春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

女性的一生可謂是為自己的肌膚一直在忙碌，去美容院、購(gòu)買各種昂貴的護(hù)膚品，雖說(shuō)這些對(duì)肌膚都好，但我們想要自己的肌膚更好，就要從根本上出發(fā)，由內(nèi) ...[詳情]

國(guó)慶長(zhǎng)假來(lái)臨，你即將會(huì)怎樣度過(guò)呢?日常繁重的工作、積怨的情緒、無(wú)度的飲食和污濁的空氣是不是讓你飽受毒素侵害之苦?便秘、頭疼、皮膚無(wú)光澤、口干 ...[詳情]

絲瓜豆腐燉豬蹄（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 進(jìn)入秋分后，秋燥之邪日益旺盛，這道絲瓜豆腐燉豬蹄具有清熱化痰、健脾開胃的功效，秋季食用后可以消 ...[詳情]

杏仁果凍（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋季多發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、咳痰等疾病，這道杏仁果凍具有潤(rùn)肺止渴、健胃消食的功效，秋季食用可以預(yù)防各 ...[詳情]

黃芪茯芩羊肉粥（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在秋分時(shí)節(jié)后，飲食上應(yīng)順應(yīng)自然界陰陽(yáng)平衡的特點(diǎn)采用藥膳平補(bǔ)，這道黃芪茯苓羊肉粥性溫，具有溫中補(bǔ) ...[詳情]

補(bǔ)水冬瓜瘦肉湯（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋季雨水少，空氣干燥，這道冬瓜瘦肉湯具有滋陰?kù)钤?、健脾開胃、生津潤(rùn)肺的功效，秋季食用可以助肺抵 ...[詳情]

陳皮山楂湯（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋分是秋季的一個(gè)分界點(diǎn)，此后溫度下降很快，體質(zhì)虛弱的小孩和老年人很容易被寒氣入侵身體，引發(fā)咳嗽、氣 ...[詳情]

豬肺羅漢湯（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 這道豬肺羅漢湯由潤(rùn)肺功效好的豬肺和羅漢果烹調(diào)而成，具有很強(qiáng)的滋陰潤(rùn)肺、止咳化痰功效，是最適合秋季食 ...[詳情]

在日常生活中，常常看到人們用枸杞來(lái)泡茶喝，大多數(shù)朋友也大概了解枸杞具有明目護(hù)肝的功效。但卻對(duì)枸杞具體的微量元素含量和功效處于模糊的認(rèn)知中，在 ...[詳情]

黨參黃芪煲豬蹄（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋季煤邪盛，應(yīng)該多吃潤(rùn)肺的食物，這道黨參黃芪煲豬蹄具有潤(rùn)肺止渴、清熱祛火、益氣補(bǔ)血等功效，適合 ...[詳情]

中式蔬菜火腿沙拉（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 藥膳由性平的食物烹調(diào)而成，具有益氣安神、健脾養(yǎng)胃、祛風(fēng)除濕的功效，秋季食用可以促進(jìn)陽(yáng)氣的收藏 ...[詳情]

當(dāng)歸火腿鱔魚湯（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋分時(shí)節(jié)，天氣漸涼，這道當(dāng)歸火腿鱔魚湯具有溫中益氣、活血祛濕、滋陰潤(rùn)肺的功效，秋季食用不但可以 ...[詳情]

工作上的壓力和生活上的壓力，讓肌膚也備受煎熬。眼睛是全身皮膚中最嬌嫩的部位，所以眼周皮又是最容易衰老、松弛，容易形成皺紋。因此，眼部去皺就變 ...[詳情]

由于生理原因，女人比較容易患上貧血癥，另外，不良的生活習(xí)慣也會(huì)引起貧血。貧血的女人大多臉色蒼白或暗黃，精神萎靡。不想變“黃臉婆”，就趕緊學(xué)學(xué) ...[詳情]

黑豆肉湯（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在我國(guó)，秋分節(jié)氣后白天越來(lái)越短，宜食用性平的食物來(lái)滋補(bǔ)身體。這道黑豆肉湯的主要原料黑豆和豬肉都是性平 ...[詳情]

當(dāng)歸大棗粥（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 這道由性溫的當(dāng)歸、大棗烹調(diào)而成的當(dāng)歸大棗粥具有補(bǔ)中益氣、健脾開胃的功效，秋分天氣寒冷的時(shí)候食用，具 ...[詳情]

杏仁養(yǎng)肺湯（秋分養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在進(jìn)入秋分時(shí)節(jié)后，時(shí)有降雨，氣溫變得更低了，這道杏仁羊肺湯具有溫中暖胃、潤(rùn)肺止咳的功效，此時(shí)食用可 ...[詳情]

維生素A具有調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層新陳代謝的功效，可以清除死皮、去皺紋，改善老化跡象。同時(shí)還能減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，柔潤(rùn)肌膚。缺乏維生素A， ...[詳情]

眼部肌膚非常敏感脆弱，眼部保養(yǎng)護(hù)理一旦疏忽，就會(huì)導(dǎo)致眼角小小細(xì)紋、大大的黑眼圈、細(xì)小的脂肪粒等一系列讓人困擾的眼部問(wèn)題。今天，小編就教大家基 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，人的五臟跟四季是對(duì)應(yīng)的，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，季末18天養(yǎng)脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強(qiáng)之時(shí)，此時(shí)潤(rùn)肺能起到事半功倍的效 ...[詳情]

女人衰老的主要原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧，因此，女人平時(shí)的養(yǎng)生和保養(yǎng)十分重要。如今，秋季也悄悄到來(lái)，在這個(gè)非常適合養(yǎng)生的季節(jié)里，女人也要對(duì) ...[詳情]

女性對(duì)于自己的身體健康是非常的關(guān)注的，但是還是會(huì)有一些疾病會(huì)找上門來(lái)，而脾虛就是其中之一，女性脾虛是常見的，那么你知道女性脾虛怎么調(diào)理嗎？脾 ...[詳情]

已經(jīng)到了輕熟女的年齡，不但氣質(zhì)升華了，連臉上的斑點(diǎn)也開始“升華”，變得多了也深了。其實(shí)只要注意保養(yǎng)，臉上輕度的斑點(diǎn)是有可能緩解或者消失的!5 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，人的五臟跟四季是對(duì)應(yīng)的，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，季末18天養(yǎng)脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強(qiáng)之時(shí)，此時(shí)潤(rùn)肺能起到事半功倍的效 ...[詳情]

導(dǎo)讀：雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易被機(jī)體吸收，利用率高達(dá)98%以上，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維 ...[詳情]