春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

【配方】川芎9克，當(dāng)歸12克，穿山甲肉50—100克，鹽、清水各適量。【制作】① 將川芎、當(dāng)歸洗凈；穿山甲肉洗凈，切塊。② 把所有配方放 ...[詳情]

【配方】酒、白芍、生地、紅花、香附、黨參、白術(shù)、當(dāng)歸各10克，北沙參15克，茯苓、川芎、木香各6克?！局谱鳌繉⒁陨喜牧戏湃肷板亙?nèi)，先武火后文 ...[詳情]

【配方】蓮子30克，芡實(shí)30克，薏苡仁50克，龍眼肉8克，水、蜂蜜各適量?！局谱鳌繉⑸徸印④蛯?shí)、薏苡仁、龍眼肉分別洗凈，放入鍋中，加水用大火 ...[詳情]

【配方】豬肚1個(gè)（約1000克），芡實(shí)30克，黃芪25克，白果肉60克。腐皮30克，蔥段、精鹽、醋、清湯各適量【制作】① 將整個(gè)豬肚用精鹽 ...[詳情]

【配方】烏雞1只，北芪、黨參各20克，豬展300克，姜1片，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 雞宰后，切去腳，把肥膏撕去，洗凈；將北芪、黨參洗一 ...[詳情]

本文導(dǎo)讀：女性產(chǎn)后很容易出現(xiàn)身體虛弱現(xiàn)象，主要是通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，下面我們來(lái)看看女性產(chǎn)后虛弱的8款調(diào)理藥膳。 分娩是一件很辛 ...[詳情]

【配方】豬瘦肉200克，益母草24克，紅棗4個(gè)（去核），鹽、清水各適量。【制作】① 益母草、紅棗洗凈；瘦肉洗凈，切大塊。② 將所有配方放 ...[詳情]

“驚蟄”的意思是春回大地，春雷一響，驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的昆蟲，驚蟄時(shí)節(jié)也恰恰是大好的“九九”艷陽(yáng)天，氣候回暖，雨水變多。[詳情]

【藥膳功效】 這道海鮮菜心豆腐湯味道鮮美，容易消化，具有滋陰、補(bǔ)1腎、強(qiáng)心、助陽(yáng)、潤(rùn)肺的功效，秋季寒冷干燥的天氣里食用此湯可以潤(rùn)肺祛燥。另外 ...[詳情]

【藥膳功效】 在步入冬季后，氣溫大幅度下降，這道大棗桂圓三米粥具有健脾胃、益中氣的功效，冬季食用可以促進(jìn)血液循環(huán)。但糯米和紫米不容易消化，胃 ...[詳情]

【藥膳功效】 這道藥膳具有調(diào)和五臟、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)益氣血的功效，冬季食用可以溫補(bǔ)身體，抵御寒氣。而且此湯有利水的作用，冬季腎虛小便不利的人宜食 ...[詳情]

入秋之后，特別在秋冬時(shí)節(jié)，由于寒冷的刺激，人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，抵抗力和適應(yīng)性隨之降低；秋冬進(jìn)補(bǔ)，來(lái)春打虎，可見秋冬進(jìn)補(bǔ)對(duì)人的體質(zhì)調(diào)節(jié) ...[詳情]

【配方】蜂房10克，蒲公英50克，地丁20克，白糖、清水各適量?！局谱鳌繉⑸鲜霾牧贤湃脲亙?nèi)，加入適量清水煎煮成湯?！痉浇狻糠浞抗ザ練⑾x、祛 ...[詳情]

【配方】椰子1個(gè)，烏雞1只（重約600克），大肉姜1片，碎瑤柱20克，瘦豬肉100克，紹酒、鹽、雞粉、麻油、清水各適量?！局谱鳌竣? 將烏雞 ...[詳情]

【配方】木瓜1個(gè)（重約300克），海底椰200克，瘦肉250克，冬菇3個(gè)，姜1片，蜜棗3個(gè)，紹酒、鹽、雞粉、胡椒粉、麻油、清水各適量?！局谱?...[詳情]

【配方】龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2個(gè)，生姜2片，南棗4個(gè)，鹽少許?！局谱鳌竣? 將雞蛋破殼入碗，打散后加入適量清水，隔水蒸熟。② ...[詳情]

【配方】豬肉250克，榨菜200克，蔥絲、姜絲少許，植物油、味精、香油、鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 將豬肉、榨菜分別切絲備用。② 鍋內(nèi)放 ...[詳情]

【配方】烏賊骨2克，雞肉90克，食鹽、味精、清水各適量?！局谱鳌繉㈦u肉洗凈，切塊，烏賊骨打碎，二者同放瓷罐內(nèi)，加適量清水和精鹽，上籠蒸熟，食 ...[詳情]

【配方】生姜24克，大棗30克，花椒9克，清水適量。【制作】將生姜、大棗洗凈，姜切薄片，同花椒一起放鍋內(nèi)，加適量清水，用小火煎煮成1碗湯汁即 ...[詳情]

【配方】黑豆60克，雞蛋2個(gè)，米酒120克?！局谱鳌繉⒑诙瓜磧?，雞蛋煮熟去殼，將二者同放鍋內(nèi)，加入米酒，用文火煮至豆?fàn)€即可。【方解】黑豆能養(yǎng) ...[詳情]

【配方】雞血藤30克，河蟹250克，清水、米酒各適量?！局谱鳌繉㈦u血藤、河蟹分別洗凈置瓦罐中，加適量清水，文火燉沸后，加入米酒適量，再燉至河 ...[詳情]

【配方】雄烏雞500克，陳皮3克，高良姜3克，胡椒6克，草果2個(gè)，蔥、醋、清水各適量?！局谱鳌繉蹼u宰殺、洗凈、切塊，與上述材料同放鍋內(nèi)，加 ...[詳情]

【配方】雌烏雞1只（重約600克），大棗50克，生姜2片，鹽、清水各適量。【制作】將烏雞宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈后喝生姜、大棗一起放入鍋內(nèi)，加 ...[詳情]

【配方】生魚1條（重約300克），沙參、玉竹各20克，枸杞子10克，紅棗5個(gè)（去核），大肉姜1片，油、鹽、胡椒粒、雞粉、麻油、清水各適量?！?...[詳情]

【配方】花生50克，紅棗5個(gè)（去核），墨魚1只（約200克），排骨200克，清水、鹽、味精各適量?！局谱鳌竣? 墨魚撕去外衣及內(nèi)臟，洗凈，放 ...[詳情]