春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

【配料】 薏米50克，白果100克，鮮腐竹100克，粟米2條，胡蘿卜200克，陳皮0.25個，鹽適量。 【做法】 1.洗干凈薏米。 2.白果 ...[詳情]

【配料】 主料：凈百靈菇100克，胡蘿卜8片，黑乳牛肝菌75克，小青菜心15棵。 調(diào)料：育蘭菌王精3克，精鹽5克，精制油15克，菌王清湯20 ...[詳情]

【配料】 主料：雪梨120克，腰果100克，土豆50克，雞蛋1個。調(diào)料：花生油50克，鹽3克，白糖8克，干生粉適量。 【做法】 1.雪梨去皮 ...[詳情]

【原料】 主料：白菜心500克，紅辣椒10克，水發(fā)香菇25克，冬筍50克。 調(diào)料：香麻油50克，白糖100克，醬油30克，醋40克，紹酒10 ...[詳情]

【配料】 主料：鮮西施舌（鮮蛤）1000克，水發(fā)香菇50克，豬肉片100克，姜片適量。 調(diào)料：料酒、食鹽。 【做法】 1.將鮮蛤放入鍋中，加 ...[詳情]

【配料】 主料：山楂15克，雪蛤15克，鮮鱸魚100克，蒜10克，蔥10克，姜5克。 調(diào)料：鹽5克。 【做法】 1.把山楂洗凈，切片；雪蛤發(fā) ...[詳情]

【配料】 主料：金勾翅一塊。 輔料：高級濃湯1000克，鮮人參1根，蟲草2根，海馬2根。調(diào)料：鋅鹽6克，瑤柱汁4克，火腿汁4克，雞油6克。 ...[詳情]

【配料】 主料：干瑤柱8只，油發(fā)魚肚150克，斑鳩脯茸25克，青豆9粒。 輔料：藏紅花0.1克，鮮百合1個，濃湯150克。調(diào)料：鋅鹽7克，瑤 ...[詳情]

【配料】 主料：薏苡仁50克，蛤蜊肉200克。 調(diào)料：料酒10克，鹽4克，味精3克，姜5克，蔥10克，芝麻油15克。 【做法】 1.將薏苡仁 ...[詳情]

【配料】 主料：大海螺1750克，潮州柑2個，火腿100克，芫荽100克。調(diào)料：上湯150克，生姜、生蔥各50克，淺色醬油適量，味精適量，川 ...[詳情]

【配料】 主料：鮮魷魚1條，鮫魚480克，大頭菜、洋蔥（?。└?個，鮮番茄2個，蒜頭1瓣（切茸）。 調(diào)料：沙律油3湯匙，鹽1/4茶匙，胡椒粉 ...[詳情]

【配料】 主料：大蝦8只（約300克)。 輔料：豬里脊肉150克，雞蛋清100克，干淀粉80克，面粉15克，鮮筍25克，海參25克，水發(fā)冬菇 ...[詳情]

【配料】 主料：雞蛋清100克，鱔魚脊背肉200克。 輔料：櫻桃12顆。 調(diào)料：姜末5克，蒜泥5克，蔥末5克，白酒30克，醬油15克，白糖1 ...[詳情]

【配料】 主料：甲魚3只（約1200克），通芯蓮100克，熟火腿25克，蔥結(jié)1個，姜片6片，雞蛋清3個，紅櫻桃5粒，青豆（豌豆）40粒，火腿 ...[詳情]

【配料】 主料：罐頭鮑魚2塊。 輔料：胡蘿卜50克，水發(fā)冬菇2個，云腿30克，青菜9棵，玉米醬1/2罐。 調(diào)料：高湯1碗，鹽1/3茶匙，淀粉 ...[詳情]

【配料】 主料：鮮貝300克，金錢菇50克，雞蛋清1個。 調(diào)料：精鹽7克，酒20克，味精2克，高湯200克，胡椒粉1克，淀粉10克，精制油2 ...[詳情]

（一）15—20歲 這一年齡是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)重新調(diào)整的時期，皮脂腺分泌加強(qiáng)，皮膚油脂增多，毛孔變得粗大，有時還會出現(xiàn)惱人的痘痘。一旦長了粉刺 ...[詳情]

（一）清潔這個步驟一般大家都能做到，它是肌膚護(hù)理保養(yǎng)的第一步，就是用洗面乳溫和并徹底地卸除臉上的化妝品、表面油脂及污垢，使皮膚光滑、干凈。適 ...[詳情]

【配方】光雞1只（約750克），蒜頭8粒，枸杞子50克，米酒、清水、鹽、味精各適量。 【制作】 ① 雞洗凈切塊；蒜頭拍碎備用。 ② 將切 ...[詳情]

【配方】豬肝150克，雞蛋2個，蔥白少許，食鹽、清水各適量。 【制作】豬肝洗凈切片，放鍋內(nèi)，加適量清水煮湯，燒開后，加入雞蛋、蔥白，湯成用食 ...[詳情]

【配方】豬肝（或雞、鴨、牛、羊、兔肝也可）50—100克，胡蘿卜200克，鹽、清水各適量。 【制作】將豬肝、胡蘿卜分別洗凈，切片，共放碗內(nèi)， ...[詳情]

【配方】黃精15克，枸杞子9克，菊花3克，珍珠母18克，陳皮9克，紅糖、清水各適量。 【制作】將上述藥材同放鍋中，加適量清水，文火煎煮服用。 ...[詳情]

【配方】銀耳3克，枸杞子5克，雞肝100克，茉莉茶24朵，紹酒10毫升，生姜汁6毫升，食鹽3克，味精2克，淀粉、清湯各適量。 【制作】 ① ...[詳情]

谷精草羊肝湯 【配方】谷精草30克，羊肝100克，清水適量。 【制作】羊肝洗凈切片，與谷精草同放入鍋內(nèi)，加適量清水煮湯調(diào)服。 【方解】羊肝能 ...[詳情]

紅番薯葉煮羊肝 【配方】紅番薯葉150—200克，養(yǎng)肝200克，清水適量。 【制作】紅薯葉洗凈，切碎；羊肝洗凈切片，兩者同放鍋中，加適量清水 ...[詳情]