閉經

3、大火煮沸，轉小火將羊肉煮至熟爛即可。

當歸既補血又活血，對血淤或血虛引起的閉經均有療效；熟地可補血、養(yǎng)肝、補腎；羊肉能溫經袪寒，可改善寒凝血淤引起的閉經。 三者搭配食用，能活血化淤、散寒止痛，可改善月經不調、貧血、腹部冷痛、四肢冰涼、腰膝酸軟等癥狀。

參歸棗雞湯
材料：
黨參15克，當歸15克，紅棗8枚，雞腿1只，鹽5克。
做法：
1、雞腿洗凈，剁塊，放入沸水中汆燙，撈起沖凈。
2、雞肉、黨參、當歸、紅棗一起入鍋，加適量水以大火煮開，轉小火續(xù)煮40分鐘。 

3、起鍋前加鹽調味即可。
功效：
黨參、當歸配伍可補氣養(yǎng)血，促生紅細胞，增強機體的造血功能；紅棗可補益中氣、 養(yǎng)血補虛。本品有補血活血、防治貧血并調經理帶的作用，可改善因貧血造成的閉經、月經稀少等癥狀。

川芎桃仁青皮飲
材料：
川芎、香附、桃仁、吳茱萸、生地、白芍 各15克，紅花、青皮各8克。
做法：
1、將所有材料洗凈，先將川芎、生地、桃仁、白芍、吳茱萸放入鍋中加水700毫升。 

2、大火煎煮開，轉小火煮至藥汁為400毫 升，再放入青皮、紅花、香附續(xù)煮5分鐘即可關火。
3、濾去藥渣，再煎煮一次，將兩次的藥汁兌勻，分2次服用，每日1劑。
功效：
川芎、香附均能活血化淤，行氣止痛； 吳茱萸可暖宮行氣；白芍有較好的補血止痛效果；桃仁、紅花均能活血化淤；青皮破氣逐淤。以上幾味配伍同用，既行氣又活血，對治療氣滯血淤型閉經有很好的療效。

玫瑰花益母草茶
材料：
玫瑰花8朵，益母草10克。
做法：
1、將玫瑰花、益母草分別略洗，去除雜質。 

2、將玫瑰花及益母草放入鍋中，加水600毫升，大火煮開后再煮5分鐘。 

3、關火后倒入杯中即可飲用。
功效：
本茶飲具有疏肝解郁、活血通經的功效，對心情抑郁而造成中樞神經系統(tǒng)功能受抑制，使卵巢功能紊亂而致閉經的患者有一定的食療功效。