2月18日前后是雨水節(jié)氣，《月令七十二候集解》中說： “正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而 ...[詳情]

立是開始的意思，立春是春季的開始。 《月令七十二候集解》： “正月節(jié)，立，建始也……立夏秋冬同?！惫糯八牧ⅰ保复?、夏、秋、冬四季開始 ...[詳情]

香椿又名香椿芽。椿芽是椿樹在早春枝頭上生長出來的帶紅色的嫩枝芽，因其清香濃郁，故名香椿。[詳情]

春季春季養(yǎng)生，春季養(yǎng)生吃什么呢？適合春季養(yǎng)生喝的湯水有哪些呢？春季養(yǎng)生喝什么茶好呢？[詳情]

俗語說得好：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)?！彼源杭静环雷灾埔恍B(yǎng)生藥膳。藥膳一般宜采用益氣升發(fā)、養(yǎng)陰柔肝、疏泄條達(dá)的藥物，配合相應(yīng)的食物來調(diào)制，在選用藥 ...[詳情]

春季吃什么養(yǎng)生?進(jìn)入春季，萬物欣榮，這個(gè)時(shí)候是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期，也是各種病菌繁殖、復(fù)蘇的季節(jié)，疾病很容易流行，合理的飲食可 ...[詳情]

春季春季養(yǎng)生，春季養(yǎng)生吃什么呢？適合春季養(yǎng)生喝的湯水有哪些呢？春季養(yǎng)生喝什么茶好呢？[詳情]

俗語說得好：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。”所以春季不防自制一些養(yǎng)生藥膳。藥膳一般宜采用益氣升發(fā)、養(yǎng)陰柔肝、疏泄條達(dá)的藥物，配合相應(yīng)的食物來調(diào)制，在選用藥 ...[詳情]

我們常說，“春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也”，春季是養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)，那么在春季時(shí)節(jié)我們該如何養(yǎng)生呢?中醫(yī)養(yǎng)生的方法有很多，今天我們?yōu)榇蠹医榻B的是食療養(yǎng) ...[詳情]

春季養(yǎng)生，春季養(yǎng)生吃什么呢？適合春季養(yǎng)生喝的湯水有哪些呢？春季養(yǎng)生喝什么茶好呢？[詳情]

春季養(yǎng)生，春季養(yǎng)生吃什么呢？適合春季養(yǎng)生吃的食物有哪些呢？春季養(yǎng)生喝什么粥好呢？[詳情]

由于春季天氣變化無常，易導(dǎo)致高血壓患者血壓波動(dòng)大，有的高血壓患者嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腦血栓、腦供血不足、心慌的癥狀。此外，每到過渡季節(jié)，冷暖空氣的勢 ...[詳情]

由于春季天氣變化無常，易導(dǎo)致高血壓患者血壓波動(dòng)大，有的高血壓患者嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腦血栓、腦供血不足、心慌的癥狀。此外，每到過渡季節(jié)，冷暖空氣的勢 ...[詳情]

由于春季天氣變化無常，易導(dǎo)致高血壓患者血壓波動(dòng)大，有的高血壓患者嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腦血栓、腦供血不足、心慌的癥狀。此外，每到過渡季節(jié)，冷暖空氣的勢 ...[詳情]

春季萬物復(fù)蘇同時(shí)，在這個(gè)時(shí)候也是各種細(xì)菌滋生帶一個(gè)最佳季節(jié)，所以說如果我們不注重自己的身體保健，那么就很容易受到一些病毒的感染，會(huì)嚴(yán)重的影響 ...[詳情]

春季是陽氣升發(fā)的季節(jié)，萬物復(fù)蘇，同時(shí)各種病菌也活躍起來。因此，春季養(yǎng)生的關(guān)鍵是養(yǎng)肝防病。春季是肝炎、肺炎、支氣管、失眠等癥的多發(fā)季節(jié)，經(jīng)常正 ...[詳情]

從春三月開始，人體陽氣升發(fā)，就可以注重養(yǎng)肝補(bǔ)陽氣了。春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。[詳情]

四季養(yǎng)生是中華民族傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出： “四時(shí)陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。”順應(yīng)四時(shí)的養(yǎng) ...[詳情]

萬物復(fù)蘇的春季，身體陽氣升，身心機(jī)能被激活。但自主神經(jīng)若過于活躍，易引發(fā)身心不適、自主神經(jīng)不調(diào)等問題。通過具有理氣養(yǎng)血作用的食物恢復(fù)肝的正常 ...[詳情]

春季萬物生長，進(jìn)補(bǔ)更要慎重。中醫(yī)認(rèn)為，春季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以“平補(bǔ)”為原則，補(bǔ)而不燥、因人而異。[詳情]

春季萬物生長，人體新陳代謝加快，戶外活動(dòng)逐漸增加，所需營養(yǎng)素相對較多，故一定要注意食物品種的多樣化，以防營養(yǎng)素的缺乏。[詳情]

又到一年春季時(shí)節(jié)，天氣漸暖，氣溫漸升，萬物復(fù)蘇，生機(jī)盎然。此時(shí)陽氣也開始上升，正是養(yǎng)生的大好時(shí)節(jié)，那么春季養(yǎng)生吃什么呢?這四種“香”菜必不可 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為，立春后人體內(nèi)陽氣開始升發(fā)，如能利用春季，借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機(jī)，采用科學(xué)的養(yǎng)生方法，對全年的健身防病都十分有利。下面是中 ...[詳情]

俗話說“一年之計(jì)在于春”，春季養(yǎng)生絕不可少。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃病科主任中醫(yī)師佘世鋒近日接受本刊記者專訪時(shí)表示，春季氣候溫暖，很多 ...[詳情]

春天很多人都會(huì)犯“春困”，而犯春困的原因就是外環(huán)境濕氣重，在中醫(yī)看來要想祛濕，首先應(yīng)先健脾。深圳市中醫(yī)院介紹了一款春季藥膳湯。[詳情]