春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

綠豆芽可清熱解毒，具有保護皮膚和血管的作用，豬肉為人類提供優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸，二者搭配食用，有助于產后四周的新媽媽恢復體力。[詳情]

雞肉含有豐富的蛋白質，可補血、補虛，為產后第四周的新媽媽補充體力。[詳情]

鱔魚可補血補氣、祛除風濕、強筋健骨，且富含蛋白質及B族維生素，能增強體力。適合產后第四周的新媽媽食用。[詳情]

動脈粥樣硬化是一種常見的血管疾病，多見于40歲以上的男性和絕經期后的女性。其中，高血壓、高血脂和吸煙是導致其發(fā)病的最主要的三大因素。其他如肥 ...[詳情]

中風又稱腦卒中，主要分為缺血性中風和出血性中風，具有發(fā)病率高、致殘率高、復發(fā)率高以及并發(fā)癥多的特點，所以醫(yī)學界把它同冠心病、癌癥并列為威脅人 ...[詳情]

低血壓引發(fā)的臨床癥狀主要有頭痛、頭暈、胸悶氣喘、易疲勞、精力不能集中、失眠、食欲差、四肢發(fā)冷、脈搏緩慢。一旦體位變化時常眼前發(fā)黑、頭暈欲倒。[詳情]

此道菜富含蛋白質、維生素、膳食纖維，產后第四周的新媽媽食用，可增強體力。[詳情]

此菜富含胡蘿卜素、維生素、膳食纖維、蛋白質，產后第四周的新媽媽食用，可寬腸通便，增強抵抗力。[詳情]

牡蠣中富含鈣質，能預防女性骨質疏松，產后第四周的新媽媽食用，可增強體力。[詳情]

蓮藕富含鐵、鈣等礦物質，植物蛋白質、維生素含量也很豐富，可增強產后新媽媽的免疫力。[詳情]

金針菇含樸菇素，可以增強機體對癌細胞的抗御能力。雞腿中蛋白質的含量比例較高，消化率高，容易被人體吸收利用，可增強體力。二者搭配．能強健身體。[詳情]

一般情況下，成人肱動脈血壓低干90／60毫米汞柱時，可稱為低血壓。多見于營養(yǎng)不良和體質較弱的人。低血壓如果治療不及時，嚴重時還能誘發(fā)中風、一 ...[詳情]

大寒節(jié)氣天氣寒冷，由于北方冷空氣勢力強大，空氣干燥，雨雪較少，我國大部分地區(qū)呈現(xiàn)出一種持續(xù)“晴冷”的態(tài)勢。此節(jié)氣的養(yǎng)生要點依然是“防寒保暖” ...[詳情]

醫(yī)學認為，寒為冬季的主氣，所以小寒節(jié)氣防寒很重要。寒為陰邪，易傷人體陽氣，而陽氣是人體的根本，所以小寒時節(jié)的“養(yǎng)陽”很重要。此外，還有一點很 ...[詳情]

冬至過后，我國各地氣候都進入一個寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，自冬至起“數九”。冬至是一年中陽氣初生之時，古代養(yǎng)生修煉非常重視陽氣初 ...[詳情]

有一種白叫“一白遮百丑”，因此許多皮膚暗黃的MM們都在苦惱如何讓自己變白。當然，護膚保養(yǎng)一定要做好，除了靠護膚品，想要美白的MM們還可以從中 ...[詳情]

中醫(yī)注重內調，因此想要美白的愛美女士首先就要根據自己的體質調養(yǎng)好身體，接下來就可以開始使用護膚品，或者吃美白藥材。因此，想要利用中醫(yī)知識來美 ...[詳情]

美白是大多數女性朋友一生都在追求的，那么中醫(yī)上，有什么藥膳可以讓人吃了變白呢？下面小編就要為大家介紹這四款美白藥膳，想要變白的你還不趕緊接著 ...[詳情]

肉片和香菇搭配可補充優(yōu)質蛋白，對產后第四周的新媽媽增強體力很有幫助。[詳情]

獼猴桃和西芹中有豐富的膳食纖維，不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，還可以幫助消化，防止便秘，快速清除體內堆積的有害代謝物。適合產后四周的新媽媽 ...[詳情]

豆腐含有豐富的鈣，有助于促進骨骼發(fā)育，幫助新媽媽補充體力。[詳情]

紅豆富含葉酸，有催乳的功效，紅棗能補益氣血、通乳，對產后體力恢復和乳汁分泌都有很好的功效，二者搭配有助于新媽媽產后體力恢復和乳汁分泌。[詳情]

這款粥有葷有素，可提供豐富的蛋白質、礦物質和維生素，香菇中的香菇多糖還有提高免疫力的作用。產后四周的新媽媽食用，有助于補充體力。[詳情]

大雪時節(jié)天氣更加寒冷，雪由小而漸大。俗話說“風后暖，雪后寒”，此時人們要特別注意保暖，以防凍傷。此外，大雪時節(jié)的養(yǎng)生還應從日常生活起居的多方 ...[詳情]

小雪時節(jié)，很多地區(qū)會出現(xiàn)初雪，雖雪量有限，但還是給干燥的冬季增添了一絲濕潤。此外，冬三月萬物閉藏，是為了保護陽氣，以利于春天的生發(fā)。如果此節(jié) ...[詳情]