春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

【藥膳功效】 在冬季空氣干燥的時候，食用這道具有滋陰潤肺、清熱降火、養(yǎng)心安神功效的藥膳，可以預防和改善口干舌燥、二便不通等癥狀。因其主料是性 ...[詳情]

【藥膳功效】 在大雪時節(jié)，溫度比小雪時節(jié)更低了，這道栗子豬肉湯有健脾胃、補腎虛、強身體的功效，冬季食用有助于提高身體的抗寒能力，特別適合腎虛 ...[詳情]

適用于胃潰瘍、慢性腸炎等病癥。[詳情]

適用于月經(jīng)不調(diào)、瘀血、消渴、虛勞肥胖等癥。[詳情]

活血祛瘀，涼血消痛，養(yǎng)血安神，減肥。[詳情]

選人參時，以身干、無霉變、無蟲蛀、有濃郁香氣、味甘者佳。可放陰涼、干燥、通風處保存。也可放冰箱內(nèi)冷藏。[詳情]

適用于肝脾腫大、月經(jīng)不調(diào)、心絞痛、心煩不眠、肥胖等癥。[詳情]

一、菱角薏米茶 配方：菱角60克，薏米30克。 用法：水煎后加入綠茶1克飲服。 功效：治療痔瘡出血。 二、麝香茶 配方：麝香0.1克，茶葉1 ...[詳情]

一、濃茶 配方：綠茶。 用法：沖泡成濃茶，漱口。 功效：治療口腔炎。 二、五倍子蜜茶 配方：五倍子10克，水煎后加入綠茶1克，蜂蜜25克。 ...[詳情]

孕婦一般生產(chǎn)后，希望急速恢復未懷孕前的美好身段，有者求瘦心切，也不考慮后果，一邊坐月，一邊減肥?；蛘咦暝伦雍螅R上到瘦身中心去。羅克敏的坐 ...[詳情]

產(chǎn)后減肥食譜一：清蒸茄段營養(yǎng)分析：茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素e和維生素p，維生素p可 ...[詳情]

產(chǎn)后減肥除了可以進行運動減肥、物理減肥、藥物減肥等，常常配合飲食減肥，這種減肥方式健康而且安全，適合媽媽在產(chǎn)后進行。減肥食物一：水產(chǎn)品類蝦、 ...[詳情]

孕期營養(yǎng)不僅對孕婦很重要，而且是寶寶健康的第一道關口，孕媽咪一定要特別警惕，怎樣才能讓孕婦和肚子里的寶寶盡可能多的攝取必須的營養(yǎng)成分呢？小編 ...[詳情]

對產(chǎn)婦都是抱怨自己生完孩子胖的跟豬一樣，回不到以前的那個身材了，這到底該如何是好呢?難道產(chǎn)后真的不可以減肥成功嗎?不，你錯了，是可以的，很多 ...[詳情]

綠豆芽清爽可口，是不少人非常青睞的食物，但是很多人只知道綠豆芽好吃，卻不知道綠豆芽的營養(yǎng)非常豐富。[詳情]

【藥膳功效】 在冬季，天氣轉(zhuǎn)冷，腎臟壓力大增，這道板栗桂圓二米粥具有補腎、健脾胃、安心神的作用，冬季食用可以增強腎臟的陽氣，加快津液的生成， ...[詳情]

【藥膳功效】 用五谷雜糧熬制的這道臘八粥具有健脾胃、益氣血、補腎精的功效，冬季寒冷的時候食用可以為人體提供更多熱量，抵御寒氣。此藥膳可促進大 ...[詳情]

我國氣候在小寒節(jié)氣開始進入一年中最寒冷的時期。民間說，冷氣積久而寒。這時，天氣雖然寒冷，但還沒有到達大冷的程度，在飲食上應注意以防寒保暖為主 ...[詳情]

中醫(yī)認為，女性的體香和飲食習慣的關系十分密切。有些女人身上天生可以散發(fā)出淡淡的幽香，令人陶醉；有些人則可經(jīng)由飲食調(diào)理而獲得這種淡淡的香味。[詳情]

【藥膳功效】 在冬季，一旦燥邪侵入人體，就容易引起腸燥，出現(xiàn)便秘癥狀。這道洋蔥木耳炒肉具有理氣化痰、滋陰降火、發(fā)散風寒等功效，冬季食用后有助 ...[詳情]

【藥膳功效】 在小雪時節(jié)，空氣中的水分較多，這道龍眼蓮子大麥粥具有健脾胃、理中氣、潤肺燥的功效，冬季食用可以促進體內(nèi)的濕氣轉(zhuǎn)化，尤其適合脾胃 ...[詳情]

【藥膳功效】 進入冬季后，飲食方面要順應藏陽的規(guī)律，食用具有溫補作用的食物，這道百合大棗龍眼粥具有益氣養(yǎng)血、滋陰潤燥、養(yǎng)心安神的功效，冬季食 ...[詳情]

《月令七十二候集解》說：“至此而雪盛也。”大雪意味著天氣更冷了。與小雪相比，降雪的可能性更大了。[詳情]

當不少人花大價錢在商場里購買塑身美容產(chǎn)品的時候，聰明的女性正在調(diào)整自己的養(yǎng)生菜譜。[詳情]

減肥一直是現(xiàn)代女性最關心的話題之一，愛美之心，人皆有之”，這本無可厚非，但不少人為了減肥而盲目節(jié)食，最后弄得身心疲憊、體力不支，嚴重的還患上 ...[詳情]