春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

【原料】 黑木耳150克，豬肝170克，姜片、鹽各適量?！咀龇ā?．把黑木耳用水浸軟，洗凈除去雜質；豬肝清洗，切片備用。2．用大火將湯 ...[詳情]

蘋果，是一種常見的水果，其營養(yǎng)豐富，內(nèi)含大量水分和各種保濕因子，而且其營養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，有“活水”之稱，常食可使皮膚潤滑柔嫩。 ...[詳情]

【原料】 枇杷果60克，枇杷葉10克，薏米100克。【做法】1．枇杷果洗凈，去皮、核，切成小塊；將枇杷葉洗凈，切成碎片備用。2．將枇杷 ...[詳情]

【原料】 馬齒莧、黃豆芽各150克，白糖、醋、味精、醬油、香油各適量。【做法】1．將馬齒莧、黃豆芽洗凈，用開水煮熟，撈出并瀝干水分。2 ...[詳情]

【原料】 鮮藕200克，綠豆50克，姜片、肉湯、鹽、胡椒粉、味精各適量?！咀龇ā?．將綠豆洗凈，用清水浸泡2小時；鮮藕去皮、洗凈，切片 ...[詳情]

【原料】 枸杞子、金銀花(干)、冰糖各20克，蜂蜜適量?！咀龇ā?．將枸杞子、金銀花洗凈，放到湯鍋里，加入冰糖和清水。2．先用大火燒開 ...[詳情]

櫻桃是公認的美容佳品，其色澤鮮艷，晶瑩美麗，紅如瑪瑙，營養(yǎng)豐富，是女性美白、養(yǎng)血、祛除皺紋的靚顏佳品。【性味】性溫，味甘、微酸?！練w經(jīng)】歸脾 ...[詳情]

檸檬，又稱檸果、洋檸檬、益母果等。因其味極酸．肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”。因為味道 ...[詳情]

番茄，又名西紅柿、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。果色火紅，汁多爽口，內(nèi)含天然的果膠、蘋果酸、檸檬酸、維生素c等營養(yǎng)成分，這些對肌膚美白十分有 ...[詳情]

【原料】 核桃仁30克，松仁10克，粟米50克，高湯、色拉油、冰糖各適量?！咀龇ā?．將核桃仁、松仁洗凈，過油炸熟。2．取適量高湯，加 ...[詳情]

【原料】 蝦仁250克，嫩豌豆100克，水淀粉、豆油、香油、料酒、鹽、味精各適量。【做法】1．將嫩豌豆洗凈，用淡鹽水汆燙一下，備用。2 ...[詳情]

【原料】 雞爪8只，薏米、蓮子各50克，姜片、鹽、米酒、料酒、白糖各適量?！咀龇ā?．雞爪斬去趾尖，洗凈；薏米和蓮子分別洗凈，用清水泡 ...[詳情]

玫瑰杏仁豆腐（美白護膚養(yǎng)顏藥膳）【原料】 甜杏仁150克，瓊脂、玫瑰花蜜各5克，白糖適量?！咀龇ā?．杏仁用沸水焯一下，去皮洗凈，用粉 ...[詳情]

適用于虛脫、自汗肢冷、肺燥干咳、血管硬化、肥胖等癥。[詳情]

俗話說：“春困夏乏秋打盹”，秋天氣候干燥，很多人下午的時候經(jīng)常會感到頭昏欲睡，即使有午睡還是非常困倦。這其實是季節(jié)的轉換帶給人們生理變化的一 ...[詳情]

主題：萵筍炒山藥 食材：山藥100克，萵筍200克，精鹽、胡椒粉、醋、雞精各適量。 萵筍性涼、味微苦；歸胃、大腸經(jīng)。具有降低血壓、促進排尿、 ...[詳情]

健脾開胃，清熱利水，祛濕減肥。[詳情]

大補元氣，生津止渴，減肥。[詳情]

秋季人們?nèi)菀滋摶鹕涎映霈F(xiàn)“秋燥”癥狀。要防秋燥，需以滋陰潤肺為基本原則，在飲食上應堅持食用一些滋陰潤肺的食物，少吃刺激性食物。下面為大家推薦 ...[詳情]

中國人愛喝粥，會喝粥，也因此形成中國特有的“粥文化”。關于粥的文字，最早見于周書：黃帝始烹谷為粥。進入中古時期，粥的功能更是將“食用”、“藥 ...[詳情]

主題：香菇油菜 食材：油菜500克，（干）香菇10朵，高湯半碗，水淀粉、食用油、鹽、味精各適量。 油菜性涼、味甘；歸肝、脾、肺經(jīng)。油菜含纖維 ...[詳情]

龍眼的名字從何而來？是因為龍眼非常的圓，非常像傳說中和人們想象中的龍的眼睛，因此而得名，龍眼又稱為桂圓，也是因為龍眼主要產(chǎn)于廣西，而廣西的簡 ...[詳情]

一年之計在于春，養(yǎng)顏美膚同樣如此。如果想要在新的一年里依舊青春亮麗，就要在在溫暖的春天里加強對身體的養(yǎng)護。而吃對這些應季養(yǎng)顏食物，就可以讓身 ...[詳情]

隨著工作壓力的增大，導致了許多人生活作息不規(guī)律，也因此人體內(nèi)分泌失調(diào)，從而會形成小斑點。對于這些小斑點，大家肯定也是識之以仇，因為它們是讓我 ...[詳情]

【病癥介紹】 宮頸癌是最常見的婦科惡性腫瘤。原位癌高發(fā)年齡為30～35歲，浸潤癌為45～55歲，近年來其發(fā)病有年輕化的趨勢。近幾十年宮頸細胞 ...[詳情]