春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

紅豆具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效；薏米還具有一定的抑菌、抗病毒功效。二者合用，可對(duì)抗痘痘肌膚。[詳情]

芋頭與黑芝麻均勻潤腸通便、補(bǔ)肝益腎的食材，而且黑芝麻還能抑制膽固醇、脂肪的吸收，此粥可預(yù)防肥胖。[詳情]

主題：干蒸海大蝦【原料】大蝦400克?！菊{(diào)料】食用油、食鹽、生抽、醋、料酒、胡椒粉、姜絲各適量?！咀龇ā?．將大蝦抽去泥腸，洗凈；2．將大蝦 ...[詳情]

苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì)，可清熱解毒，長期食用，能保持精力旺盛，對(duì)治療青春痘有很大益處，與薏米同食，還能瘦身減肥。[詳情]

此品具有滋身健體、抗衰老、降壓、降糖、降脂、增加皮膚彈性、潤膚等功效，堅(jiān)持飲用能祛斑淡斑。[詳情]

醋能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用；蘆薈中的活性成分對(duì)防止黑色素的生成及沉淀有顯著作用，因此本品有祛 ...[詳情]

此品具有活血通經(jīng)、祛瘀止痛、補(bǔ)氣健脾的功效，對(duì)因氣血不足引起的色素沉著、斑點(diǎn)等有改善作用。[詳情]

此品具有活血通經(jīng)、散瘀止痛的功效，可淡化女性由于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的色斑。[詳情]

中草藥對(duì)于淡斑祛斑很有效果。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)人體是一個(gè)有機(jī)的整體，只有各臟腑功能正常，氣血處于充盈的狀態(tài)，經(jīng)脈暢通，人的五官、指甲才能得到滋潤，肌膚 ...[詳情]

燕麥中含有燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥β-葡聚糖、燕麥油等成分，具有抗氧化功效，能增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保濕、減少皺紋色斑、抗過敏。[詳情]

相關(guān)名詞釋義道地藥材，又稱地道藥材，是一個(gè)約定俗成的中藥標(biāo)準(zhǔn)化的概念，是指一定的中藥品種在特定生態(tài)條件（如環(huán)境、氣候）、獨(dú)特的栽培和炮制技術(shù) ...[詳情]

芹菜是高纖維食物，可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排毒，并且在腸內(nèi)消化產(chǎn)生一種抗氧化劑。芹菜與富含維生素C的紅棗同食，可起到美白護(hù)膚的功效。[詳情]

西紅柿中含有豐富的抗氧化劑，而抗氧化劑可以防止自由基對(duì)皮膚的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果西紅柿與日本豆腐同食，可美白皮膚。[詳情]

胡蘿卜富含維生素A，維生素A能維持人體上皮細(xì)胞的功能，使其分泌糖蛋白，用以保持肌膚濕潤細(xì)嫩，所以經(jīng)常吃此菜，可使肌膚保持光彩照人。[詳情]

痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3～5天內(nèi)飲食宜以清淡、易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，以免誘發(fā)或加重痛經(jīng)。[詳情]

婦女更年期綜合征，是指婦女進(jìn)入更年期[婦女由生殖年齡過渡到失去生殖功能的時(shí)期，稱為婦女更年期，包括3個(gè)階段： (1)絕經(jīng)前期：閉經(jīng)前2～5 ...[詳情]

陳皮性溫味辛甘，能理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰。與南杏同用有通降大腸氣秘之功，加上養(yǎng)陰益氣、清熱生津的西洋參燉豬瘦肉能順氣降逆、養(yǎng)陰生津，消 ...[詳情]

赤小豆有利水消腫、清熱解毒、除痢通乳的作用，適用于水腫、瘀腫、痢疾、牙痛、癰疽初作、小便頻繁等癥，與同樣有清熱利濕作用的薏米共煲鯉魚湯適用于 ...[詳情]

中藥黨參具有補(bǔ)脾潤肺、養(yǎng)血生津健運(yùn)中氣的作用，多用于脾胃虛弱食欲不振、大便稀爛、四肢無力、心悸氣短、面目浮腫、虛勞內(nèi)傷、久瀉脫肛等癥，與溫中 ...[詳情]

中藥黨參具有補(bǔ)脾潤肺、養(yǎng)血生津健運(yùn)中氣的作用，多用于脾胃虛弱食欲不振、大便稀爛、四肢無力、心悸氣短、面目浮腫、虛勞內(nèi)傷、久瀉脫肛等癥，與溫中 ...[詳情]

中藥淮山性平味甘，有健脾益胃、固腎補(bǔ)肺、益氣養(yǎng)陰等作用。現(xiàn)代藥學(xué)認(rèn)為它所合成分具有滋補(bǔ)及增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用。與補(bǔ)心長智、安神補(bǔ)血的桂圓肉 ...[詳情]

主題：野菜煎餅【原料】面粉、玉米面各適量，番杏50克?！菊{(diào)料】食用油適量，食鹽、胡椒粉、雞精、十三香各少許?！咀龇ā?．將面粉、玉米面加食鹽 ...[詳情]

鴨肉含有脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、維生索C及鉀、鐵、銅、鋅等礦物質(zhì)，經(jīng)常食用鴨肉能補(bǔ)充人體必需的多種營養(yǎng)成分。鴨肉中的脂肪主要是不 ...[詳情]

女人天生愛美，女性對(duì)皮膚白皙的追求孜孜不倦，所以有“一白遮三丑”的說法[詳情]

此品具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效，適宜皮膚干燥、缺乏水分的女性食用。[詳情]