眼下又到了春困的季節(jié)，很多人認(rèn)為春困是自然現(xiàn)象，其實(shí)除了季節(jié)帶來的生理反應(yīng)之外，中醫(yī)臟腑學(xué)說認(rèn)為，春天是肝氣主導(dǎo)的季節(jié)，肝氣旺盛，肝勝脾(木 ...[詳情]

冬季干燥的氣候過去后，一到春天我們身體中的濕氣就非常重，許多慢性病都是倚仗濕氣而存活的，因此我們必須重視祛濕，祛濕也是非常有必要的了，那么你 ...[詳情]

春為一年之始，人體陽氣長而陰氣消，此時若氣血不暢，很容易上火，出現(xiàn)頭昏、煩悶、四肢乏力等癥狀，那么，你知道春季吃什么水果能下火嗎？不知道沒關(guān) ...[詳情]

春季養(yǎng)生湯的好處多多。例如魚湯可防哮喘，因?yàn)轸~湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎癥，預(yù)防哮喘發(fā)作，對兒童哮喘病最為 ...[詳情]

春季容易腸胃不好，如果想調(diào)理腸胃，就需要注意選擇合適的方法，在這里介紹一種花果粥，希望可以幫助大家調(diào)節(jié)出好身體。春天很容易肝氣郁結(jié)、脾胃失調(diào) ...[詳情]

春季養(yǎng)生食譜有哪些?進(jìn)入春季后，氣溫逐漸上升，氣候干燥起風(fēng)，這樣的天氣對皮膚來說是一個“挑戰(zhàn)”，不注意護(hù)膚的話很容易出現(xiàn)一些皮膚問題，并且不 ...[詳情]

春季減肥吃什么？一白遮百丑，一胖毀所有，現(xiàn)如今，變廋成了大多數(shù)女性朋友的目標(biāo)之一，為了減肥他們用盡了各種辦法，那么春季減肥吃什么？下面我們就 ...[詳情]

過敏是春季的高發(fā)疾病，在春季要特別注意預(yù)防肌膚過敏，特別是女性，那么女性該如何護(hù)理肌膚呢?護(hù)膚除了護(hù)膚品之外，我們還要內(nèi)養(yǎng)，在飲食上費(fèi)電心思 ...[詳情]

春季已經(jīng)到了，天氣變得很干燥，使得人體的肌膚處于缺水狀態(tài)，還會使免疫力下降，容易被春季一些常見疾病襲擊，所以在春季要注意潤燥，養(yǎng)肝排毒潤燥是 ...[詳情]

春天是最適合人們養(yǎng)生的時期，由于冬季天氣寒冷限制了人們的運(yùn)動鍛煉使人體機(jī)能不同程度的減弱。到了春天應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動增強(qiáng)免疫力與抗病能力。養(yǎng) ...[詳情]

春季養(yǎng)生食譜有哪些?進(jìn)入春季，氣溫開始變暖，但是還是會忽高忽低，氣候干燥，起風(fēng)，這樣的天氣下，很容易讓人們出現(xiàn)一些皮膚問題，并且不利于心臟的 ...[詳情]

身體脾胃決定著我們的精神狀態(tài)和身體面貌，脾胃不好的人經(jīng)常有面色蒼白、嘴唇?jīng)]有光澤、食欲不振過于消瘦等癥狀。春天是養(yǎng)生固元的好時候，所以在春天 ...[詳情]

早春時節(jié)，雖然天氣變暖，但晝夜溫差較大，天氣多變，時有寒潮過境，如果忽視自我保健，極易引發(fā)胃腸道疾病或胃病復(fù)發(fā)。因此，防病的首要措施就是防寒 ...[詳情]

春天的天氣很潮濕，因此大家養(yǎng)生不妨多吃一些除濕粥。那么，春季養(yǎng)生除濕喝什么粥？1、春季養(yǎng)生除濕喝薏米紅棗粥材料:薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少 ...[詳情]

主題：綠茶柚子酸奶食材：酸奶1杯，綠茶少許，柚子2瓣做法：1、將柚子剝好，柚子肉撕碎備用，綠茶用少量開水沖泡后靜置冷卻備用；2、將柚子放入攪 ...[詳情]

春困、春燥這些都是人們在春季里必然會遇到的問題。出現(xiàn)這些問題該怎么辦呢？合理的飲食能為我們解決這些屬于春季特有的煩惱。如茉莉花能消春困、蜂蜜 ...[詳情]

春天養(yǎng)生吃點(diǎn)啥？眾多營養(yǎng)專家告訴你：吃肉不如吃豆！春起鮮豆可多吃鮮豆四季豆、豌豆、豇豆等就是很應(yīng)季春季食材。它們算是蛋白質(zhì)含量高的蔬菜，也是 ...[詳情]

三寶羹做法非常簡單，是指將紅薯、山藥、南瓜一起打成糊狀，春天吃點(diǎn)三寶羹，不僅能幫助消化、增添食欲，還能健脾養(yǎng)胃，增強(qiáng)身體免疫力，尤其適合老人 ...[詳情]

下面介紹幾款春季美容又養(yǎng)顏的藥膳：十全大補(bǔ)湯：最能解疲勞十全大補(bǔ)湯由人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當(dāng)歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組 ...[詳情]

眾所周知，出生的嬰兒必須靠母親的乳汁才能生存下去，乳汁有著甜甜的味道?？梢赃@么說，甘甜的味道就是生命最初的味道。甘味屬土，土地養(yǎng)育萬物，甘味 ...[詳情]

每年4月20日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)30時為谷雨。谷雨是二十四節(jié)氣之一，是春季里的最后一個節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻罚骸叭轮校杂晁?，土膏脈動 ...[詳情]

清明，乃天清地明之意。農(nóng)歷書曰：“斗指丁(注：斗綱指在丁位)為清明，時萬物潔顯而清明，蓋時當(dāng)氣清景明，萬物皆齊，故名也”。清明是我國的二十四 ...[詳情]

在每年的3月20日或21日太陽到達(dá)黃經(jīng)0，太陽直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，為春分節(jié)氣。春分，二十四節(jié)之一，古時又稱為“日中”、“日夜分 ...[詳情]

驚蟄，顧名思義就是春雷初響，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。《月令七十二候集解》解釋： “萬物出于震，震為雷，故日驚蟄?！斌@蟄時節(jié)，氣溫回升較 ...[詳情]

驚蟄，顧名思義就是春雷初響，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。《月令七十二候集解》解釋： “萬物出于震，震為雷，故日驚蟄?！斌@蟄時節(jié)，氣溫回升較 ...[詳情]