春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽、食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，有利于瘦身。[詳情]

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽、食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，有利于瘦身。[詳情]

西紅柿富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素C及多種礦物質(zhì)元素，還含有蛋白質(zhì)、碳水化物、有機(jī)酸、纖維素，有助消化、潤(rùn)腸通便、清熱解毒的作用，達(dá)到瘦 ...[詳情]

銀耳能補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、補(bǔ)腦安眠、清熱潤(rùn)燥，它還是一種減肥美容食品，能加速脂肪的分解，并能祛除臉上的黃褐斑、雀斑。[詳情]

婦女分娩后氣血虧損，體質(zhì)虛弱，面色蒼白，有的可出現(xiàn)貧血和輕度貧血。古人日：“凡病起于血?dú)庵ィ⑽钢?，而產(chǎn)后尤甚。”故產(chǎn)后有“百脈空虛”之 ...[詳情]

冬葵子具有清熱利濕、消腫的功效，主治小便不通、泌尿系統(tǒng)感染、泌承系統(tǒng)結(jié)石、產(chǎn)后乳汁不下等。車前子、石書、茯苓也具有清熱利尿、滲溫通淋的功效， ...[詳情]

產(chǎn)后缺乳，是指產(chǎn)婦由于乳頭刺激不足或其他原因引起乳汁不足以喂養(yǎng)嬰兒的現(xiàn)象。若不及時(shí)治療，將影響母乳喂養(yǎng)。該病為西醫(yī)病名。中醫(yī)學(xué)稱“乳汁不行” ...[詳情]

產(chǎn)后乳汁過多是指未到哺乳時(shí)間或未行哺乳，而乳汁自行流出者?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)后乳汁自出是由于產(chǎn)婦體內(nèi)分泌的催乳素和催產(chǎn)素過多，使乳腺腺泡分泌功 ...[詳情]

冬瓜中所含的丙醇二酸能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，且冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，可以達(dá)到瘦身的功效，此外，冬瓜含鈉量極低，有利尿排濕、清熱解暑 ...[詳情]

節(jié)食是女人最常用的瘦身方法。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持節(jié)食確實(shí)會(huì)讓體重減輕，但一旦恢復(fù)正常飲食，體重就會(huì)反彈。[詳情]

香干和豌豆苗均富含鉀元素，有利于瘦臉。豌豆苗里的粗纖維還可以加速腸胃蠕動(dòng)。促進(jìn)新陳代謝，有利于排出毒素。[2016/1/25來源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)