現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

【用料】 豬肚1副，黨參10克，枸杞子10克，制附片10克，淮山10克，大棗20克，干荔枝10克，桂圓肉20克，冰糖適量，白胡椒少許 ...[詳情]

【用料】 瘦豬肉150克，蓮子50克，江瑤柱20克，油鹽適量。 【制法】 將蓮子、江瑤柱分別洗凈，江瑤柱浸軟后撕開備用；瘦豬肉洗凈后 ...[詳情]

【用料】 瘦豬肉100克，人參10克，麥冬15克，五味子6克，油鹽適量。 【制法】 首先將瘦肉洗凈后切塊備用；人參、麥冬、五味子分別 ...[詳情]

【用料】 鯉魚1條(約500克)，白術(shù)、茯苓各30克，生姜15克，大腹皮10克，蔥、蒜、無鹽醬油各適量。 【制法】 先將鯉魚去鱗，內(nèi) ...[詳情]

【用料】 瘦豬肉100克，百合20克，生地、龍齒各30克，油鹽適量。 【制法】 將瘦豬肉洗凈后切成片備用；百合、生地、龍齒分別洗凈， ...[詳情]

【用料】 雞肉150克，西洋參10克，茯苓8克，生姜少許，大棗適量，伏龍肝15克，陳皮4克，油鹽適量。 【制法】 ①茯苓、大棗、生姜 ...[詳情]

【用料】 瘦豬肉150克，炙龜板、茅根各10克，阿膠、丹皮各5克，熟地15克。 【制法】 ①將龜板洗凈搗碎，放進砂鍋中，加清水適量， ...[詳情]

【用料】 鯽魚300克，黃芪20克，枳殼10克，生姜適量，油鹽適量。 【制法】 ①將鯽魚剖開去掉內(nèi)臟，洗凈備用；黃芪、枳殼分別洗凈，放進砂鍋 ...[詳情]

【用料】 豬脊骨800克，熟地50克，蓮藕500克，桂圓肉20克，紅棗少許，油鹽適量。 【制法】 ①豬脊骨洗凈后斬件，用調(diào)味料事先腌 ...[詳情]

【用料】 瘦肉150克，靈芝、女貞子各10克，丹參、雞內(nèi)金各5克，油鹽適量。 【制法】 將靈芝、女貞子、丹參、雞內(nèi)金分別洗凈，然后一 ...[詳情]

【用料】 瘦豬肉150克，半夏、茯苓各10克，生姜少許，油鹽適量。 【制法】 將瘦豬肉洗凈切塊，半夏、茯苓、生姜分別洗凈，生姜磨成茸 ...[詳情]

【用料】 牛肚150克，白茯苓30克，黨參15克，紅棗少許，油鹽適量。 【制法】 將牛肚洗凈，切塊后備用；茯苓、黨參分別洗凈，與牛肚 ...[詳情]

【用料】 青頭鴨1只，草果1枚，赤小豆300克，油鹽適量。 【制法】 將青頭鴨去掉內(nèi)臟后洗凈，瀝干水備用，赤小豆和草果洗凈，草果搗碎 ...[詳情]

【用料】 鯽魚250克，冬瓜皮60克，薏米30克，生姜適量。 【制法】 將鯽魚洗凈，內(nèi)臟備用，冬瓜皮、薏米分別洗凈與鯽魚一起放進砂鍋 ...[詳情]

【用料】 太子參15克，烏梅10克，甘草3克，冰糖適量。 【制法】 太子參、烏梅、甘草分別洗凈，然后一起放進砂鍋中加水煮40分鐘后加 ...[詳情]

★蔥豉茶★ 祛風散寒，發(fā)汗解表 ●茶療功效 具有發(fā)汗解表、袪風散寒的功效。茶中的蔥白具有解毒的功效；淡豆豉具有解肌發(fā)表的良好功效； ...[詳情]

疏風散寒，醒腦止痛 ★茶調(diào)散茶★ ●茶療功效 具有醒腦止痛、驅(qū)風散寒的功效。茶中的川芎行氣開郁、活血止痛；白芷可緩解頭痛；薄荷清利 ...[詳情]

祛風止痛，發(fā)汗解表 ★荊防敗毒茶★ ●茶療功效 荊芥有發(fā)汗解表的功效，與防風相配可緩解因風寒感冒等癥而引起的不適；羌活、獨活辛溫發(fā) ...[詳情]

【原料組成】 新鮮嫩竹筍150克。肥瘦適中的牛肉200克，植物油30克，泡椒、姜片、鹽、醬油、料酒、豌豆淀粉各少許。 竹筍：性寒，味甘 ...[詳情]

【原料組成】 精選優(yōu)質(zhì)黑糯米150克，果肉肥厚核桃仁30克，顆粒飽滿黑芝麻15克。蜂蜜、桂花糖各適量。 黑糯米：性平，味甘，歸脾、肺經(jīng) ...[詳情]

【原料組成】 新鮮蔥白80克，鮮嫩生姜15克，精選優(yōu)質(zhì)糯米150克。 蔥白：性溫，味辛．歸肺、胃經(jīng)，能發(fā)汗解表、散寒通陽。在降雨量較大 ...[詳情]

【原料組成】 鮮活鯉魚1條，外形勻稱的春筍120克，植物油30克，料酒2克。水淀粉適量，食鹽、味精、蔥、姜末、胡椒粉、蒜各少許。 鯉魚 ...[詳情]

【原料組成】 精選無雜質(zhì)粳米200克，新鮮鯽魚肉60克，綠生菜25克，料酒、鹽、姜絲、雞粉、料滔、白胡椒粉各少許。 生菜：性涼，味甘、 ...[詳情]

【原料組成】 精選無雜質(zhì)大米200克，西藍花80克，新鮮帶葉胡蘿卜80克，優(yōu)質(zhì)干香菇3朵，鹽、雞糟、胡椒粉、香油各少許。 西藍花：性平 ...[詳情]

【原料組成】 精選新鮮牛肉150克，大香菇3個，大個新鮮雞蛋1個，香菜、鹽、味精、胡椒粉、生粉各少許。 牛肉：性溫，味甘、微毒，歸胃、 ...[詳情]