春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

這款食療里面的黑木耳含有對抗人體腦血栓形成的物質(zhì)，在體內(nèi)有降低血液凝結(jié)的作用，對冠狀動脈粥樣硬化能起輔助治療的作用。中藥佛手能理氣止痛；薏米 ...[詳情]

這款食療里面的柏子仁能養(yǎng)心安神、潤腸通便，用于虛煩不眠、心悸怔忡、腸燥便秘等癥。中醫(yī)認(rèn)為豬心性溫味甘咸，能治虛悸，可為補(bǔ)心藥之引導(dǎo)。 《別 ...[詳情]

這款食療里面的蓮子、桂圓肉、酸棗仁均為養(yǎng)心的中藥，蓮子能健脾胃、養(yǎng)顏容，桂圓肉能養(yǎng)血理氣，酸棗仁能安神定經(jīng)。欖仁，性平味甘，為養(yǎng)心益智的藥食 ...[詳情]

這款食療里面的淮山性平味甘，能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎澀精、生津益肺，用于腎陰虧虛、消渴無力、肺虛咳嗽、神疲體倦。枸杞子性平味甘，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目 ...[詳情]

人的體質(zhì)也是分陰陽的，我們攝取的食物應(yīng)該與體質(zhì)相契合，達(dá)到陰陽調(diào)和的目的，這樣才能在獲得食物屮充足陰陽的同時，保持平和，改善體質(zhì)，獲得健康。[詳情]

梅尼埃綜合征又稱迷路積水，是由于內(nèi)耳膜迷路發(fā)生積水，以致出現(xiàn)發(fā)作性眩暈、耳嗚、耳聾、頭內(nèi)脹痛癥狀的疾病。此病癥在飲食方面應(yīng)選用高蛋白、低脂肪 ...[詳情]

雖然過饑過飽都可以導(dǎo)致疾病的發(fā)生，但《黃帝內(nèi)經(jīng)》更側(cè)重于飲食過飽對人體健康的影響。[詳情]

每年的9月23日左右是秋分節(jié)氣，秋分正好是秋季的中分點(diǎn)，如春分一樣，秋分這天陽光幾乎直射赤道，晝夜時間的長短再次相等，秋分過后，北半球開始晝 ...[詳情]

具有清熱解毒、祛痰化濕、潤肺順氣的功效。[詳情]

這款食療里面的肉蓯蓉有“沙漠人參”之稱，為助陽補(bǔ)腎類中藥，常用于男性陽痿、女性不孕等。食藥兼之的核桃亦為性溫味甘之物，能補(bǔ)腎固精。海馬是有名 ...[詳情]

這款食療里面的中藥補(bǔ)骨脂主治腎陽不足、命火虛衰、腰膝冷痛、陽痿、早泄等癥及腎虛精關(guān)不固、遺精、滑精及下元虛冷小便無度、脾腎虛寒、五更泄瀉等癥 ...[詳情]

這款食療里面的肉蓯蓉能補(bǔ)腎陽、益精血、潤腸通便，常用于腎虛陽痿、腰膝冷痛、筋骨無力及女子不孕或體虛腸燥便秘等癥。羊腎性溫味甘， 《日華子本 ...[詳情]

五味失和的危害。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，咸味的東西吃多了，會使流行在血脈中的血瘀滯，甚至改變顏色；苦味的東西吃多了，可使皮膚枯槁、毛發(fā)脫落；辣味的 ...[詳情]

這款食療里面的黑豆性平昧甘，具有健脾補(bǔ)腎、祛濕利水、活血通絡(luò)、清熱解毒及解痙、解藥毒等功效。塘虱魚即胡子鯰，包性平味甘，入脾、腎經(jīng)，能補(bǔ)血、 ...[詳情]

這款食療里面的羚羊角骨性寒味成，能平熄肝風(fēng)、清肝明目、清熱解毒。銀耳性平味甘，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟。此湯能清肝明目、退 ...[詳情]

這款食療中醫(yī)認(rèn)為大魚頭性溫味甘，能暖胃養(yǎng)血，與中藥天麻合用為婦女產(chǎn)后頭痛、眉棱骨痛、頭暈及風(fēng)邪所致的頭暈?zāi)垦５鹊氖朝?。中藥天麻性平味甘，能?...[詳情]

飲食是攝取營養(yǎng)、維持人體生命活動所不可缺少的物質(zhì)，所以飲食養(yǎng)生很重要。人體從飲食物中吸收各種營養(yǎng)物質(zhì)，化生為氣、血、津液，以維持人體正常的生 ...[詳情]

通過養(yǎng)生食療調(diào)節(jié)來防治大便秘結(jié)是簡單易行的方法。午餐應(yīng)作為一日的主餐，吃好吃飽，早晚餐應(yīng)清淡簡單，食物應(yīng)新鮮易消化。[詳情]

夏季有些人會感到困倦乏力，精神萎靡，重要原因是缺鉀。[詳情]

夏季養(yǎng)生喝涼茶，是指將藥性寒涼和能消解人體內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內(nèi)的暑氣，或治療冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。[詳情]

清肺化痰、利咽開音、清熱解毒，肺熱咳嗽，咽痛音啞。[詳情]

月子餐：香菇白菜魔芋湯【原料】香菇4朵，白菜200克，魔芋200克，枸杞子15克。【調(diào)料】食用油、食鹽各適量，蔥花少許。[詳情]

月子餐：四棱豆炒雞丁【原料】四棱豆300克，雞胸肉200克，紅椒半個?！菊{(diào)料】食用油、食鹽、雞精、胡椒粉、水淀粉、姜末各少許。[詳情]

綠色蔬菜含有豐富的維生素，能抗氧化，增強(qiáng)抵抗力，防癌抗癌。還含有較高的纖維素，可促進(jìn)腸胃蠕動。[詳情]

月子餐：鮮香菇炒素三丁【原料】鮮香菇300克，黃、紅彩椒各100克，青豆150克?！菊{(diào)料】植物油、食鹽、生抽、醋、雞精各少許。[詳情]