對癥耳鳴的食療：肉蓯蓉核桃海馬湯

肉蓯蓉核桃海馬湯

【功效】

這款食療里面的肉蓯蓉有“沙漠人參”之稱，為助陽補腎類中藥，常用于男性陽痿、女性不孕等。食藥兼之的核桃亦為性溫味甘之物，能補腎固精。海馬是有名的補腎海產(chǎn)品，早已有“北人參南海馬”之譽，為民間冬日常用的滋補食材。此湯甘成清潤，有養(yǎng)陰、滋腎、固元益氣、充耳明目之功效。

【原料】

豬瘦肉200克，生姜3片，核桃80夏紅棗4個，海馬6條，肉蓯蓉25克。

【制法】

紅棗去核；海馬溫水浸泡半小時，再以酒洗；豬瘦肉洗凈，切塊。一起下瓦煲，加入水2500毫升(約10碗水量)，武火滾沸后，改文火煲2小時，進飲時方下鹽。此量可供3～4人用。