食療的精髓是“取其性味補其益”，食之“免于致疾” 。 意思是利用食物的性味補益之效，以療疾健身。本頻道為廣大網(wǎng)友收集提供最新最全面的養(yǎng)生食譜，從這里你可以了解到不同季節(jié)，不同疾病以及人群的養(yǎng)生食譜。
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失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個安穩(wěn)覺
春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]
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春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]
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產(chǎn)后缺乳
蝦仁豆腐湯材料：魷魚、蝦仁各100克，豆腐125克，雞蛋1個，鹽少許，蔥花3克。做法：1、將魷魚、蝦仁處理干凈；豆腐洗凈切小塊；雞蛋打入盛器 ...[詳情]
2022/4/14來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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產(chǎn)后惡露不絕
當(dāng)歸白芍排骨材料：當(dāng)歸、白芍、熟地、丹參各15克，川芎15克，三七粉5克，排骨500克，料酒50毫升，鹽適量。做法：1、將排骨洗凈，氽燙去腥 ...[詳情]
2022/4/14來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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產(chǎn)后腹痛
丹參三七燉雞材料：烏雞1只，丹參20克，三七10克，鹽5克，姜適量。做法：1、烏雞洗凈切塊；丹參、三七洗凈；姜洗凈切絲。2、將三七、丹參裝入 ...[詳情]
2022/4/14來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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產(chǎn)后血暈
熟地龍骨煲冬瓜材料：熟地20克，豬龍骨300克，冬瓜100克，姜10克，蔥15克，鹽3克，胡椒粉2克，食用油適量。做法：1、將所有材料洗凈； ...[詳情]
2022/4/14來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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月經(jīng)周期紊亂
佛手瓜白芍瘦肉湯材料：佛手瓜200克，白芍20克，豬痩肉400克，紅棗5枚，鹽3克。做法：1、佛手洗凈，切片，汆水。 2、白芍、紅棗分別洗凈 ...[詳情]
2022/4/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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月經(jīng)過少
黨參薏米板栗蒸土雞材料：土雞1只，黨參30克，紅棗20克，薏米50克，枸杞20克，板栗100克，鹽5克。做法：1、黨參洗凈切段；紅棗泡發(fā)；薏 ...[詳情]
2022/4/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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月經(jīng)過多
黑豆益母草瘦肉湯材料：豬瘦肉250克，黑豆50克，薏米30克，益母草20克，枸杞10克，鹽5克。做法：1、豬瘦肉洗凈，切件，汆水；黑豆、薏米 ...[詳情]
2022/4/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
