春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

這道洋蔥蘑菇炒鴨血具有滋陰潤燥、健脾開胃的功效，冬季陽光暖和的時候食用，有助于滋養(yǎng)陰精，保持陰陽平衡。這道藥膳的主要原料鴨血是性涼的食物，在 ...[詳情]

在小寒時節(jié)，很少出行的人容易情志失調(diào)。羊肉粳米粥具有驅(qū)寒補虛、溫補腎陽、健脾和胃的功效，冬季食用可調(diào)養(yǎng)情志。此藥膳可輔助改善少乳的癥狀，適合 ...[詳情]

小寒時節(jié)飲食養(yǎng)生要注意溫補，這道山藥燉羊肉具有健脾胃、補腎陽的功效，冬季食用可以增強抗寒能力。此藥膳可以補充人體的熱量，一般人群即可食用。[詳情]

在小寒時節(jié)，不管白天還是夜間溫度都很低，這道蒸香菇雞具有健脾開胃、溫中益氣的功效，冬季食用可增強御寒防病的能力。但心火旺盛的人要少吃此藥膳。[詳情]

在冬季，腎臟當令，這道溫陽韭菜粥具有補腎壯陽、健脾和胃、活血散瘀的功效，冬季食用可以溫養(yǎng)腎陽、潤化津液。此藥膳易消化，又具有壯陽的作用，尤其 ...[詳情]

在小寒節(jié)氣，地表的河流多已結(jié)冰，溫度即將達到全年最低點，這道干姜鰱魚湯具有溫中散寒、健脾開胃、舒筋活血、止咳化痰等功效，冬季食用可以鞏固胃氣 ...[詳情]

黃褐斑怎么治療？現(xiàn)在不只是上了年紀的女性，連年輕女性都遇到了黃褐斑問題。生活中，黃褐斑是一種很普遍的色斑，是女人的天敵，更是愛美女性的天敵， ...[詳情]

對于女性朋友來說，氣血充足十分重要，只有充足的血才能讓女人面色紅潤、經(jīng)血正常，如果氣血不足，就會出現(xiàn)面色晦暗、月經(jīng)失調(diào)、注意力不集中、失眠的 ...[詳情]

一說到補氣補血，大部分人都會想到中藥，其實除了中藥可以補氣血外，生活中的美食也有補氣補血的作用，比如下面要為大家介紹的牛尾。 牛 尾湯， ...[詳情]

橄欖油的好處有哪些?我們對于橄欖油也都比較的熟悉，超市里面也有售賣橄欖油的，對于橄欖油的作用，我們第一個想到的就是炒菜!其實橄欖油不僅可以作 ...[詳情]

隨著水平提升了，每天都會吃到大魚大肉的，但是總是這樣的飲食也會影響到我們的健康，我們的生活中就出現(xiàn)了很多的富貴病?，F(xiàn)在野菜受到了大家的喜愛， ...[詳情]

人體的五臟有哪些呢？中醫(yī)的五臟是指心、肝，脾、肺、腎。不同的臟器有不同的功能，也有最“怕”的生活習慣，那么，五臟怕什么呢？下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī) ...[詳情]

黑豆是常見的黑色補腎食物，還能補血安神、抗衰老，那么，黑豆補腎該怎么吃?黑豆怎么吃最補腎?下面我們來看看黑豆補腎的吃法。 黑豆的功效 黑 ...[詳情]

牛肉柿子是十分常見的一道家常菜，牛肉和柿子也是很好的一種食材搭配。你可別小看這兩樣東西，搭配在一起，不但味道酸甜，而且葷素搭配合理，營養(yǎng)互補 ...[詳情]

炎熱的夏季過去了，人體消耗了大量的能量，到了秋季應該適當?shù)倪M補，才能應付寒冷的冬天。所以在秋季，人們可以吃些熱量較高的御寒食品。肉類當之無 ...[詳情]

補氣吃什么好呢？如今，人們都很重視養(yǎng)生，也很想知道吃什么會對身體有好處，大部分人常常會吃些滋補的膳食。食補的好處就是沒有什么副作用，這也是大 ...[詳情]

小龍蝦怎么吃？小龍蝦是時下一種比較流行的食材，肉質(zhì)肥嫩鮮美深受大家的歡迎，而且小龍蝦的營養(yǎng)價值也是非常的高的，蛋白質(zhì)含量非常的高，還具有很好 ...[詳情]

茼蒿是生活中常見的蔬菜，我們吃火鍋的時候經(jīng)常會吃到茼蒿，當然茼蒿還有很多的食用方法，比如炒著吃，涼拌等，茼蒿的營養(yǎng)價值非常的高，而且具有很好 ...[詳情]

紅棗的保健功效有哪些呢?大棗是生活中常見的水果之一，大棗的營養(yǎng)價值非常的豐富，被譽為“天然的維生素丸”，而且具有很好的保健功效。俗話說：“日 ...[詳情]

秋季吃什么好?貼秋膘是民間的一個習俗，秋季時節(jié)需要適當?shù)倪M補，飲食得當可以提升身體的免疫力，保證身體的健康。那么秋季吃什么好呢?很多人認為秋 ...[詳情]

衰老是每個人必須經(jīng)歷，但又是每個人都會害怕到來的一件事。衰老其實與我們的腎有著很大的關聯(lián)。想要延緩衰老，必須從補腎開始。下面為大家介紹幾款補 ...[詳情]

芒果為著名熱帶水果之一，時下正是芒果大量上市的時節(jié)，芒果果肉細膩，風味獨特，味道甜甜的，深受大家的喜歡，營養(yǎng)也是非常的豐富，但是吃芒果也是有 ...[詳情]

牛蒡又叫大力子、東洋參，是一種歷史悠久的植物，是一種很好的食材，同時牛蒡具有良好的藥用價值，可以起到疏散風熱，散結(jié)解毒的功效，可以說是藥食同 ...[詳情]

藥酒有著各種神奇的功效，而它也具有悠久的歷史。它不僅是男性朋友鐘愛的酒類，也受到很多女性朋友的歡迎。不少朋友會在無病的時候喝藥酒來保健養(yǎng)身， ...[詳情]

風濕性關節(jié)炎是一種中老年人的疾病。近些年來，由于人們不太注意細節(jié)和個人習慣，而導致風濕性關節(jié)炎有年輕化的趨勢。我們都知道，風濕性關節(jié)炎病因多 ...[詳情]