春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見(jiàn)。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

綠豆芽可清熱解毒，具有保護(hù)皮膚和血管的作用，豬肉為人類(lèi)提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，二者搭配食用，有助于產(chǎn)后四周的新媽媽恢復(fù)體力。[詳情]

雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)，可補(bǔ)血、補(bǔ)虛，為產(chǎn)后第四周的新媽媽補(bǔ)充體力。[詳情]

鱔魚(yú)可補(bǔ)血補(bǔ)氣、祛除風(fēng)濕、強(qiáng)筋健骨，且富含蛋白質(zhì)及B族維生素，能增強(qiáng)體力。適合產(chǎn)后第四周的新媽媽食用。[詳情]

動(dòng)脈粥樣硬化是一種常見(jiàn)的血管疾病，多見(jiàn)于40歲以上的男性和絕經(jīng)期后的女性。其中，高血壓、高血脂和吸煙是導(dǎo)致其發(fā)病的最主要的三大因素。其他如肥 ...[詳情]

中風(fēng)又稱(chēng)腦卒中，主要分為缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)，具有發(fā)病率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高以及并發(fā)癥多的特點(diǎn)，所以醫(yī)學(xué)界把它同冠心病、癌癥并列為威脅人 ...[詳情]

低血壓引發(fā)的臨床癥狀主要有頭痛、頭暈、胸悶氣喘、易疲勞、精力不能集中、失眠、食欲差、四肢發(fā)冷、脈搏緩慢。一旦體位變化時(shí)常眼前發(fā)黑、頭暈欲倒。[詳情]

此道菜富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維，產(chǎn)后第四周的新媽媽食用，可增強(qiáng)體力。[詳情]

此菜富含胡蘿卜素、維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)，產(chǎn)后第四周的新媽媽食用，可寬腸通便，增強(qiáng)抵抗力。[詳情]

牡蠣中富含鈣質(zhì)，能預(yù)防女性骨質(zhì)疏松，產(chǎn)后第四周的新媽媽食用，可增強(qiáng)體力。[詳情]

蓮藕富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，植物蛋白質(zhì)、維生素含量也很豐富，可增強(qiáng)產(chǎn)后新媽媽的免疫力。[詳情]

金針菇含樸菇素，可以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)癌細(xì)胞的抗御能力。雞腿中蛋白質(zhì)的含量比例較高，消化率高，容易被人體吸收利用，可增強(qiáng)體力。二者搭配．能強(qiáng)健身體。[詳情]

一般情況下，成人肱動(dòng)脈血壓低干90／60毫米汞柱時(shí)，可稱(chēng)為低血壓。多見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)不良和體質(zhì)較弱的人。低血壓如果治療不及時(shí)，嚴(yán)重時(shí)還能誘發(fā)中風(fēng)、一 ...[詳情]

大寒節(jié)氣天氣寒冷，由于北方冷空氣勢(shì)力強(qiáng)大，空氣干燥，雨雪較少，我國(guó)大部分地區(qū)呈現(xiàn)出一種持續(xù)“晴冷”的態(tài)勢(shì)。此節(jié)氣的養(yǎng)生要點(diǎn)依然是“防寒保暖” ...[詳情]

醫(yī)學(xué)認(rèn)為，寒為冬季的主氣，所以小寒節(jié)氣防寒很重要。寒為陰邪，易傷人體陽(yáng)氣，而陽(yáng)氣是人體的根本，所以小寒時(shí)節(jié)的“養(yǎng)陽(yáng)”很重要。此外，還有一點(diǎn)很 ...[詳情]

冬至過(guò)后，我國(guó)各地氣候都進(jìn)入一個(gè)寒冷的階段，也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”，自冬至起“數(shù)九”。冬至是一年中陽(yáng)氣初生之時(shí)，古代養(yǎng)生修煉非常重視陽(yáng)氣初 ...[詳情]

有一種白叫“一白遮百丑”，因此許多皮膚暗黃的MM們都在苦惱如何讓自己變白。當(dāng)然，護(hù)膚保養(yǎng)一定要做好，除了靠護(hù)膚品，想要美白的MM們還可以從中 ...[詳情]

中醫(yī)注重內(nèi)調(diào)，因此想要美白的愛(ài)美女士首先就要根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)養(yǎng)好身體，接下來(lái)就可以開(kāi)始使用護(hù)膚品，或者吃美白藥材。因此，想要利用中醫(yī)知識(shí)來(lái)美 ...[詳情]

美白是大多數(shù)女性朋友一生都在追求的，那么中醫(yī)上，有什么藥膳可以讓人吃了變白呢？下面小編就要為大家介紹這四款美白藥膳，想要變白的你還不趕緊接著 ...[詳情]

肉片和香菇搭配可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)產(chǎn)后第四周的新媽媽增強(qiáng)體力很有幫助。[詳情]

獼猴桃和西芹中有豐富的膳食纖維，不僅能降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，還可以幫助消化，防止便秘，快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝物。適合產(chǎn)后四周的新媽媽 ...[詳情]

豆腐含有豐富的鈣，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育，幫助新媽媽補(bǔ)充體力。[詳情]

紅豆富含葉酸，有催乳的功效，紅棗能補(bǔ)益氣血、通乳，對(duì)產(chǎn)后體力恢復(fù)和乳汁分泌都有很好的功效，二者搭配有助于新媽媽產(chǎn)后體力恢復(fù)和乳汁分泌。[詳情]

這款粥有葷有素，可提供豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，香菇中的香菇多糖還有提高免疫力的作用。產(chǎn)后四周的新媽媽食用，有助于補(bǔ)充體力。[詳情]

大雪時(shí)節(jié)天氣更加寒冷，雪由小而漸大。俗話(huà)說(shuō)“風(fēng)后暖，雪后寒”，此時(shí)人們要特別注意保暖，以防凍傷。此外，大雪時(shí)節(jié)的養(yǎng)生還應(yīng)從日常生活起居的多方 ...[詳情]

小雪時(shí)節(jié)，很多地區(qū)會(huì)出現(xiàn)初雪，雖雪量有限，但還是給干燥的冬季增添了一絲濕潤(rùn)。此外，冬三月萬(wàn)物閉藏，是為了保護(hù)陽(yáng)氣，以利于春天的生發(fā)。如果此節(jié) ...[詳情]