三七燉烏雞
材料:
當歸20克,三七8克,烏雞肉250克,枸杞少許,鹽5克,蠔油5毫升。
做法:
1、當歸、三七分別洗凈;三七砸碎;當歸切成片。
2、烏雞洗凈,斬塊,放入開水中煮6分鐘,取出過冷水。
3、將當歸、烏雞塊、三七、枸杞一起放入鍋中,加水適量,大火煮開,轉(zhuǎn)小火續(xù)燉2小時,加鹽、蠔油調(diào)味即可。
功效:
當歸可補血活血、調(diào)經(jīng)止痛;三七可化淤定痛、活血止血;烏雞可調(diào)補氣血,對功能性子宮出血的患者有較好的食療效果,還可改善因出血過多引起的貧血癥狀。此湯也非常適合月經(jīng)期的女性食用。
墨魚雞肉湯
材料:
地榆、槐花、白茅根各10克,紅棗10枚, 墨魚100克,雞肉200克,鹽適量。
做法:
1、將墨魚泡發(fā),洗凈,切塊;雞肉洗凈,切塊;紅棗洗凈,去核。
2、將地榆、槐花、白茅根分別洗凈,裝入紗布袋,扎緊。
3、鍋內(nèi)加適量清水,放入墨魚、雞塊、紅棗及藥袋,燉至墨魚肉熟爛,撈起藥袋丟棄,加鹽調(diào)服。
功效:
墨魚具有補益精氣、養(yǎng)血滋陰、調(diào)經(jīng)利水、收斂止血的食療作用,搭配地榆、槐花同食,既補益氣血,又收斂止血,對肝腎陰虛型功能性子宮出血有較好的療效。
艾蒿茶
材料:
干艾蒿30克,蜂蜜2大匙。
做法:
1、干艾蒿洗凈瀝干,切成幾段。
2、艾蒿放入碗中倒入開水。
3、取浸泡艾蒿的湯,放入蜂蜜,趁熱飲用。
功效:
艾蒿具有理氣血、逐寒濕、溫止血的功效,能使身體暖和,能縮短出血和凝血的時間,具有超強的止血作用,尤其適合虛寒性子宮出血。
三七槐花酒
材料:
三七20克、槐花各300克,米酒適量。
做法:
1、將三七、槐花分別切碎,倒入適量的米酒浸泡15天。
2、過濾后裝入瓶中即可。每次10毫升,每日3次,飯前將藥酒溫熱服用。
功效:
槐花味道清香甘甜,具有清熱解毒、涼血止血的功效;三七既止血又活血。三者合用,對功能性子宮出血有一定食療作用。