胃生津。陳皮性溫味苦辛，能 ...[詳情]

以中藥丹參、太子參、西洋參煲豬瘦肉，被稱為“三參保心湯”。它具有益氣養(yǎng)血、滋潤健脾、補腎寧心、生津安神、活血祛瘀、清虛火等功效，也適宜于中老 ...[詳情]

中藥紅花除有活血通經(jīng)、祛瘀止痛的功效之外，還有擴張冠狀動脈、降血壓、抗腫瘤、抗炎及鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜等作用。此湯適用于下肢動脈硬化性閉塞癥動脈重建術(shù) ...[詳情]

黃芪為補氣類中藥，性微溫而味甘，有補中益氣、益衛(wèi)固表、利水消腫的功效，配猴頭菇、烏骨雞為湯，能養(yǎng)心補氣、益血升陽。適于冠心病術(shù)后虛證患者，氣 ...[詳情]

五味子有斂肺滋腎、生津止汗、澀精止瀉、安心寧神等功效，適用于久咳氣喘、遺精、滑精、泄瀉、自汗、盜汗、體倦、心煩口渴、虛煩不眠、心悸多夢、神經(jīng) ...[詳情]

中藥沙參性微寒味甘微苦，有養(yǎng)陰清肺、益胃生津之功效，對肺陰虛熱的肺熱燥咳、干咳少痰或癆嗽久咳、咽干、干嘔等癥有較好的作用。此湯適于肺結(jié)核術(shù)后 ...[詳情]

主題：胡蘿卜汁蒸餃【原料】胡蘿卜1根，面粉300克，豬肉餡300克?！菊{(diào)料】食鹽、香油各適量?！咀龇ā?．將胡蘿卜洗凈后切成小塊，入榨汁機中 ...[詳情]

西米適宜體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后病后恢復(fù)期、消化不良、神疲乏力之人及肺痿咳嗽者食用，此羹以西米加上各種水果制成，能理氣化痰、潤肺清腸、理氣散結(jié)。[詳情]

在進入大寒時節(jié)以后，受寒冷氣候影響，人體代謝功能失調(diào)，這道蓮子西米粥具有健脾胃、潤肺燥、養(yǎng)心神、消水腫的功效，冬季食用可以維持各種營養(yǎng)在人體 ...[詳情]

大寒時節(jié)溫度低，空氣中的水分少，這道開胃烏構(gòu)扁豆湯具有健胃消食、生津潤燥、止咳化痰的功效，冬季食用可以促進消化液分泌，重振食欲。此湯可以輔助 ...[詳情]

大寒時節(jié)，天氣越來越寒冷干燥，這道紅燒豬蹄具有舒筋活絡(luò)、健脾開胃、止咳化痰的功效，冬季食用可以減輕咳嗽的癥狀，還可以滋潤皮膚，預(yù)防皮膚干燥。 ...[詳情]

冬季是最適合補腎的季節(jié)，這道蓯蓉枸杞雞腰湯具有補腎壯陽的功效，冬季食用可以增強1腎功能。此藥膳可用于輔助治療厭食、心悸、高血壓病等，尤其適合 ...[詳情]

進入大寒時節(jié)后，寒冷的天氣讓人行動不便，這道黃精桂圓燉乳鴿具有滋陰潤燥、溫中補氣、健脾開胃、益腎壯陽的功效，冬季食用可以提升腎陽，從根本上提 ...[詳情]

在大寒時節(jié)，天氣異常寒冷，這道紅燒鱖魚具有健脾益胃、生津潤肺的功效，冬季食用可以為人體提供豐富的營養(yǎng)，是溫補功效較強的藥膳。但濕疹、皮膚瘙癢 ...[詳情]

冬季，絕大多數(shù)生命都選擇了蟄伏，為迎接春季的到來保存能量。這道安神粥具有滋陰、養(yǎng)血、安神的功效，冬季食用有助于調(diào)養(yǎng)情志，讓人恢復(fù)精力。此藥膳 ...[詳情]

這道大棗羊骨粥具有養(yǎng)心神、健脾胃、潤肺煤的功效，冬季食用可促進新陳代謝，預(yù)防和改善咳嗽、食欲低下、煩躁等病癥。此藥膳可用于輔助治療貧血、骨質(zhì) ...[詳情]

冬季的最后一個節(jié)氣——大寒，溫度已經(jīng)到達了最低點，這道營養(yǎng)黨參蒸烏雞，具有滋補肝腎、健脾益胃、滋陰潤燥的功效，冬季食用可預(yù)防和改善寒煤引起的 ...[詳情]

在大寒時節(jié)里，天氣寒冷干燥，這道菊花粥具有生津潤肺、平肝息風(fēng)、清熱降火的功效，冬季里食用可以滋養(yǎng)津液，預(yù)防和改善上火的癥狀。此粥可輔助治療皮 ...[詳情]